Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

виктор лав

was last seen 5 April at 04:35

47 лет

http://www.torrentino.com/t...

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

виктор лав installed a game

4 August 2018 at 16:04

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 871 257

Играть

Виктория Таран added a note

26 April 2017 at 16:17

user-post.html

Здусь я покажу тубе намного больше ...

Нравится Комментировать

виктор лав понравилось

25 November 2016 at 10:51

ЗОЖ

24 November 2016 at 21:40

community-post.html

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

виктор лав прокомментировал

16 August 2016 at 17:07

ЗОЖ

15 August 2016 at 20:50

community-post.html

4 ОШИБКИ КОТОРЫЕ ТЫ ДОПУСКАЕШЬ ПРИ ОТЖИМАНИЯХ ОТ ПОЛА

Из-за широкого и бесконтрольного распространения многие допускают ошибки, которые не только уменьшают эффективность отжиманий, но и могут навредить здоровью

1. Ты уделяешь внимание только подъему

То, что упражнение нажимается «отжимание», совсем не означает, что можно игнорировать правильный спуск. Уверен, ты куда больше внимания уделяешь подъему корпуса.

Что делать: в верхнем положении крепко ухватись пальцами за пол, напряги плечи и медленно опускай корпус.

2. Ты слишком широко расставляешь руки
more…

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 3

3 comments

Алексей Шабаев

все просто

16 August 2016 at 7:53

Нравится1

виктор лав

16 August 2016 at 17:07

Нравится

виктор лав прокомментировал

4 August 2016 at 11:55

ЗОЖ

4 August 2016 at 0:10

community-post.html

Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для разумной жизни:

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли. more…

Нравится1156Нравится1156 людям

Комментировать 71

71 comments

Крис Розенбург

Андрій Ворона.Многії літа. Благії літа. Заповіді 104-річного Андрія Ворона”, яку підготував закарпатський журналіст Мирослав Дочинець.Просто супер..Одна з тих книг,що раджу,і роздаю іншим.Здоров я... more

30 August 2016 at 1:38

Нравится2You and others like this1 человеку

валентина ротар

супер..

4 September 2016 at 9:16

Нравится

виктор лав прокомментировал

31 July 2016 at 20:02

ЗОЖ

31 July 2016 at 15:40

community-post.html

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ОСНОВНЫХ ФУНКЦИЙ, КОТОРЫЕ ВЫПОЛНЯЮТ АМИНОКИСЛОТЫ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ.

Изолейцин – является источником энергии для мышечных клеток. Недостаток данной аминокислоты приводит к понижению уровня сахара в крови. Появляется вялость и сонливость. Дефицит изолейцина также приводит к потере мышечной массы.

Лейцин – способствует синтезу белка в мышцах и печени, и препятствует их разрушению. Может служить источником энергии на клеточном уровне, а также предотвращать производство серотонина и связанное с ним наступление усталости. more…

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать 2

Галина Грамлих

31 July 2016 at 19:46

Нравится

виктор лав

31 July 2016 at 20:02

Нравится

виктор лав понравилось

29 July 2016 at 18:39

ЗОЖ

29 July 2016 at 12:31

community-post.html

Полезно знать 👍

Нравится381Нравится381 человеку

Комментировать 6

6 comments

Алексей Гапочкин

29 July 2016 at 17:45

Нравится

m s

29 July 2016 at 19:46

Нравится

виктор лав прокомментировал

29 July 2016 at 18:34

ЗОЖ

29 July 2016 at 13:00

community-post.html

Отжимания: кому они нужны?
Откройте для себя новое упражнение. Оно принесет вам неоценимую пользу.

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива. Вообще-то, бар в Англии - странное место. Тут делают все что угодно, но только не напиваются. Здесь смотрят по телеку футбол, бесконечно обсуждают всякие важные и неважные дела, и время от времени пробуют друг друга на прочность. Прямо перед вами крепкий парень, обритый наголо, с челюстью, словно созданной, чтобы колоть грецкие орехи. Но вы тоже не лыком шиты. Бицепсы по 50 см, косая сажень в плечах. И вот вы п more…

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 2

Юри Каптен

Есть еще более продвинутая форма - вариант усложенной формы: стакан с водкой "Путинка" - бренд Роттенберга - ставится чуть впереди опорных рук, . Отжавшись надо подпрыгнуть вверх и чуть вперед на... more

29 July 2016 at 13:20

Нравится

виктор лав

29 July 2016 at 18:34

Нравится

виктор лав прокомментировал

29 July 2016 at 18:29

Hi-Tech | Наука и техника

29 July 2016 at 13:30

community-post.html

Левитирующий транспорт в России может заменить метро

Опытный образец транспортного средства уже готов и имеет вид грузовой платформы для многотонного контейнера. Масса платформы 28 тонн, которые уже полтора года левитируют на высоте 25 миллиметров. Поддерживает такое её состояние синхронный двигатель.

Новый вид транспорта станет более экологичным и надёженым, поскольку не зависит от состояния путей. Помимо этого, его движение не будет сопровождаться ни вибрацией, ни шумом. Инновационный левитирующий состав разовьёт скорость до 800 километров в час и будет двигаться внутри специальных more…

Нравится42Нравится42 людям

Комментировать 7

7 comments

виктор лав

29 July 2016 at 18:29

Нравится

Максим Ком

только еще додумались

29 July 2016 at 18:57

Нравится

виктор лав прокомментировал

29 July 2016 at 18:28

ЗОЖ

29 July 2016 at 13:30

community-post.html

9 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ НАЧАТЬ БЕГАТЬ

1.Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тка more…

Нравится78Нравится78 людям Комментировать 8

8 comments

анатолий танашкин

Лучшего занятия не придумать.Разве ,что занятия на турнике.Но это не дает того эффекта ,о котором сказано выше,а именно ,о выбросе эндорфина. Словом сказать-КЛАСС. Тем более,что после своего... more

29 July 2016 at 19:35

Нравится1

Владимир Бычков

10 причина-идёт естественный массаж предстательной железы....знатоки...

29 July 2016 at 22:03

Нравится

виктор лав понравилось

22 July 2016 at 9:54

ЗОЖ

22 July 2016 at 8:10

community-post.html

6 мощных тренировок для твоего пресса! Не потеряй!