Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владимир Ломовцев
понравилось
1 June 2017 at 7:47
community-post.html
Как укладывать кафель в ванной комнате: основные этапы и технология работ
Плитка для ванной или кухни – это не только практичный и популярный, но и самый стильный материал для отделки. Необычные цветовые решения и интересные узоры помогут создать в помещении особую атмосферу. Не беспокойтесь: укладывать плитку с пошаговой инструкцией OBI не составит и труда. Продолжительность работ будет зависеть от размеров помещения и используемых материалов. В данной инструкции мы расскажем, как укладывать плитку, на примере помещения 10 кв. м.
Подготовка more…
Плитка для ванной или кухни – это не только практичный и популярный, но и самый стильный материал для отделки. Необычные цветовые решения и интересные узоры помогут создать в помещении особую атмосферу. Не беспокойтесь: укладывать плитку с пошаговой инструкцией OBI не составит и труда. Продолжительность работ будет зависеть от размеров помещения и используемых материалов. В данной инструкции мы расскажем, как укладывать плитку, на примере помещения 10 кв. м.
Подготовка more…
View all
7 comments
Людмила М-ва (Кл-к)
для НИКА СВЕТЛАЯ: возможно) но я на фотки редко смотрю, сначала всегда инструкцию читаю))))))) или руководство))))
1 June 2017 at 8:59
Нравится1Владимир Миронов
а твой чем заканчивает-инструкцией или руководством?
2 June 2017 at 0:01
Нравится
Владимир Ломовцев
понравилось
28 January 2017 at 17:52
community-post.html
Исправление осанки – не самая легкая задача, однако результат стоит потраченных времени и усилий. Главное – подойти к вопросу со знанием дела.
Впечатление, которое производит на нас человек, во многом зависит от его осанки. Раньше представителей аристократических семей с детства учили держать спину, поскольку сутулая спина была признаком человека, который много работает физически, находится в услужении и в буквальном смысле «гнет спину на кого-то». Осанка тех, кто управляет обществом, должна была быть гордой и в прямом смысле царственной. Сегодня мы не уделяем этому вопросу такого пристальног more…
Впечатление, которое производит на нас человек, во многом зависит от его осанки. Раньше представителей аристократических семей с детства учили держать спину, поскольку сутулая спина была признаком человека, который много работает физически, находится в услужении и в буквальном смысле «гнет спину на кого-то». Осанка тех, кто управляет обществом, должна была быть гордой и в прямом смысле царственной. Сегодня мы не уделяем этому вопросу такого пристальног more…
Ярослав Косков
added a post
user-post.html
ПРИВЕТКИ
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ, ДОБАВЛЯЙТЕСЬ СРАЗУ КО МНЕ !
...
<Kликниmе для пpоcмоmра>
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ, ДОБАВЛЯЙТЕСЬ СРАЗУ КО МНЕ !
...
<Kликниmе для пpоcмоmра>
Владимир Ломовцев
понравилось
26 December 2015 at 11:29
community-post.html
УБИРАЕМ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ СО СПИНЫ-ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ И ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
1. Сведение и разведение лопаток
Сцепите руки в замок за спиной и старайтесь сомкнуть лопатки между собой, при этом распрямляйте спину и подавайте вперед бюст. Это упражнение кажется простым, но оно эффективно при систематическом выполнении.
2. Повороты в стороны
Это упражнение нагружает широкие мышцы спины, одновременно подтягивает бока, где собираются складки. Встаньте посреди комнаты, поставьте ноги на ширине плеч, отводите плечо и руку назад на максимально возможную амплитуду, выполняя покачивающие движен more…
1. Сведение и разведение лопаток
Сцепите руки в замок за спиной и старайтесь сомкнуть лопатки между собой, при этом распрямляйте спину и подавайте вперед бюст. Это упражнение кажется простым, но оно эффективно при систематическом выполнении.
2. Повороты в стороны
Это упражнение нагружает широкие мышцы спины, одновременно подтягивает бока, где собираются складки. Встаньте посреди комнаты, поставьте ноги на ширине плеч, отводите плечо и руку назад на максимально возможную амплитуду, выполняя покачивающие движен more…
5 comments
По мне так объемы одни и те же, только на первом фото складок добавили)
25 December 2015 at 20:29
НравитсяМне кажется это уловка, положение рук у нее разное, живот натягивает.
25 December 2015 at 20:41
Нравится1
Владимир Ломовцев
понравилось
26 December 2015 at 11:27
community-post.html
Владимир Ломовцев
subscribed to 2 groups
21 August 2015 at 11:18
community-join.html
Владимир Ломовцев
понравилось
20 July 2015 at 12:18
community-post.html
5 comments
Владимир Ломовцев
subscribed to 11 groups
19 July 2015 at 16:29
community-join.html
Владимир Ломовцев
subscribed to 2 groups
11 July 2015 at 12:31
community-join.html
Владимир Ломовцев
subscribed to 2 groups
7 July 2015 at 6:45
community-join.html
Владимир Ломовцев
subscribed to 3 groups
3 July 2015 at 10:14
community-join.html
Владимир Ломовцев
понравилось
17 May 2015 at 11:57
community-post.html
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Татьяна
Ломовцева
Самому мужественному
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Владимир Ломовцев in My World