Рафик Шарафутдинов
was last seen 17 February at 16:39
54 года
/
Казань, Россия
/
женат
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рафик Шарафутдинов
понравилось
4 November 2018 at 9:23
23 comments
для
: Как всегда! Президент сказал, издал указ - и забыл! Ему как всегда по фени, выполняют его распоряжения и указы. или нет!Какой же это президент, один пустой звук!4 November 2018 at 21:26
Нравится1
Рафик Шарафутдинов
added a holiday
30 October 2018 at 16:08
holiday.html
День инженера-механика
I also celebrate
Рафик Шарафутдинов
понравилось
21 December 2017 at 18:24
65 comments
Рафик Шарафутдинов
subscribed to the group
14 December 2017 at 14:42
community-join.html
Рафик Шарафутдинов
понравилось
22 November 2017 at 23:03
community-post.html
Точки на теле для вашего здоровья
Воздействуя на точки, можно значительно улучшить своё состояние, вылечить болезнь, если она не запущена. Если Вы надавите на нужные точки в самом начале заболевания (простуда, насморк, кашель), то вылечитесь Вы довольно быстро.
Как проводить сеансы самомассажа?
• Нужно расслабиться.
• Сосредоточить внимание на нужной точке.
• Разотрите ладони друг о друга, чтобы они согрелись.
• Надавите на выбранную точку большим, средним или указательным пальцем перпендикулярно поверхности кожи. more…
Воздействуя на точки, можно значительно улучшить своё состояние, вылечить болезнь, если она не запущена. Если Вы надавите на нужные точки в самом начале заболевания (простуда, насморк, кашель), то вылечитесь Вы довольно быстро.
Как проводить сеансы самомассажа?
• Нужно расслабиться.
• Сосредоточить внимание на нужной точке.
• Разотрите ладони друг о друга, чтобы они согрелись.
• Надавите на выбранную точку большим, средним или указательным пальцем перпендикулярно поверхности кожи. more…
Рафик Шарафутдинов
понравилось
19 November 2017 at 10:10
community-post.html
Рейтинг каш:
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр
Рафик Шарафутдинов
понравилось
3 November 2017 at 17:42
3 comments
для
: Ты должен быть уверен, что заработаешь, больше чем она успеет расходовать...3 November 2017 at 18:31
Нравится3
Рафик Шарафутдинов
subscribed to the group
3 November 2017 at 17:40
community-join.html
Рафик Шарафутдинов
понравилось
6 October 2017 at 19:31
10 comments
для Ну кто-то же в семье должен быть рулевым!!!!! Да, мужчинам это не нравится, но ведь есть такие мужчины, которые своим пофигизмом вынуждают женщин брать руль в свои руки. Конечно бывают в жизни... more
: 7 October 2017 at 21:48
Нравитсядля насмотрелся я с детства на мамочек которые из мальчиков делают "девочек".
уверяю вас -- повальное увлечение.
... more
: уверяю вас -- повальное увлечение.
... more
8 October 2017 at 1:06
Нравится1
Рафик Шарафутдинов
понравилось
19 September 2017 at 11:08
community-post.html
Рафик Шарафутдинов
subscribed to 3 groups
19 September 2017 at 10:40
community-join.html
Рафик Шарафутдинов
понравилось
14 September 2017 at 16:28
А чтО!?...У нас на трассе и школьницы и медсестры стоят...СмотрИ всех!...
14 September 2017 at 18:08
Нравится1
Рафик Шарафутдинов
понравилось
14 September 2017 at 16:28
Рафик Шарафутдинов
понравилось
14 September 2017 at 16:27
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.