Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Юрий Балакин

was last seen 15 June at 13:16

50 лет / Орел, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Юрий Балакин понравилось

11 January 2018 at 12:55

Мужской журнал

8 January 2018 at 21:35

community-post.html

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 3

3 comments

Василий Пузо

Хорошая попытка шлюхи!!!!

18 January 2018 at 15:44

Нравится

Юрий Балакин понравилось

10 January 2018 at 12:43

Интересные факты

9 January 2018 at 20:08

community-post.html

Пятиместный мото - круто!

Нравится430Нравится430 людям

Комментировать 16

16 comments

Comment deleted

Ганна -

для Дмитрий Зверев: Эдик не выдержал нагрузки, очередь за Михаилом...

10 January 2018 at 17:53

Нравится

Юрий Балакин понравилось

9 January 2018 at 15:50

ЗОЖ

1 January 2018 at 18:23

community-post.html

Программа на пресс

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Анастасия Лапердина added a note

18 April 2017 at 3:07

user-post.html

Добрых вечерочков
Видел мои последние фоточки ?

...

Нравится Комментировать

Юрий Балакин понравилось

1 February 2017 at 9:24

ЗОЖ

31 January 2017 at 21:13

community-post.html

Как тренироваться с собственным весом

Тренинг с собственным весом является очень популярным. Но эффективен ли он для сушки или увеличения силы? Или же вы просто тратите свое время, получая в результате лишь крохи? Данная статья поможет вам получить ответы на эти вопросы, рассказав о том, как использовать тренинг с собственным весом в программе для достижения поджарости и повышения спортивной результативности.

#1: Включайте упражнения с собственным весом в жиросжигающие тренировки
more…

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать 1

Роза Степина

...

1 February 2017 at 19:27

Нравится

Юрий Балакин понравилось

22 December 2016 at 17:36

Мир

21 December 2016 at 17:00

community-post.html

Чудесный голос

0:4020 302Чудесный голосSave to my page

Нравится1776Нравится1776 людям

Комментировать 73

73 comments

лончаков евгений

Фанеры нет, обработан слегка голос и все

24 December 2016 at 9:33

Нравится1

Артур Ягодинский

Какой классный пёс и голос музыкальный!

26 December 2016 at 7:27

Нравится

Юрий Балакин понравилось

22 December 2016 at 17:33

Медицина, фармация. Лечебный туризм

19 December 2016 at 16:59

community-post.html

9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ.

1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.

2. Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в у more…