Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Александра Милина

was last seen 16 October at 13:46

Киев, Украина / не замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александра Милина понравилось

18 September 2018 at 19:25

Маникюр | Ногти

18 September 2018 at 12:02

community-post.html

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать 2

Алёна С

Весёленький такой)

18 September 2018 at 12:07

Нравится1

Светлана Янина

!!!!!!!!!!

18 September 2018 at 17:23

Нравится1

Александра Милина installed a game

8 August 2018 at 17:15

app-install.html

5 Отличий Онлайн

Найдите отличия на картинках! Играйте с друзьями - кто быстрее?

196 660

Играть

Александра Милина понравилось

7 April 2018 at 19:03

Фигура мечты

7 April 2018 at 19:03

community-post.html

Хочешь быть в форме, но нет возможности пойти в зал? Тренируемся дома!

#упражненияzerofat

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Александра Милина понравилось

7 April 2018 at 19:01

ВСЁ ПУЧКОМ :)

7 April 2018 at 19:00

community-post.html

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 5

5 comments

ольга ****

для ღღღ Кис@ ღღღ: да уж... это не снег зимой раздавать, это денег стоит

7 April 2018 at 22:31

Нравится

Наталья Логинова

8 April 2018 at 11:20

Нравится

Александра Милина понравилось

7 April 2018 at 18:56

Любящие мамы

7 April 2018 at 18:30

community-post.html

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 1

Адиша Айткулова

бывает

7 April 2018 at 20:49

Нравится

Александра Милина changed their profile photo

6 April 2018 at 19:19

anketa-avatar.html

Александра Милина понравилось

10 July 2017 at 18:25

Похудение

10 July 2017 at 14:24

community-post.html

УБИРАЕМ ЖИР НА ЖИВОТЕ: МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ

Сохрани себе!
.
1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.

2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус).

3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.

4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.

5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать. more…

Нравится222Нравится222 людям

Комментировать 4

4 comments

Наталья Гордеева

10 July 2017 at 19:03

Нравится

Виталия Агаркова

22 July 2017 at 20:41

Нравится

Александра Милина installed a game

8 March 2017 at 23:12

app-install.html

Инди Кот

Помогите Инди Коту найти клубок судьбы!

908 025

Играть

Александра Милина понравилось

10 February 2017 at 23:08

Похудение

10 February 2017 at 20:44

community-post.html

💧 ДИЕТА НА ТРЕХ ПРОДУКТАХ 💧
7 дней - минус 3-6 кг!

🍰Плюсы:
1) Дает очень хорошие отвесы — за неделю 3-6 кг
2) Кожа лица через четыре-пять дней становится ощутимо чище
3) Не нужно тратить много средств, времени и сил на приготовление необходимой еды
4) Довольно сытная и при этом организм чувствует себя «легко»
5) Достаточно сбалансированная

🍰Минусы:
1) Подойдет тем, кто любит яблоки, творог и овсянку :)
Остальным она может сильно наскучить через 2-3 дня, так как однообразная more…

Нравится365Нравится365 людям

Комментировать 21

21 comments

ЕВГЕША ЕВГЕША

13 February 2017 at 11:25

Нравится

Нафися Иванова

голодной куме все попа на уме...

20 February 2017 at 13:23

Нравится

Александра Милина понравилось

7 February 2017 at 17:55

Похудение

7 February 2017 at 11:24

community-post.html

Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!

Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и ру more…

Нравится480Нравится480 людям

Комментировать 20

20 comments

Миннуллина Любовь

Очень трудно дойти до 4-х минут,20 дней делаю только 2 минуты пока получается держать !

9 February 2017 at 12:38

Нравится

Елена Елена

Это действует!

13 February 2017 at 12:07

Нравится

Александра Милина понравилось

14 January 2017 at 20:15

Похудение

14 January 2017 at 16:20

community-post.html

ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ

🔸 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
🔸 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
🔸 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
🔸 4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
🔸 5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
🔸 6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
🔸 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
🔸 8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…

Нравится288Нравится288 людям

Комментировать 16

16 comments

Любовь Величко

для Тани Поляковой. Молодец! И всем надо говорить чтобы не связывались с банком Тинькофф. Возьмешь карточку и будешь пожизненно в долгу перед ними.У них схема мошенническая. Будь они... more

17 January 2017 at 20:47

Нравится1

Tatyana Vadimovna

для Любовь Величко: я года 4-5 назад заказал такую карточку, пришел представитель банка ТИНЬКОФ...отдал мне карту и сказал "разрежьте и выкиньте")))) Вот так вот)))

9 February 2017 at 4:58

Нравится

Александра Милина понравилось

31 December 2016 at 17:09

Похудение

31 December 2016 at 6:37

community-post.html

Прорабатываем все тело! Забирай себе на стену, чтоб не потерять!📌