Светлана Пономарева
was last seen 8 February at 06:13
77 лет
/
Новосибирск, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Пономарева
понравилось
18 October 2015 at 5:34
community-post.html
Рецепт самодельной суперской маски для лица
Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше, чем многие дорогие маски, которые мы покупаем.
Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)
Очень просто приготовить ее:
-2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев,
-1 чайная ложка пищевой соды,
-1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной),...
Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше, чем многие дорогие маски, которые мы покупаем.
Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)
Очень просто приготовить ее:
-2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев,
-1 чайная ложка пищевой соды,
-1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной),...
8 comments
VIVA !
для ЖУРАВЛИНАЯ ПЕСНЯ-♕♥♬♫♪♩♕♥: ....беспечно доверяясь всем советам инета,можно получить что угодно,и то или это,в погоне за кожей младенца получить можно враз зашибенно коленце, и тогда никакая примочка не спасет дорогого лица... more
19 October 2015 at 11:12
НравитсяИрина Пестерева
...Иногда делаю такую масочку (с молоком), плохого не скажу...
19 October 2015 at 16:35
Нравится
Светлана Пономарева
прокомментировала
17 September 2015 at 5:21
все просто-доступно-замечательно
community-post.html
4 маски для увядающей кожи лица с глицерином
1. Питательная и увлажняющая маска из глицерина для кожи лица.
Необходимо смешать одну чайную ложечку глицерина с одной ложечкой жидкого мёда (твёрдый мёд нужно расплавить перед приготовлением на водяной бане) и добавить в получившуюся смесь три столовых ложки очищенной холодной воды. Теперь следует тщательно перемешать ингредиенты (до их полного растворения) до получения однородной массы. После этого нужно добавить в смесь одну чайную ложечку овсяной муки и снова всё перемешать. Если в итоге приготовления Ваша масса получится слишком густой –...
1. Питательная и увлажняющая маска из глицерина для кожи лица.
Необходимо смешать одну чайную ложечку глицерина с одной ложечкой жидкого мёда (твёрдый мёд нужно расплавить перед приготовлением на водяной бане) и добавить в получившуюся смесь три столовых ложки очищенной холодной воды. Теперь следует тщательно перемешать ингредиенты (до их полного растворения) до получения однородной массы. После этого нужно добавить в смесь одну чайную ложечку овсяной муки и снова всё перемешать. Если в итоге приготовления Ваша масса получится слишком густой –...
Светлана Пономарева
понравилось
17 September 2015 at 5:06
community-post.html
Очищаем организм и кожу.
Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!
Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!
Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!
1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
...
Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!
Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!
Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!
1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
...
5 comments
А как потом чистить ПЕЧЕНЬ, после березового дегтя..? Мы это уже проходили, чушь Хочешь быть здоровым , сегодня это ФЛУРЕВИТЫ и никакой самодеятельности...
11 December 2016 at 3:26
Нравится
Светлана Пономарева
subscribed to the group
13 September 2015 at 13:12
community-join.html
Светлана Пономарева
прокомментировала
13 September 2015 at 8:09
спасибо-не знала об этом растении
community-post.html
Рецепт от сорока недугов. Кошачья лапка
В народе у кошачьей лапки много и других названий. Часто уже из них понятно, от какой болезни помогает растение. Трава от сорока недугов – вот такое название мне по душе.
На себе испытал ее целебное действие. Когда заболела печень из-за застоя желчи, все разладилось в организме. Мне выписали столько лекарств, что даже вспомнить невозможно. Вернулся домой из больницы. Жена спрятала рецепты и сказала, что вылечит меня сама. Я тогда и не подозревал, что одно растение может лечить сразу и печень, и почки, и желчный пузырь, и даже язву желудка. Кошачья...
В народе у кошачьей лапки много и других названий. Часто уже из них понятно, от какой болезни помогает растение. Трава от сорока недугов – вот такое название мне по душе.
На себе испытал ее целебное действие. Когда заболела печень из-за застоя желчи, все разладилось в организме. Мне выписали столько лекарств, что даже вспомнить невозможно. Вернулся домой из больницы. Жена спрятала рецепты и сказала, что вылечит меня сама. Я тогда и не подозревал, что одно растение может лечить сразу и печень, и почки, и желчный пузырь, и даже язву желудка. Кошачья...
7 comments
почему бы не написать другие названия этой травки, кроме кошачьей травки?!
13 September 2015 at 22:00
Нравится
Светлана Пономарева
прокомментировала
10 September 2015 at 5:49
шикарно
Светлана Пономарева
понравилось
10 September 2015 at 5:32
Светлана Пономарева
понравилось
4 September 2015 at 4:04
4 comments
а у меня переезд..забрал все силы..а убирать..сплошное напряжение
3 September 2015 at 18:42
НравитсяЭто при не правильном пользовании "электричеством" искрит, сопротивление и вырубка... Если подойти с умом и знанием то получится - "заряд","генерация", "передача энергии", "выполненная работа"... more
3 September 2015 at 18:54
Нравится
Светлана Пономарева
понравилось
4 September 2015 at 3:53
community-post.html
Преодолеем стресс
Предлагаю вашему вниманию комплекс упражнений, помогающих бороться со стрессом: — Прежде чем приступить к массажу, обязательно несколько раз встряхните кисти рук, как бы сбрасывая ненужный груз. Затем разотрите ладони до появления в них тепла.
— После подготовки приступайте к массажу волосистой части головы. Для этого кончиками пальцев рук нужно делать своего рода вибрирующие (как бы почесывающие) движения от шеи по направлению к макушке, затем — от ушей к макушке и ото лба к макушке.
...
Предлагаю вашему вниманию комплекс упражнений, помогающих бороться со стрессом: — Прежде чем приступить к массажу, обязательно несколько раз встряхните кисти рук, как бы сбрасывая ненужный груз. Затем разотрите ладони до появления в них тепла.
— После подготовки приступайте к массажу волосистой части головы. Для этого кончиками пальцев рук нужно делать своего рода вибрирующие (как бы почесывающие) движения от шеи по направлению к макушке, затем — от ушей к макушке и ото лба к макушке.
...
почитала и улыбнулась- действует даже без массажа- класс
3 September 2015 at 23:10
Нравится
Светлана Пономарева
понравилось
4 September 2015 at 3:50
community-post.html
ДЕРЖИТЕ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ!
«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта. И вот почему. Дело в том, что в толстом кишечнике постоянно оседают не переварившиеся остатки пищи и лежат там мертвым грузом, отравляя организм и провоцируя развитие самых разных болячек, начиная с ожирения и отложения солей и заканчивая сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Увеличившаяся в размерах толстая кишка давит на печень и почки, поджимает диафрагму и легкие, в результате начинаются проблемы с дыханием и снижается иммунитет. И сколько бы вы ни лечились, если кишечник...
«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта. И вот почему. Дело в том, что в толстом кишечнике постоянно оседают не переварившиеся остатки пищи и лежат там мертвым грузом, отравляя организм и провоцируя развитие самых разных болячек, начиная с ожирения и отложения солей и заканчивая сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Увеличившаяся в размерах толстая кишка давит на печень и почки, поджимает диафрагму и легкие, в результате начинаются проблемы с дыханием и снижается иммунитет. И сколько бы вы ни лечились, если кишечник...
9 comments
для : так надо же уточнять что и когда и кому надо это делать...а то люди всякие бывают...
4 September 2015 at 20:27
Нравится
Светлана Пономарева
понравилось
25 August 2015 at 6:03
community-post.html
64 метра над пропастью без страховки
1:5029 29264 метра над пропастью без страховкиSave to my page
274 comments
Светлана Пономарева
понравилось
25 August 2015 at 6:02
community-post.html
В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.
Как приготовить эликсир молодости?
В старые добрые времена монахи, алхимики , целители и врачеватели пытались изобрести рецепты бессмертия. Какие только вещества они не добавляли в свои снадобья, не боялись даже яд использовать, но желаемого результата они так и не получили.
Правда до наших дней дошли рецепты, которые обладают омолаживающим эффектом. Пусть мы не доживем до 150 лет, зато старость свою встретим в прекрасном состоянии духа и тела.
...
Как приготовить эликсир молодости?
В старые добрые времена монахи, алхимики , целители и врачеватели пытались изобрести рецепты бессмертия. Какие только вещества они не добавляли в свои снадобья, не боялись даже яд использовать, но желаемого результата они так и не получили.
Правда до наших дней дошли рецепты, которые обладают омолаживающим эффектом. Пусть мы не доживем до 150 лет, зато старость свою встретим в прекрасном состоянии духа и тела.
...
15 comments
Светлана Пономарева
понравилось
25 August 2015 at 5:56
community-post.html
Эликсир молодости для лица и для волос
Облепиховое масло способно быстро заживлять раны, лечить кожные заболевания и благотворно влиять на внешность человека.
1. Облепиховое масло для лица
- Маска для лица готовится из облепихового сока (1 чайная ложка), масла (1 чайная ложка) и одного яичного желтка. Все ингредиенты хорошо смешивают и наносят на лицо несколькими слоями. Такая маска увлажняет и питает кожу.
...
Облепиховое масло способно быстро заживлять раны, лечить кожные заболевания и благотворно влиять на внешность человека.
1. Облепиховое масло для лица
- Маска для лица готовится из облепихового сока (1 чайная ложка), масла (1 чайная ложка) и одного яичного желтка. Все ингредиенты хорошо смешивают и наносят на лицо несколькими слоями. Такая маска увлажняет и питает кожу.
...
3 comments
Светлана Пономарева
понравилось
25 August 2015 at 5:51
community-post.html
Светлана Пономарева
понравилось
22 August 2015 at 10:35
community-post.html
Укрепление памяти
Для чистки сосудов и укрепления памяти хорошо принимать
такое средство. Нужно приготовить
- сок 6 лимонов
- 1 головку чеснока натереть
Всё это перемешать, перелить в банку, накрыть марлевой салфеткой
и поставить в тёмное прохладное место на 2 дня.
1 ч. л. средства размешать в 1 стакане воды и пить утром натощак.
Для чистки сосудов и укрепления памяти хорошо принимать
такое средство. Нужно приготовить
- сок 6 лимонов
- 1 головку чеснока натереть
Всё это перемешать, перелить в банку, накрыть марлевой салфеткой
и поставить в тёмное прохладное место на 2 дня.
1 ч. л. средства размешать в 1 стакане воды и пить утром натощак.
11 comments
Светлана Пономарева
понравилось
17 August 2015 at 6:52
community-post.html
Уникальный отвар для нормализации работы ЖКТ
Улучшить работу желудка и кишечника, нормализовать кислотность, избавиться от несварения и изжоги, снять спазмы кишечной мускулатуры вам поможет уникальный отвар для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
Отвар для улучшения работы ЖКТ – приготовление и применение:
Приготовление и применение: необходимо смешать в равных долях высушенную траву алтея, траву зверобоя, траву мяты и душицы, добавить небольшое количество травы иван-чая. Одну столовую ложку смеси трав необходимо залить 500 мл воды, поставить на плиту, довести до кипения и ки...
Улучшить работу желудка и кишечника, нормализовать кислотность, избавиться от несварения и изжоги, снять спазмы кишечной мускулатуры вам поможет уникальный отвар для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
Отвар для улучшения работы ЖКТ – приготовление и применение:
Приготовление и применение: необходимо смешать в равных долях высушенную траву алтея, траву зверобоя, траву мяты и душицы, добавить небольшое количество травы иван-чая. Одну столовую ложку смеси трав необходимо залить 500 мл воды, поставить на плиту, довести до кипения и ки...
3 comments
Светлана Пономарева
понравилось
17 August 2015 at 6:18
community-post.html
Как избавиться от бессонницы
Для того, чтобы хорошо высыпаться и быть бодрым весь день, приготовьте и пейте такой напиток.
Возьмите:
- 1 стакан свекольного сока
- 1 стакан мёда
Свекольный сок предварительно подержите 2 часа в холодильнике открытым. Затем всё перемешайте и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день между едой.
Для того, чтобы хорошо высыпаться и быть бодрым весь день, приготовьте и пейте такой напиток.
Возьмите:
- 1 стакан свекольного сока
- 1 стакан мёда
Свекольный сок предварительно подержите 2 часа в холодильнике открытым. Затем всё перемешайте и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день между едой.
4 comments
Светлана Пономарева
понравилось
17 August 2015 at 6:18
community-post.html
Как убрать второй подбородок за неделю?
Если вы заметили, что у вас меняется овал лица и начал появляться второй подбородок, немедленно принимайте меры. Немалую пользу приносят ежедневная(!) гимнастика и массаж лица.
Гимнастика
Начинайте с простого упражнения. Возьмите в зубы карандаш и «напишите» в воздухе не менее 10 букв алфавита.
Далее можно сесть поудобнее, проделать следующие упражнения. Открыв до отказа рот, запрокиньте голову назад и медленно подтягивайте нижнюю челюсть к верхней. Просчитайте медленно дол четырех, сделайте вдох, опустив голову — выдох. Повторив упражнение,...
Если вы заметили, что у вас меняется овал лица и начал появляться второй подбородок, немедленно принимайте меры. Немалую пользу приносят ежедневная(!) гимнастика и массаж лица.
Гимнастика
Начинайте с простого упражнения. Возьмите в зубы карандаш и «напишите» в воздухе не менее 10 букв алфавита.
Далее можно сесть поудобнее, проделать следующие упражнения. Открыв до отказа рот, запрокиньте голову назад и медленно подтягивайте нижнюю челюсть к верхней. Просчитайте медленно дол четырех, сделайте вдох, опустив голову — выдох. Повторив упражнение,...
5 comments
Светлана Пономарева
понравилось
12 July 2015 at 6:17
community-post.html
ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ НА 1-2 ТОНА
- чистите зубы как обычно
- промываете зубную щетку и капаете на нее несколько капель масла чайного дерева
- чистите зубы второй раз
- сплевываете и полощите рот водой
...и сразу видите с каким количеством гадости не справилась ваша зубная паста!
Зубки после такой процедуры наичистейшие! Во рту ощущение свежести.
Перед покупкой убедитесь, что приобретаемое масло ничем не разбавлено, нужно именно 100%
- чистите зубы как обычно
- промываете зубную щетку и капаете на нее несколько капель масла чайного дерева
- чистите зубы второй раз
- сплевываете и полощите рот водой
...и сразу видите с каким количеством гадости не справилась ваша зубная паста!
Зубки после такой процедуры наичистейшие! Во рту ощущение свежести.
Перед покупкой убедитесь, что приобретаемое масло ничем не разбавлено, нужно именно 100%
11 comments
Светлана Пономарева
понравилось
12 July 2015 at 6:05
community-post.html
Рафаэлло сыроедческое
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 9.63*36.18*16.38*401.31
Приготовьте собственные «Рафаэлло» из натуральных ингредиентов. Эти вкусные конфетки просто тают во рту. Если задумаете ими с кем-то делиться, то готовьте с запасом, так как такие вкусняшки съедаются очень и очень быстро.
Ингредиенты:
- 100 г. миндаля
- 100 г. грецкого ореха
- 2 банана
- 100 г. кокосовой стружки
Приготовление:
Рецепт удивительно простой, получится даже у новичка.
...
Белки*Жиры*Углеводы*Килок
Приготовьте собственные «Рафаэлло» из натуральных ингредиентов. Эти вкусные конфетки просто тают во рту. Если задумаете ими с кем-то делиться, то готовьте с запасом, так как такие вкусняшки съедаются очень и очень быстро.
Ингредиенты:
- 100 г. миндаля
- 100 г. грецкого ореха
- 2 банана
- 100 г. кокосовой стружки
Приготовление:
Рецепт удивительно простой, получится даже у новичка.
...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 422
Типичный Новосибирск
266 919
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 464
Other people named Светлана Пономарева in My World