Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Andrei yarusov

was last seen 5 August at 20:22

60 лет / Нижневартовск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Andrei yarusov понравилось

1 June 2018 at 14:04

Мир

2 May 2018 at 13:00

community-post.html

Ловкость рук. Крупье 99 уровня

4:3427 555Ловкость рук. Крупье 99 уровняSave to my page

Нравится1428Нравится1428 людям

Комментировать 76

76 comments

Александр Шаман

Это не крупье. Это один из разделов карточных соревнований. А человек называется КАРДИСТ.

2 May 2018 at 14:02

Нравится43You and others like this42 людям

Лариса //

виртуоз!

11 August 2018 at 0:45

Нравится

гадель нугманов

супер

10 September 2018 at 20:39

Нравится

Andrei yarusov прокомментировал

1 June 2018 at 13:55

И добавить нечего))

АвтоМир

3 May 2018 at 19:45

community-post.html

Нравится393Нравится393 людям

Комментировать 31

31 comments

Петр Потехин

Жопа воспринимается отдельно от девушки. Вот жопа, а вот девушка.

18 May 2018 at 1:49

Нравится1

Andrei yarusov

для : И добавить нечего))

1 June 2018 at 13:55

Нравится

Andrei yarusov понравилось

19 July 2016 at 18:37

ЗОЖ

19 July 2016 at 18:00

community-post.html

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

Изометрическая нагрузка (она же - нагрузка на статическую выносливость) - один из наиболее недооцененных методов тренировки, который в состоянии помочь преодолеть «плато» при развитии тяжелоатлетов и повысить общую выносливость организма.
Для начала отмечу, что в процессе подготовки к триатлону в качестве силовой программы один из ведущих тренеров по этому направлению — Игорь Леонович из студии персональных тренировок TriFit давал программу в стато-динамическом стиле по методикам Селуянова: ключевое значение имело в more…