Ирина ................
was last seen 15 July at 12:39
41 год
/
Ярославль, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина ................
subscribed to the group
22 May at 13:36
community-join.html
Ирина ................
installed a game
9 January 2019 at 17:22
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 099 863
Ирина ................
понравилось
29 May 2018 at 12:16
Виктор Левашов
added a photo
photo-add-collage.html
Ирина ................
понравилось
13 June 2017 at 15:12
8 comments
Это два разных стола и оба старые, один из них не раздвигается
14 June 2017 at 12:11
Нравится1
Ирина ................
понравилось
9 June 2017 at 16:28
community-post.html
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
Ирина ................
понравилось
28 January 2017 at 8:31
Ирина ................
понравилось
19 October 2016 at 18:27
community-post.html
в чём-то по-своему интригующе выгодном, можно утверждать, но глупо верить, тем более чуркам
19 October 2016 at 18:31
Нравится
Ирина ................
понравилось
1 August 2016 at 15:51
25 comments
Какой милый, даже лучше, чем настоящий, очень добрый. Молодец!
1 August 2016 at 16:24
Нравится
Ирина ................
понравилось
12 July 2016 at 23:10
Ирина ................
понравилось
11 July 2016 at 13:52
Виктор Левашов
added a photo
photo-add-collage.html
Поздравление любимой сестре
* * *
Дорогая, молодая,
чуткая моя сестра,
поздравляю с Днём рожденья
после дождичка с утра.
Поздравляю и желаю
крепко здравствовать тебе.
Будут пусть дожди и солнце
помогать в твоей судьбе.
Пусть племянники здоровы
будут тоже, и добры.
Кабачки – полуметровы,
груши – грушами щедры.
Чтобы сердце не коснулась
боль, печаль, тоска и грусть.
Рифмы к ним я не придумал.
Ну, и славно. Ну и пусть.
июль 2016
* * *
Дорогая, молодая,
чуткая моя сестра,
поздравляю с Днём рожденья
после дождичка с утра.
Поздравляю и желаю
крепко здравствовать тебе.
Будут пусть дожди и солнце
помогать в твоей судьбе.
Пусть племянники здоровы
будут тоже, и добры.
Кабачки – полуметровы,
груши – грушами щедры.
Чтобы сердце не коснулась
боль, печаль, тоска и грусть.
Рифмы к ним я не придумал.
Ну, и славно. Ну и пусть.
июль 2016
Ну, и славно, Братишка! Печаль и грусть даже рифмовать не будем Спасибо за стихи, за добрые "пусть" и за тигровые лилии, память о маме...
7 July 2016 at 17:07
Нравится1
Ирина ................
понравилось
8 July 2016 at 16:02
community-post.html
Как убрать галифе
Как убрать галифе на бедрах целенаправленно, воздействуя непосредственно на проблемную зону? Ежедневно выполняйте комплекс упражнений. Вот наиболее эффективные из них.
Упражнение 1.
Сядьте на пол, ноги согните в коленях. Руки упираются в пол по бокам от туловища. Правую ногу, не разгибая, положите на пол. Двигайтесь до появления ощущения тепла в правой ягодице по десять-двадцать раз по часовой и против нее. Затем повторите то же самое с левой стороны.
Благодаря этому упражнению одновременно выполняется разогрев ягодичной мышцы и массаж зоны галифе.
more…
Как убрать галифе на бедрах целенаправленно, воздействуя непосредственно на проблемную зону? Ежедневно выполняйте комплекс упражнений. Вот наиболее эффективные из них.
Упражнение 1.
Сядьте на пол, ноги согните в коленях. Руки упираются в пол по бокам от туловища. Правую ногу, не разгибая, положите на пол. Двигайтесь до появления ощущения тепла в правой ягодице по десять-двадцать раз по часовой и против нее. Затем повторите то же самое с левой стороны.
Благодаря этому упражнению одновременно выполняется разогрев ягодичной мышцы и массаж зоны галифе.
more…
Ирина ................
понравилось
12 May 2016 at 12:23
109 comments
Ирина ................
понравилось
7 May 2016 at 10:54
community-post.html
Ирина ................
понравилось
18 April 2016 at 18:36
community-post.html
Ирина ................
понравилось
4 April 2016 at 12:29
Виктор Левашов
added a photo
photo-add-collage.html
День детских изобретений - стихи с юмором
Виктор Левашов
* * *
Хоть не любят кушать каши,
от начала дети наши –
гениальнейший народ.
Вот жуёт дитя прогресса
с аппетитом Геркулеса
с колбасою бутерброд.
Вот дитяти, заболевши,
не пошёл в детсад, поспешно
собирает звездолёт.
Из подручных материалов.
Ведь ему, по данным мамы,
стукнет скоро пятый год.
На вопрос: "Какой системы
двигатель запустишь первым,
чтоб взлететь под облака?" –
по слогам ответил скромно:
"Анти- грави- таци- онный", –
и потупился слегка.
??.09.1998 / 17 января 2016
© фото Андрея Комиссарова. Ярославский цирк.
Виктор Левашов
* * *
Хоть не любят кушать каши,
от начала дети наши –
гениальнейший народ.
Вот жуёт дитя прогресса
с аппетитом Геркулеса
с колбасою бутерброд.
Вот дитяти, заболевши,
не пошёл в детсад, поспешно
собирает звездолёт.
Из подручных материалов.
Ведь ему, по данным мамы,
стукнет скоро пятый год.
На вопрос: "Какой системы
двигатель запустишь первым,
чтоб взлететь под облака?" –
по слогам ответил скромно:
"Анти- грави- таци- онный", –
и потупился слегка.
??.09.1998 / 17 января 2016
© фото Андрея Комиссарова. Ярославский цирк.
Ирина ................
понравилось
9 March 2016 at 21:56
Ирина ................
понравилось
17 February 2016 at 18:13
community-post.html
Самый знаменитый танцующий пес интернета
1:3260 955Самый знаменитый танцующий пес интернетаSave to my page
176 comments
Ирина ................
понравилось
11 February 2016 at 22:12
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Ирина ................ in My World
