Екатерина Яковлева

was last seen 6 April at 20:40

41 год / Туймазы, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Екатерина Яковлева added a video

19 October 2018 at 21:29

video-add.html

2:39 15 Танец со шляпами или в джазе только девочки) Save to my page

Нравится Комментировать 0

Екатерина Яковлева понравилось

14 June 2017 at 22:21

Фигура мечты

29 May 2017 at 21:31

community-post.html

Куриная грудка в чесночном маринаде
🔸на 100грамм - 125.89 ккал🔸Б/Ж/У - 17.73/4.1/3.69🔸

Сочная грудка с лёгким чесночным привкусом и дополненное помидорками, сыром и пикантностью соевого соуса: диетический ужин для настоящих гурманов!

Ингредиенты:

● Филе куриное 500 г
● Твердый маложирный сыр 200 г
● Помидоры 2 шт.
● Йогурт натуральный 50 г
● Чеснок 3-4 дольки
● Соевый соус 50 мл
● Петрушка и другая зелень
● Приправы для мяса и соль по вкусу

Приготовление:
more…

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать 1

Алеся Рубанова

м м м м как вкусненько)

29 May 2017 at 21:44

Нравится

Екатерина Яковлева понравилось

10 March 2017 at 13:00

Похудение

24 February 2017 at 18:37

community-post.html

ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой more…

Нравится296Нравится296 людям

Комментировать 6

6 comments

Марина )))))))))))

для Марина Сергиенко: Я на диетах не сидела, но в этой ничего страшного , как по мне нет-кушаешь же что-то всё же...у моей малой, когда ацетон поднимался, она по неделе кроме воды и сухариков почти ничего не ела-и... more

24 February 2017 at 23:35

Нравится2You and others like this1 человеку

Людмила Измайлова

Кому похудеть, а мне бы поправиться.

26 February 2017 at 19:14

Нравится

Екатерина Яковлева понравилось

7 July 2015 at 22:05

Cookpad рецепты с фото

7 July 2015 at 21:02

community-post.html

Ложные куриные ножки
...

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится242Нравится242 людям

Комментировать 1

Марина Плотникова

А я,когда лень или времени мало-использую готовое слоёное тесто.Фарш беру готовый и добавляю туда .внутрь немного сливочного масла и тогда котлетки получаются сочные и вкусные.Может мой вариант... more

7 July 2015 at 23:07

Нравится

Екатерина Яковлева subscribed to 4 groups

9 April 2015 at 23:13

community-join.html

Похудение

1 385 216 участников

Спорт

1 701 532 участника

Уфа

44 847 участников

View all