Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Яковлева
added a video
video-add.html
2:39
15
Танец со шляпами или в джазе только девочки)
Save to my page
Екатерина Яковлева
понравилось
14 June 2017 at 22:21
community-post.html
Куриная грудка в чесночном маринаде
🔸на 100грамм - 125.89 ккал🔸Б/Ж/У - 17.73/4.1/3.69🔸
Сочная грудка с лёгким чесночным привкусом и дополненное помидорками, сыром и пикантностью соевого соуса: диетический ужин для настоящих гурманов!
Ингредиенты:
● Филе куриное 500 г
● Твердый маложирный сыр 200 г
● Помидоры 2 шт.
● Йогурт натуральный 50 г
● Чеснок 3-4 дольки
● Соевый соус 50 мл
● Петрушка и другая зелень
● Приправы для мяса и соль по вкусу
Приготовление:
more…
🔸на 100грамм - 125.89 ккал🔸Б/Ж/У - 17.73/4.1/3.69🔸
Сочная грудка с лёгким чесночным привкусом и дополненное помидорками, сыром и пикантностью соевого соуса: диетический ужин для настоящих гурманов!
Ингредиенты:
● Филе куриное 500 г
● Твердый маложирный сыр 200 г
● Помидоры 2 шт.
● Йогурт натуральный 50 г
● Чеснок 3-4 дольки
● Соевый соус 50 мл
● Петрушка и другая зелень
● Приправы для мяса и соль по вкусу
Приготовление:
more…
Екатерина Яковлева
понравилось
10 March 2017 at 13:00
community-post.html
ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой more…
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой more…
6 comments
для Я на диетах не сидела, но в этой ничего страшного , как по мне нет-кушаешь же что-то всё же...у моей малой, когда ацетон поднимался, она по неделе кроме воды и сухариков почти ничего не ела-и... more
: 24 February 2017 at 23:35
Нравится2
Екатерина Яковлева
понравилось
7 July 2015 at 22:05
А я,когда лень или времени мало-использую готовое слоёное тесто.Фарш беру готовый и добавляю туда .внутрь немного сливочного масла и тогда котлетки получаются сочные и вкусные.Может мой вариант... more
7 July 2015 at 23:07
Нравится
Екатерина Яковлева
subscribed to 4 groups
9 April 2015 at 23:13
community-join.html
gift-open.html
gift-open.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Валентина
Матвеева
������������ �����
от
Валентина
Матвеева
������������ �����
от
Мой
Мир
������������ ��������
от
ВАЛЕРИЙ
МАЗУНИН
Георгиевская ленточка
от
Дмитрий
Анатольевич
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 103 263
Уфа сегодня
301 666
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 406 658
Other people named Екатерина Яковлева in My World