уже наступает лето как приятно на это смотреть
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юля Юсифова
понравилось
26 April 2019 at 9:18
Юля Юсифова
понравилось
4 December 2018 at 12:42
37 comments
Юля Юсифова
понравилось
30 December 2017 at 1:22
Юля Юсифова
понравилось
26 December 2017 at 0:50
Юля Юсифова
понравилось
26 December 2017 at 0:49
3 comments
Только надо питьем заранее запастись..Дорого там очень
27 December 2017 at 13:42
НравитсяВ этом году был там, очень классно, но турки те еще жуки, разводят по полной...
Были на заводе по производству оникса, купил там фигурку за доллары не малые, в россию прилетел, за рубли копейки... more
Были на заводе по производству оникса, купил там фигурку за доллары не малые, в россию прилетел, за рубли копейки... more
28 December 2017 at 10:52
Нравится
Юля Юсифова
понравилось
26 December 2017 at 0:49
Юля Юсифова
понравилось
26 December 2017 at 0:48
community-post.html
Юля Юсифова
понравилось
24 December 2017 at 18:12
Юля Юсифова
понравилось
24 December 2017 at 1:33
community-post.html
Коллекция самых вкусных и красивых салатов😃
💥1. Салат "Мимоза"
💥2. Салат "Сирень"
💥3. Салат "Подсолнух"
💥4. Салат "Черная роза"
💥5. Салат "Нежность"
💥6. Салат "Ананас"
💥7. Салат "Виноградная гроздь"
💥8. Салат "Грибная поляна"
💥9. Салат "Кукуруза"
💥10. Салат "Морковка"
Надеемся, эти салаты не только украсят ваш праздничный стол, но и создадут весеннее настроение!
❀ 1. Салат "Мимоза"
✔Ингредиенты:
● Рыбные консервы в масле — 200 Грамм (1 банка лучше сайры)
● Картофель — 300 Грамм (4 средних картофелины)
● Морковь — 200 Грамм (4 средних морковки)
● Лук — 100 Грамм (2 средних луковицы) more…
💥1. Салат "Мимоза"
💥2. Салат "Сирень"
💥3. Салат "Подсолнух"
💥4. Салат "Черная роза"
💥5. Салат "Нежность"
💥6. Салат "Ананас"
💥7. Салат "Виноградная гроздь"
💥8. Салат "Грибная поляна"
💥9. Салат "Кукуруза"
💥10. Салат "Морковка"
Надеемся, эти салаты не только украсят ваш праздничный стол, но и создадут весеннее настроение!
❀ 1. Салат "Мимоза"
✔Ингредиенты:
● Рыбные консервы в масле — 200 Грамм (1 банка лучше сайры)
● Картофель — 300 Грамм (4 средних картофелины)
● Морковь — 200 Грамм (4 средних морковки)
● Лук — 100 Грамм (2 средних луковицы) more…
24 comments
для : Просто, сейчас, благодаря техническому прогрессу, компьтерам, все улучшилось. Любой, даже начинающий кулинар, спокойно, поэтапно, смотря в монитор компьютера, запросто может состряпать шедевр. А... more
26 December 2017 at 3:12
Нравитсядля : Да, это правда. Но мама все равно пекла грибочки. Шляпки и ножки отдельно выпекала.
26 December 2017 at 17:14
Нравится
Юля Юсифова
понравилось
18 December 2017 at 11:17
community-post.html
Прокачка пресса на 3 недели – забирайте на стену!
1 НЕДЕЛЯ (по 200 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых.
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.
2 НЕДЕЛЯ (по 350 раз в день) – 12 подходов.
1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз;
2 день – 25, 40, 30, 35, 20, 30, 35, 15, 30, 40, 20, 30 раз;
3 день – отдых. more…
1 НЕДЕЛЯ (по 200 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых.
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.
2 НЕДЕЛЯ (по 350 раз в день) – 12 подходов.
1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз;
2 день – 25, 40, 30, 35, 20, 30, 35, 15, 30, 40, 20, 30 раз;
3 день – отдых. more…
Если человек в состоянии качать пресс так как здесь написано, то у него уже никак не будет обвисшего живота.
17 December 2017 at 15:15
Нравится
Юля Юсифова
понравилось
18 December 2017 at 11:14
Юля Юсифова
понравилось
18 December 2017 at 11:12
Юля Юсифова
понравилось
15 December 2017 at 21:05
community-post.html
✧.*.･ﾟ･ﾟ✧.*.･ﾟ･ﾟ✧.*.･ﾟ･ﾟ✧.*.･ﾟ･ﾟ✧.*.･ﾟ
Зима, а за окном уже .... зима
Пуржит, заносит все дороги
Снежинок белый фейерверк
Засыпит глупые тревоги ...
И на душе спокойно так
Звучит зима волшебной скрипкой.
Размыты в белой мгле ... дома
И, солнце спрятало улыбку ...
Как мягкий плед, ложится снег
Укутывая душу нежно - нежно
И, в этой белоснежной мгле ....
Пушисто, сонно, безмятежно ....
✧.*.･ﾟ･ﾟ✧.*.･ﾟ･ﾟ✧.*.･ﾟ･ﾟ✧.*.･ﾟ･ﾟ✧.*.･ﾟ
Зима, а за окном уже .... зима
Пуржит, заносит все дороги
Снежинок белый фейерверк
Засыпит глупые тревоги ...
И на душе спокойно так
Звучит зима волшебной скрипкой.
Размыты в белой мгле ... дома
И, солнце спрятало улыбку ...
Как мягкий плед, ложится снег
Укутывая душу нежно - нежно
И, в этой белоснежной мгле ....
Пушисто, сонно, безмятежно ....
✧.*.･ﾟ･ﾟ✧.*.･ﾟ･ﾟ✧.*.･ﾟ･ﾟ✧
32 comments
Ну, после встречи Нового года уже захочется солнца, весны, тепла и улыбок на лицах прохожих...
21 December 2017 at 18:56
Нравится
Юля Юсифова
понравилось
15 December 2017 at 20:59
5 comments
Юля Юсифова
понравилось
6 December 2017 at 9:31
community-post.html
ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ!
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
Юля Юсифова
понравилось
6 December 2017 at 9:25
community-post.html
Сбросить 10 кг и остаться сытой.
За два месяца мне удалось без особых усилий сбросить 10 кг. Я нашла способ питания, который позволяет мне худеть, быть всегда сытой и хорошо выглядеть.
Мне 32 года, рост 162 см, два месяца назад было – 85 кг, сейчас – 75 кг). Предстоит расстаться еще с 10-15 килограммами (знаю, это будет труднее), но уже не терпится поделиться результатом. Замечу, что за свою жизнь перепробовала много разных диет, процедур и препаратов, но при этом всегда сброшенные килограммы сопровождались стрессами, недовольством жизнью, зря потраченными деньгами и расстройствами кишечника more…
За два месяца мне удалось без особых усилий сбросить 10 кг. Я нашла способ питания, который позволяет мне худеть, быть всегда сытой и хорошо выглядеть.
Мне 32 года, рост 162 см, два месяца назад было – 85 кг, сейчас – 75 кг). Предстоит расстаться еще с 10-15 килограммами (знаю, это будет труднее), но уже не терпится поделиться результатом. Замечу, что за свою жизнь перепробовала много разных диет, процедур и препаратов, но при этом всегда сброшенные килограммы сопровождались стрессами, недовольством жизнью, зря потраченными деньгами и расстройствами кишечника more…
13 comments
Ой... Для меня такое наверное из ряда фантастики. Я не могу не есть вкусняшки... Понимаю, что это нарушение пищевого поведения но от этого не легче. Поэтому на Редуксине сбрасываю. Аппетит здорово... more
19 December 2017 at 23:48
Нравится
Юля Юсифова
прокомментировала
6 December 2017 at 9:18
Молодец! На сколько килограмм вы похудели?
Юля Юсифова
прокомментировала
6 December 2017 at 9:16
Надо на них в суд подать. Это можно сказать покушение на жизнь.
community-post.html
4 comments
Это называется - живем, где наша не пропадала. А Вам милые девушки советую на мужчин внимание обращать, а не на гомосеков.
6 December 2017 at 14:44
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Юля Юсифова in My World
