Юрий Юрчик

Юрий Юрчик понравилось

12 April 2020 at 18:22

Самые красивые девушки

5 March 2020 at 8:58

community-post.html

Md: [id505118173|Ekaterina Kotenova]

198Нравится198 людям

228Нравится228 людям

181Нравится181 человеку

Нравится281Нравится281 человеку

Комментировать 11

11 comments

Миранда Ранда

Заходите ко мне на страничку и в группу!

7 September 2022 at 13:43

Нравится

Андрей Бабкин

9 September 2022 at 12:07

Нравится

Юрий Юрчик понравилось

12 April 2020 at 18:22

Авто и девушки

29 September 2016 at 20:00

community-post.html

Нравится362Нравится362 людям

Комментировать 18

18 comments

Андрей познакомлюсь

...

28 September 2022 at 16:06

Нравится

костя федоров

Давай увидимся чтобы никогда не расставаться

6 November 2022 at 13:22

Нравится

Юрий Юрчик понравилось

12 April 2020 at 18:22

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

12 May 2017 at 20:15

community-post.html

#самое_читаемое_из_опубликованного
Как доставить оргазм девушке - советы немецкого издания Men's Health.

...

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать 39

39 comments

Meiko Haigo

Жителям села Ширяево нужна помощь: над уникальным природным местом нависла угроза. ... Помогите спасти заповедник Самарская Лука и с. Ширяево!

13 April 2022 at 22:35

Нравится1

Артур Манташян

8 October at 21:48

Нравится

Юрий Юрчик понравилось

1 March 2020 at 19:49

Со спортом по жизни!

1 March 2020 at 19:14

community-post.html

Like?

Нравится161Нравится161 человеку

Комментировать 5

5 comments

А К

5 March 2020 at 14:05

Нравится

алексей соколов

5 March 2020 at 19:30

Нравится

Юрий Юрчик понравилось

12 January 2020 at 12:02

Со спортом по жизни!

12 January 2020 at 8:20

community-post.html

Это случилось около семи. Был обычный августовский вечер. Джордж Фарах (тренер Кая Грина и Бренча Уоррена) вышел из магазина. Одну руку оттягивали пакеты с продуктами, а другую он запустил в правый карман брюк, нашаривая там ключи от машины. Настроение у Джорджа было отличное. Две недели назад он участвовал в соревнованиях и еще чувствовал на себе форму — 110 кг отлично скроенных, прорисованных мышц. Его машина, джип «Блэйзер» была уже в двух шагах, когда Джордж, повинуясь безотчетному импульсу, повернул голову вправо. Невдалеке стоял молодой парень в спущенных широченных штанах по последней м more…

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 9

9 comments

Светлана Светлана

для Денис Харченко: Недалекий не понятно кто!. Даже назвать мужчиной нельзя! Но мужчин в России очень много достойных и порядочных!

12 January 2020 at 15:49

Нравится

Рустам Батаев

Подняться когда упал, не у каждого получается. А еще и добиться результатов -это уже характер должен быть. Респект парню

13 January 2020 at 11:37

Нравится

Юрий Юрчик понравилось

11 January 2020 at 15:34

Со спортом по жизни!

11 January 2020 at 14:59

community-post.html

Вера в мужа.

В конце 90–х годов прошлого века в электрической компании в Детройте работал молодой механик за 11 долларов в неделю. Трудился он по 10 часов в день, а приходя домой, зачастую по полночи работал у себя в сарае, пытаясь изобрести новый тип двигателя. Его отец считал, что парень тратит время впустую, соседи называли сумасшедшим, никто не верил, что из этих занятий выйдет что–либо путное. Никто, кроме его жены...
more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Юрий Юрчик понравилось

27 December 2019 at 10:48

Мужской журнал

27 December 2019 at 5:01

community-post.html

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать 1

Алекс Жуков

Да конечно! Эта мода из европы пришла, там уже давно так....

27 December 2019 at 11:10

Нравится

Юрий Юрчик понравилось

21 December 2019 at 19:44

Самые красивые девушки

21 December 2019 at 13:58

community-post.html

Photographer: [id2157423|Фёдор Шмидт]

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать 1

. .

ни о чём

22 December 2019 at 12:32

Нравится

Юрий Юрчик понравилось

15 December 2019 at 9:34

Со спортом по жизни!

13 December 2019 at 22:24

community-post.html

Лучшие упражнения на плечи.
Сохраняем себе.

1Нравится1 человеку

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать

Юрий Юрчик понравилось

15 December 2019 at 9:31

Со спортом по жизни!

14 December 2019 at 19:59

community-post.html

Удивительные плечи! (Программа Марка Фитта)

1. Суперсет: Жим штанги за головой/ Жим Арнольда 10/10 повторений, 3 подхода.
2. Суперсет: Жим гантелей сидя/ Толчок штанги перед собой 10/10 повторений, 3 подхода.
3. Разведение гантелей стоя (3 дроп сета) 8-10-15, 3 подхода.
4. Суперсет: Разведение кабеля на заднюю дельту/ Разведение кабеля в стороны на среднюю дельту 20/20 повторений, 3 подхода.
5. Суперсет: Тяга штанги к подбородку/ Жим в тренажере 20/20 повторений, 3 подхода.
6. Трисет: Шраги со штангой/ Шраги с блинами/ Тяга гантелей к подбородку 30/30/10 повторений, 3 подхода.

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Юрий Юрчик понравилось

5 December 2019 at 23:21

Со спортом по жизни!

5 December 2019 at 22:59

community-post.html

КАК СДЕЛАТЬ МОЩНЫЕ МУСКУЛИСТЫЕ ПЛЕЧИ (УПРАЖНЕНИЯ)

Если верить табличкам на общественных туалетах, мужские плечи — это перевернутые женские бедра. А если верить анатомии, мощные плечи — основа для накачанных рук, широкой спины и узкой талии.
Автор методики: Алвин Косгроу

Три факта о плечах, которых ты не знал
1 Дельтовидные мышцы — наименее склонны к обрастанию жиром. Благодаря этому сделать свои плечи рельефными проще всего. Если после выполнения следующих комплексов твои дельты все еще не бугрятся, как хотелось бы, начни избавляться от лишних килограммов.
more…

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится30Нравится30 людям Комментировать

Юрий Юрчик понравилось

23 November 2019 at 16:28

Со спортом по жизни!

22 November 2019 at 19:08

community-post.html

10 продуктов, которые мешают похудеть

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.
2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.
3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить. more…

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать

Юрий Юрчик понравилось

27 October 2019 at 19:51

Со спортом по жизни!

27 October 2019 at 15:54

community-post.html

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ

Кацудзо Ниши - один из самых известных целителей Японии, который создал на личном опыте шесть правил здоровья. Ниши верил, что вылечить человека может лишь он сам, если этого захочет. И этому есть неопровержимое доказательство.

В отрочестве Ниши получил диагноз, согласно которому он не должен был дожить и до 20 лет. Вопреки всем ученым предсказаниям, Кацудзо Ниши не только прожил намного больше, чем ему предрекали, но и удивлял всех своим здоровьем уже будучи в глубокой старости.

Система: "Шесть правил здоровья Ниши"
more…

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать

Юрий Юрчик понравилось

21 September 2019 at 12:40

Мужской журнал

21 September 2019 at 12:05

community-post.html

Налайкайте и скину еще 😛

Нравится337Нравится337 людям

Комментировать 17

17 comments

Владимир Кабанов

24 September 2019 at 12:55

Нравится

евгений шевчик

Нагнись ,влайкну

20 November 2019 at 19:55

Нравится

Юрий Юрчик понравилось

6 July 2019 at 20:47

Мужской журнал

6 July 2019 at 10:17

community-post.html

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 1

samurai busido

Аксиома!

6 July 2019 at 13:40

Нравится

Юрий Юрчик понравилось

23 June 2019 at 21:12

Мужской журнал

23 June 2019 at 20:09

community-post.html

Во времена Второй Мировой войны на некоторых островах Меланезии (совокупность тихоокеанских островных групп) зародились интересные культы — так называемые «культы карго» (cargo — груз, перевозимый на судне), которые появились у местных аборигенов в результате контакта с цивилизованными пришельцами, в основном с американцами.

Американцы, воевавшие с японцами, размещали на тихоокеанских островах свои военные базы. Они строили там взлетно-посадочные полосы, на которые садились самолеты. Иногда самолеты не садились, а просто сбрасывали груз и улетали обратно. В общем, с неба прилетал или падал more…