Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Михаил Забашта
понравилось
23 December 2017 at 16:29
Дaнилa Рoмaнoв
5++
26 November 2017 at 13:39
НравитсяИнакенти Романбаев
в одёже не интересна
26 November 2017 at 22:04
Нравится
Михаил Забашта
понравилось
23 December 2017 at 16:29
community-post.html
Как убрать жир с низа живота: для новичков.
Результат был заметен уже после недели тренировок!
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений. more…
Результат был заметен уже после недели тренировок!
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений. more…
36 comments
Куда делась звездочка из пупка? То же подсушилась?
27 November 2017 at 21:59
Нравится1
Михаил Забашта
понравилось
23 December 2017 at 16:29
4 comments
Ненавижу приоры! А курица чё там забыла ваще не знаю..
26 November 2017 at 17:22
Нравится
Михаил Забашта
понравилось
23 December 2017 at 16:29
36 comments
Михаил Забашта
понравилось
23 December 2017 at 16:29
Михаил Забашта
понравилось
23 December 2017 at 16:29
community-post.html
10 comments
А это, господа, наша последняя модель. Заменяет труд пяти человек. Ее обслуживают шесть специалистов среднего звена и два руководителя проекта.
28 November 2017 at 17:27
Нравится
Михаил Забашта
понравилось
23 December 2017 at 16:28
13 comments
на это и расчёт что -подсознательно ты эту машину быдеш асоциировать с чемто хорошим (удовольствие) и она тебе будет нравится а ты и не поймёш почему . это психо управление над нами(быдлом ) которое... more
28 November 2017 at 9:21
Нравитсядля : так делается современное развлекательное шоу - мультфильмы
28 November 2017 at 9:28
Нравится
Михаил Забашта
понравилось
23 December 2017 at 16:28
Михаил Забашта
понравилось
23 December 2017 at 16:28
community-post.html
11 comments
для : я про то что надёжен и безотказен, не то што всякий фуфел кустарного производства, а убить человека можно и обыкновенной шариковой ручкой
29 November 2017 at 4:37
Нравится1для : А вы думали сей агрегат для эстетического созерцания?
29 November 2017 at 10:20
Нравится
Михаил Забашта
понравилось
23 December 2017 at 16:28
community-post.html
10 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ
1) Ходьба на ягодицах. Садитесь на пол (на попу), и передвигая ягодицами идете на кухню. Делаете круг вокруг холодильника и идете обратно. (главное там не задерживаться!))Очень помогает.
2) Скакалка. Если хотите красивую фигуру, скачите при каждом удобном случае.
3) Приседания.
4) Ходьба на месте, высоко поднимая колени.
5) Выпады вперед поочередно на обеих ногах.
more…
1) Ходьба на ягодицах. Садитесь на пол (на попу), и передвигая ягодицами идете на кухню. Делаете круг вокруг холодильника и идете обратно. (главное там не задерживаться!))Очень помогает.
2) Скакалка. Если хотите красивую фигуру, скачите при каждом удобном случае.
3) Приседания.
4) Ходьба на месте, высоко поднимая колени.
5) Выпады вперед поочередно на обеих ногах.
more…
17 comments
Михаил Забашта
понравилось
23 December 2017 at 16:28
33 comments
её в такой позиции и пользовать можно? тогда да. я отстал от жизни. не понимаю её прогрессива
29 November 2017 at 21:08
Нравится
Михаил Забашта
понравилось
19 November 2017 at 21:53
5 comments
для : Так она возила же годами и сейчас возит ! Пружины ставь заводские и проедешь где нужно !
31 October 2017 at 11:36
Нравится1
Михаил Забашта
понравилось
19 November 2017 at 21:52
5 comments
для : Так тогда уж лучше было ездить на Жопаре - хоть есть крыша и морда сухая + одежда чистая ! и пассажиры тоже
31 October 2017 at 11:09
Нравится
Михаил Забашта
прокомментировал
19 November 2017 at 21:52
и эту страну они хотят победить............
8 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.