Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Нина Захарова Винокурова

was last seen 18 June at 11:09

68 лет / Чистополь, Россия / вдова

Write a message Подружиться Send gift

36 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нина Захарова Винокурова received a gift from Олег Милованов

15 July 2018 at 9:14

gift-open.html

Подарить тоже

Нина Захарова Винокурова received a gift from Олег Милованов

15 July 2018 at 9:13

gift-open.html

Подарить тоже

Нина Захарова Винокурова installed a game

17 December 2016 at 19:23

app-install.html

Туземцы и Замки

«Туземцы и Замки» — это увлекательная стратегическая игра, в которой вам предстоит построить и развивать свое собственное королевство. Продолжение мегахита «Туземцы» перенесет вас в волшебное Средневековье.

101 676

Играть

Нина Захарова Винокурова понравилось

16 November 2016 at 17:52

Похудение

12 March 2016 at 18:00

community-post.html

СУПЕР-ПРОГРАММА ПРИСЕДАНИЙ
🔹 1 день: 30
🔹 2 день: 45
🔹 3 день: 55
🔹 4 день: -
🔹 5 день: 75
🔹 6 день: 90
🔹 7 день: 120
🔹 8 день: 120
🔹 9 день: 90
🔹 10 день: 110
🔹 11 день: 150
🔹 12 день: 95
🔹 13 день: 100
🔹 14 день: -
🔹 15 день: 150
🔹 16 день: 125
🔹 17 день: 150
🔹 18 день: 100
🔹 19 день: 115
🔹 20 день: 125
🔹 21 день: 100
🔹 22 день: 70
🔹 23 день: 140
🔹 24 день: 170
🔹 25 день: 90
🔹 26 день: -
🔹 27 день: 140
🔹 28 день: 100
🔹 29 день: 160
🔹 30 день: 145
Сохрани, чтобы не потерять 📌

Нравится144Нравится144 людям

Комментировать 11

11 comments

Анна Аверьянова

для ольга стеничева: Сомнения не о шпагате, а о причинно-следственной связи "приседания - шпагат" !!!

15 March 2016 at 22:09

Нравится

Анна Аверьянова

для ольга стеничева: Вот и я о том же: чтобы сесть на шпагат , не приседать нужно.

15 March 2016 at 22:26

Нравится

Нина Захарова Винокурова понравилось

16 July 2016 at 21:56

Cookpad рецепты с фото

16 July 2016 at 19:00

community-post.html

Засаливаем и маринуем резаные баклажаны
...

8Нравится8 людям

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

Нравится362Нравится362 людям

Комментировать 3

3 comments

Валентина Парфеевец

КАКАЯ ВКУСНЯТИНА БАКЛАЖАНЫ И АППЕТИТНО СМОТРИТСЯ ФОТО КЛАСС 555

17 July 2016 at 7:20

Нравится

Зоя Чернецкая

17 July 2016 at 8:52

Нравится

Нина Захарова Винокурова понравилось

16 July 2016 at 21:53

ЗОЖ

16 July 2016 at 19:50

community-post.html

ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ.

Для того, чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. По утверждению медиков, человек, который, питаясь, не учитывает времени переваривания еды, носит в себе килограммы гниющей пищи, зарабатывает множество болезней и сокращает себе жизнь. Для хорошего пищеварения необходимо учитывать следующие ключевые моменты:
more…

Нравится1094Нравится1094 людям

Комментировать 42

42 comments

Соня гаяздинова

Я похудела на 5 кг так,что все-таки зайдите по ссылке познакомтесь с продукцией

20 July 2016 at 13:50

Нравится

Соня гаяздинова

САД система активного долголетия начинайте принимать флуревиты

20 July 2016 at 13:53

Нравится

Нина Захарова Винокурова понравилось

20 April 2016 at 14:09

ЗОЖ

20 April 2016 at 13:30

community-post.html

Секреты чайного гриба

Еще относительно недавно, приходя в гости к знакомым, можно было частенько увидеть на подоконнике большую банку, накрытую марлей с плавающим в ней чайным грибом.

Жил такой гриб в подслащенном чае и брал из него нужные питательные элементы. Жидкость, полученная в результате жизнедеятельности гриба, оказывалась не только полезной, но и вкусной.

«Грибной» напиток может значительно помочь перенести жару, поскольку прекрасно утоляет жажду. Родиной чайного гриба ученые называют Шри-Ланку, считается, что оттуда он попал в последствие в Индию, Китай, далее в Восточную Си more…

Нравится131Нравится131 человеку

Комментировать 9

9 comments

Игорь Бобков

для * Stephanie: Спасибо!!!!!! Удачи!!!! Извините если обидел

20 April 2016 at 17:43

Нравится

Comment deleted

Нина Захарова Винокурова added a song

25 March 2016 at 12:08

audio.html

3:53

[ - ][ md5 ][ М ][X]Красавец оливьеМихаил Шуфутинский и Александр Куликовuploaded:Сергей Матвеев - id146529683

Нина Захарова Винокурова понравилось

16 March 2016 at 10:04

ЗОЖ

16 March 2016 at 9:20

community-post.html

Лимонно-имбирный чай

Очень вкусный и полезный чай, который бодрит, тонизирует и укрепляет иммунитет.

Для приготовления трех чашек чая (чайник на 800 мл) нам потребуются:
• 1/2 лимона;
• 3-4 см корня свежего имбиря;
• мед при подаче.

1. Лимон режем произвольно, бросаем в чайник и немного прокалываем вилкой, чтобы он дал сок. Имбирь чистим, нарезаем тонкими дольками и тоже отправляем в чайник.

2. Заливаем кипятком и даем постоять 5 минут. Можно и больше. Чем дольше чай настаивается, тем острее получается его вкус. Подаем с медом.

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать 2

надежда сегединова

спасибо очень вовремя

16 March 2016 at 12:02

Нравится

Зам Толеубаева

16 March 2016 at 23:24

Нравится1

Нина Захарова Винокурова понравилось

16 March 2016 at 9:50

ЗОЖ

16 March 2016 at 7:40

community-post.html

Спорт и здоровье: упражнения для позвоночника.

Многим из нас известно это ощущение - боль в позвоночнике. Позвоночник и спинной мозг имеют решающее значение для нашего здоровья.

Упражнения для позвоночника не только помогают снять напряжение и боль в этой области. Они тренируют мышцы спины и успокаивают нервную систему. В позвоночнике расположены нервные клетки и их окончания, при сдавливании которых и возникает боль.

Кому нужны такие упражнения?
more…

Нравится86Нравится86 людям Комментировать

Нина Захарова Винокурова понравилось

15 March 2016 at 17:11

ЗОЖ

15 March 2016 at 9:20

community-post.html

Как избавиться от носогубных складок

1. Гимнастика против носогубных складок
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.

Комплекс состоит из следующих упражнений:
- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие; more…

Нравится143Нравится143 людям

Комментировать 5

5 comments

olga kircenko

15 March 2016 at 11:23

Нравится

надежда новрузова

15 March 2016 at 15:16

Нравится

Нина Захарова Винокурова понравилось

14 March 2016 at 15:38

ЗОЖ

13 March 2016 at 14:40

community-post.html

Невероятные свойства лаврового масла.
Лавровый лист — всеми излюбленная пряность, которая давным-давно заслужила почетное место на наших кухнях. Но мало кто знает, что листья вечнозеленого средиземноморского дерева можно использовать не только для приготовления пищи. Также из листьев лаврового дерева можно приготовить целебное масло, которое обладает чудотворными свойствами.

Свойства лаврового масла:

- уменьшает боль;
- успокаивает нервную систему;
- усиливает потоотделение;
- поднимает общий тонус организма;
- стимулирует умственную деятельность.
more…

Нравится175Нравится175 людям

Комментировать 6

6 comments

Наташа Татарин

П рекрасно

13 March 2016 at 21:14

Нравится

Алла Левченко

СПАСИБО за рецепт, обязательно приготовлю и главное -доступно!

14 March 2016 at 14:06

Нравится

Нина Захарова Винокурова понравилось

14 March 2016 at 15:30

Cookpad рецепты с фото

13 March 2016 at 15:00

community-post.html

Что можно кушать в пост в 2016 году?
...

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать 1

Инна Зараза

Ребята, вы ж главное не путайте Пост и диету))))) В Пост нельзя ругаться, сквернословить, желать зла...Основная идея Поста - не жрать других людей...

13 March 2016 at 18:20

Нравится8You and others like this7 людям

Нина Захарова Винокурова понравилось

14 March 2016 at 15:28

Cookpad рецепты с фото

14 March 2016 at 7:00

community-post.html

Крымский хворост или "пляжная пахлава"
...

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

Нравится403Нравится403 людям

Комментировать 8

8 comments

Галина Панкова

вкуснятина!!!!!!

14 March 2016 at 19:15

Нравится

Курмет Омаров

и на что это похоже .

31 March 2016 at 11:17

Нравится

Нина Захарова Винокурова понравилось

14 March 2016 at 15:25

ЗОЖ

13 March 2016 at 20:20

community-post.html

Метод чистки сосудов - 7 стаканов

Это замечательный рецепт для чистки сосудов, рекомендован врачом.

Улучшается кровообращение, проходят многие болезни, омолаживается

организм. Нужно взять

- 1 стакан сока лимона

- 1 стакан сока моркови

- 1 стакан сока свёклы

- 1 стакан сока чёрной редьки

- 1 стакан сока чеснока (15 головок чеснока)

- 1 стакан мёда

- 1 стакан кагора

Перемешать деревянной ложкой. Хранить в 2-хлитровой банке в холодильнике.

Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды в течение 1,5 месяцев.
more…

Нравится198Нравится198 людям

Комментировать 6

6 comments

гуля марат кызы

я пробовала вызывает сильные боли в желудке надо пить осторожно и начинать лучше с чайной ложки

14 March 2016 at 16:47

Нравится

Татьяна Рычкова

Спасибо за рецепт

15 March 2016 at 8:31

Нравится

Нина Захарова Винокурова понравилось

14 March 2016 at 15:23

ღ ♕ Pearly Lady ♕ღ added a photo

13 March 2016 at 10:29

photo-add-collage.html

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 4

4 comments

Ирина Чекурова

Цветущие сады наполняют пространство благоуханием, Светлая душа - Любовью и Радостью, обиды в ней не приживаются.

13 March 2016 at 20:09

Нравится3You and others like this2 людям

Лилия Сергеева

13 March 2016 at 20:25

Нравится

Нина Захарова Винокурова понравилось

14 March 2016 at 15:22

ЗОЖ

13 March 2016 at 20:50

community-post.html

Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами.

У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, - бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером. Это визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!

Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.

Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).

1. Сделайте вдох. more…

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать 5

5 comments

Лариса Карачкова (Ефремова)

🙂🙂🙂❤️

14 March 2016 at 2:02

Нравится

Нина Захарова Винокурова понравилось

14 March 2016 at 15:17

ЗОЖ

14 March 2016 at 0:10

community-post.html

Вот что будет, если положить в ухо кусочек лука. Почему я не знал об этом раньше?

Наши мамы и бабушки прекрасно знают, что нет лучше лекарств, чем природные средства. Они не только помогают вылечить болячки, но и не приносят вреда нашему организму так, как это могут сделать лекарства, купленные в аптеке. Одним из чудо-средств, которым пользовались наши бабушки является обычный лук. Он может вылечить даже хронические болезни, которые уже давно отравляют тебе жизнь и сегодня мы поделимся с тобой некоторыми способами использования этого натурального лекарства.

1. Лук сбивает температуру more…

Нравится356Нравится356 людям

Комментировать 12

12 comments

marina beldysova

КЛАСС!!!

2 April 2016 at 7:47

Нравится

krohin artur

а если аккупунктурные точки намазать чесноком, то болезнь близко не подойдет.

12 April 2016 at 16:58

Нравится

Нина Захарова Винокурова понравилось

14 March 2016 at 15:09

ЗОЖ

14 March 2016 at 4:10

community-post.html

Советы долгожителей.

Основные заповеди на пути к долгой и здоровой жизни!

1. Делаем сами и едим "живой" хлеб.
Хлеб по-Аркеляну
Из 1 кг муки 2-го сорта, 100 г растительного масла, 100 г меда, стакана воды замешивается тесто. Из этого теста делается лепешка и подсушивается в духовке при температуре 450-480 град. Такой хлеб не содержит дрожжей и подобен армянскому лавашу. Все клетки в таком хлебе живые. После приготовления его заворачивают в бумагу и хранят в холодильнике.

2. Делаем сами и едим "живые" кисломолочные продукты. more…