Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Сергей Антонов

was last seen 14 January at 22:08

68 лет

Я молитв не читал по утрам и на ночь… Беды сам всё пытался всегда превозмочь. Не просил у судьбы

Write a message Подружиться Send gift

66 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей Антонов понравилось

14 January 2019 at 21:57

Похудение

1 January 2019 at 10:37

community-post.html

😉 КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И НЕ СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ? ЛЕГКО! 😉

🔥1.Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота. Повторяйте каждое по двадцать - тридцать раз, совершая по два - три подхода. Нагрузку увеличивайте постепенно, по мере адаптации к ней.

⭐а)Лежа на спине, скрестите ноги и поднимите их вверх. Не помогая себе руками, тяните их еще выше, отрывая ягодицы от пола. Живот должен быть втянут, мышцы напряжены. Упражнение достаточно сложное, но очень эффективное, если вы хотите убрать живот. more…

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать 25

25 comments

Пётр Порватов

для :

5 January 2019 at 12:13

Нравится1

марина Блинова

для :

7 January 2019 at 8:14

Нравится1

Сергей Антонов понравилось

22 January 2018 at 10:44

Записки Казановы added a photo

11 September 2017 at 11:40

photo-add-collage.html

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать 0

Сергей Антонов installed a game

11 August 2017 at 9:18

app-install.html

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 474 933

Играть

Сергей Антонов sent a gift to игорь сокало

18 May 2017 at 9:49

gift-send.html

Подарить тоже

Сергей Антонов sent a gift to Наталья Ладыгина

18 May 2017 at 9:48

gift-send.html

Подарить тоже

Сергей Антонов sent a gift to Валентина Сковородихина

18 May 2017 at 9:47

gift-send.html

Подарить тоже

Сергей Антонов sent a gift to Алла Ковалёва

18 May 2017 at 9:47

gift-send.html

Подарить тоже

Сергей Антонов received a gift from Алла Ковалёва

17 May 2017 at 23:50

gift-open.html

Подарить тоже

Сергей Антонов received a gift from Алла Ковалёва

17 May 2017 at 23:50

gift-open.html

Подарить тоже

Валентина Сковородихина added a note

10 March 2017 at 20:26

user-post.html

Нравится Комментировать

Сергей Антонов added a video

22 December 2016 at 11:42

video-add.html

3:28 4 ноябрь 2016 Ярослава Save to my page

Нравится Комментировать 0

Сергей Антонов added 2 videos

3 March 2016 at 20:24

video-add.html

2:39 19 рязань март 2016 2:37 8 владимир февраль 2016

Сергей Антонов subscribed to 3 groups

21 January 2016 at 22:11

community-join.html

Записки Казановы

2 010 382 участника

Сергей Антонов subscribed to 5 groups

10 January 2016 at 23:40

community-join.html

Приколы за рулем

1 889 565 участников

Тачку на прокачку

1 869 953 участника

АвтоМир

1 879 031 участник

View all

Сергей Антонов прокомментировал

10 March 2015 at 19:21

холодец

Сергей Антонов wrote

13 April 2014 at 18:17

status.html

Я молитв не читал
по утрам
и на ночь…
Беды сам всё пытался
всегда
превозмочь.

Не просил у судьбы
не крутой
поворот.
Не чурался, что сыпала
жизнь мне,
забот.

Не дошёл я пока
до последней
черты,
Есть в запасе ещё
голубые
мечты.