Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

zaur memmedov

was last seen 11 February at 13:16

41 год / Азербайджан, Азербайджан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

zaur memmedov понравилось

31 October 2016 at 21:30

Gunel Nagiyeva added 2 photos

7 October 2016 at 17:15

photo-add-collage.html

10Нравится10 людям

18Нравится18 людям

zaur memmedov понравилось

30 October 2016 at 21:12

Со спортом по жизни

23 October 2016 at 8:14

community-post.html

Добавь себе на стену, чтобы не потерять!

ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА.

- Обычное отжимания
Что задействовано в первую очередь: мышцы груди, плечевого пояса, трицепс.
Встаньте на четвереньки, руки на ширине плеч. Выпрямите ноги, удерживая вес тела на ладонях и носках ног. Держитесь ровно, втяните живот, спина ровная, не отпускайте и не запрокидывайте голову.
Опуститесь почти коснувшись грудью пола. Расстояние должно быть не больше высоты вашего кулака. Задержитесь в нижней точке, затем вернитесь в исходное положения. Следите за тем, что бы таз не опускался и не поднимался.
more…

Нравится465Нравится465 людям

Комментировать 4

4 comments

С И

Как всегда, попипастим не прочитав. "Обычное отжимания" надо исправить.

26 October 2016 at 7:06

Нравится

Наталья Коваленко (Сираева)

Окончания необходимо согласовать, провести вычитку текста. "...на ладонях и носках ног" - повеселили про носки ног

28 October 2016 at 0:14

Нравится

zaur memmedov set profile photo

19 April 2016 at 11:11

anketa-avatar.html

zaur memmedov subscribed to the group

21 May 2015 at 15:26

community-join.html

Изобилие вкусных блюд!!!

130 993 участника

zaur memmedov понравилось

1 May 2015 at 9:36

Elcin Memmedov added a photo

26 October 2013 at 19:56

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 1

zaur memmedov

Allah Saxlasın

4 April 2015 at 14:28

Нравится

zaur memmedov subscribed to the group

1 May 2015 at 9:35

community-join.html

Идеи для дома - Дизайн интерьера!

140 052 участника

zaur memmedov понравилось

1 May 2015 at 9:33

Идеи для дома - Дизайн интерьера!

30 April 2015 at 21:20

community-post.html

Дизайн спальни

Нравится1012Нравится1012 людям

Комментировать

zaur memmedov понравилось

1 May 2015 at 9:33

Идеи для дома - Дизайн интерьера!

30 April 2015 at 20:20

community-post.html

Небольшая стильная гостиная

Нравится915Нравится915 людям

Комментировать 1

Алексей Ляхов

Мне очень нравиться

3 May 2015 at 1:43

Нравится

zaur memmedov понравилось

1 May 2015 at 9:33

Идеи для дома - Дизайн интерьера!

30 April 2015 at 17:20

community-post.html

Идея для спальни

Нравится935Нравится935 людям

Комментировать 2

Андрей Ко

класс только кровать сменить

30 April 2015 at 22:37

Нравится

Артём Костенко

Симпатично смотрится!

1 May 2015 at 11:20

Нравится

zaur memmedov прокомментировал

28 March 2015 at 11:50

Amerikalılar yok, Amerikanı idare eden yevreyler islamın duşmanıdır.

Muhammad Amin added a video

28 March 2015 at 11:50

video-add.html

1:13 2 732 AMERIKA ISLAMIN DUSHMANIDI Save to my page

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 9

9 comments

Nahid Yusubov

əhsən super dedi

22 December 2014 at 23:05

Нравится

zaur memmedov

Amerikalılar yok, Amerikanı idare eden yevreyler islamın duşmanıdır.

28 March 2015 at 11:50

Нравится

zaur memmedov понравилось

28 March 2015 at 11:08

𝕰𝔰𝔱𝔢𝔩` 𝕾𝔱𝔯𝔦𝔡𝔢𝔯™ added a video

30 October 2014 at 11:40

video-add.html

Martin Freeman, Ian McKellen, Orlando Bloom, Richard Armitage and Luke Evans announce the World Premiere of 'The Hobbit: The Battle of the Five Armies' in London on December 1 2014.

The epic conclusion to Peter Jackson’s The Hobbit Trilogy, ‘The Hobbit: The Battle of the Five Armies’ in UK cinemas December 12th.

From Academy Award®-winning filmmaker Peter Jackson comes “The Hobbit: The Battle of the Five Armies,” the third in a trilogy of films adapting the enduringly popular masterpiece The Hobbit, by J.R.R. Tolkien....