Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юлий Зерницкий
понравилось
26 April 2019 at 7:53
Юлий Зерницкий
прокомментировал
6 April 2018 at 6:21
Очень толковые и грамотные советы! Спасибоъ
community-post.html
Пять ошибок в тренировке пресса
Сегодня хочу поделиться с вами ключевыми ошибками и заблуждениями о тренировке мышц брюшного пресса:
1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии
И именно поэтому любители «быстрых результатов» и «весеннего экспресс — фитнеса» как сумасшедшие набрасываются на тренажеры для скручиваний, поворотов и подъемов корпуса, едва успев зайти в зал: а как же, изголодались, зайки, по фитнесу, за зиму-то. Съеденные плюшки и выпитое пиво требуют решительных действий! more…
Сегодня хочу поделиться с вами ключевыми ошибками и заблуждениями о тренировке мышц брюшного пресса:
1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии
И именно поэтому любители «быстрых результатов» и «весеннего экспресс — фитнеса» как сумасшедшие набрасываются на тренажеры для скручиваний, поворотов и подъемов корпуса, едва успев зайти в зал: а как же, изголодались, зайки, по фитнесу, за зиму-то. Съеденные плюшки и выпитое пиво требуют решительных действий! more…
3 comments
Потратит пол-жизни, чтобы выглядеть как медицинский муляж?.Только для того, что бы прогуляться пару раз по пляжу?.
18 January 2018 at 23:39
Нравится2
Юлий Зерницкий
понравилось
19 December 2015 at 3:46
Юлий Зерницкий
понравилось
25 August 2015 at 5:12
Юлий Зерницкий
subscribed to 8 groups
20 June 2015 at 5:10
community-join.html
Юлий Зерницкий
понравилось
1 June 2014 at 4:08
Юлий Зерницкий
прокомментировал
11 July 2013 at 21:37
Классный байк по лесу гонять!
Юлий Зерницкий
прокомментировал
1 September 2012 at 7:27
Аж сэрца болем зайшлося!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Юлий Зерницкий in My World
