Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рамзия Жалиева
понравилось
13 May 2019 at 19:54
4 comments
Comment deleted
Zulya Ismailova
классно сказано
14 May 2019 at 14:49
Нравится
Рамзия Жалиева
понравилось
18 February 2018 at 19:20
8 comments
Рамзия Жалиева
понравилось
10 February 2018 at 19:36
community-post.html
35 comments
Рамзия Жалиева
понравилось
10 February 2018 at 19:31
community-post.html
Упражнения для идеального пресса!
1. Планка: упираясь на локти и кончики пальцев, удерживаем идеально ровную спину и корпус с минуту. Можно повторить 3 - 4 раза.
2. Работаем над боковыми мышцами пресса: ложимся попеременно на правый и левый бок и образуем прямую линию от макушки до ступни верхней ноги, опираясь на локоть. Удерживаем минуту, повтор 3 - 4 раза с каждой стороны.
3. Ложимся на коврик, ноги сгибаем в коленях, туловище отрываем от пола под углом 45 градусов, руки вытягиваем вперед. Удерживаем положение одну минуту. more…
1. Планка: упираясь на локти и кончики пальцев, удерживаем идеально ровную спину и корпус с минуту. Можно повторить 3 - 4 раза.
2. Работаем над боковыми мышцами пресса: ложимся попеременно на правый и левый бок и образуем прямую линию от макушки до ступни верхней ноги, опираясь на локоть. Удерживаем минуту, повтор 3 - 4 раза с каждой стороны.
3. Ложимся на коврик, ноги сгибаем в коленях, туловище отрываем от пола под углом 45 градусов, руки вытягиваем вперед. Удерживаем положение одну минуту. more…
Рамзия Жалиева
прокомментировала
25 January 2018 at 18:35
ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ, светлая была женщина😓😓😓
community-post.html
Сегодня утром в Санкт-Петербурге скончалась народная артистка России Людмила Сенчина.
4:00
00:00
125 comments
Меркнут звездочки , но свет их таланта никогда не погаснет и навсегда останется в нашей памяти ......
25 January 2018 at 11:39
Нравится66Печально, уходят наши кумиры! Нет больше таких голосов и песен! Царствие ей небесное, очень жаль!!!
30 January 2018 at 9:27
Нравится3
Рамзия Жалиева
понравилось
2 January 2018 at 18:53
66 comments
Рамзия Жалиева
понравилось
2 January 2018 at 18:49
community-post.html
4 comments
Рамзия Жалиева
понравилось
9 December 2017 at 19:46
community-post.html
Рамзия Жалиева
понравилось
9 December 2017 at 19:46
Рамзия Жалиева
понравилось
14 November 2017 at 7:51
МОЁ НАСТРОЕНИЕ
10 November 2017 at 8:24
- edited
community-post.html
♥☼♥☼♥☼♥☼♥
🍁💦🍁💦🍁 Узор для шарфа спицами 🍁💦🍁💦🍁
Описание узора:
1-й ряд - * 2 изнаночные, 5 лицевых, * 2 изнаночные.
2-й и все четные ряды - * 2 лицевые, 5 изнаночных, 2 лицевые.
3-й ряд - * 2 изнаночные, 1 лицевая, накид 2 вместе лицевой, 2 лицевые, * 2 изнаночные.
5 - й ряд — * 2 изнаночные, 2 лицевые, накид, 2 вместе лицевой, 1 лицевая, * 2 изнаночные.
7-й ряд - * 2 изнаночные, 3 лицевые, накид, 2 вместе лицевой, * 2 изнаночные.
9 и 11-й ряды — вяжите, как 1-й ряд. more…
🍁💦🍁💦🍁 Узор для шарфа спицами 🍁💦🍁💦🍁
Описание узора:
1-й ряд - * 2 изнаночные, 5 лицевых, * 2 изнаночные.
2-й и все четные ряды - * 2 лицевые, 5 изнаночных, 2 лицевые.
3-й ряд - * 2 изнаночные, 1 лицевая, накид 2 вместе лицевой, 2 лицевые, * 2 изнаночные.
5 - й ряд — * 2 изнаночные, 2 лицевые, накид, 2 вместе лицевой, 1 лицевая, * 2 изнаночные.
7-й ряд - * 2 изнаночные, 3 лицевые, накид, 2 вместе лицевой, * 2 изнаночные.
9 и 11-й ряды — вяжите, как 1-й ряд. more…
19 comments
Мне кажется или схема не к этому рисунку? Я провязала совсем другой узор получается...
25 November 2017 at 18:09
Нравится2для : теперь посмотрите на свой связанный образец и на конец шарфа слева на рисунке...такой же..??? перехлест заметен на левом конце шарфа лучше,чем на правом...такое ощущение,что концы не от одного шарфа... more
26 November 2017 at 6:55
Нравится1
Рамзия Жалиева
понравилось
5 November 2017 at 18:27
community-post.html
Гормон, который сохраняет молодость: натуральная таблетка от старости!
Сохранить молодость и красоту, предотвратить старение кожи и организма в целом — это ли не мечта любой женщины? К сожалению, время не остановить. Мы не способны предотвратить нежелательный процесс старения, но можем хоть немного его замедлить.
Секрет источника молодости кроется в гормоне мелатонине, который присутствует у каждого из нас. С годами из-за вредных привычек и разрушительных воздействий на твой организм его количество уменьшается, что приводит к старению.
more…
Сохранить молодость и красоту, предотвратить старение кожи и организма в целом — это ли не мечта любой женщины? К сожалению, время не остановить. Мы не способны предотвратить нежелательный процесс старения, но можем хоть немного его замедлить.
Секрет источника молодости кроется в гормоне мелатонине, который присутствует у каждого из нас. С годами из-за вредных привычек и разрушительных воздействий на твой организм его количество уменьшается, что приводит к старению.
more…
14 comments
Рамзия Жалиева
понравилось
5 November 2017 at 17:26
community-post.html
МАМА ЗДОРОВАЯ И КРАСИВАЯ!
7 минут на здоровье и красоту: упражнения для занятых мам
В череде каждодневных дел порой так непросто выкроить несколько минут для себя любимой! Особенно страдают от нехватки времени молодые мамочки – для многих найти час или два для серьезных фитнес-занятий почти мечта. Не стоит расстраиваться, если не удается попасть в спортзал - чтобы поддерживать себя в форме, достаточно 7-10 минут ежедневно. more…
7 минут на здоровье и красоту: упражнения для занятых мам
В череде каждодневных дел порой так непросто выкроить несколько минут для себя любимой! Особенно страдают от нехватки времени молодые мамочки – для многих найти час или два для серьезных фитнес-занятий почти мечта. Не стоит расстраиваться, если не удается попасть в спортзал - чтобы поддерживать себя в форме, достаточно 7-10 минут ежедневно. more…
Рамзия Жалиева
понравилось
30 October 2017 at 15:44
community-post.html
ПИОНЫ. ВСЕ СЕКРЕТЫ ПЫШНОГО ЦВЕТЕНИЯ!
Огромной популярностью среди цветоводов пионы пользуются не только из-за своей красоты, но и потому, что способны легко размножаться, а также могут достаточно долго расти на одном месте.
И если растение посадить правильно и в дальнейшем уделять ему хотя бы немного времени, то пион в течение многих-многих лет будет нас радовать своим пышным цветением.
🌺
Выбор участка и почвенная кухня
🌺 more…
Огромной популярностью среди цветоводов пионы пользуются не только из-за своей красоты, но и потому, что способны легко размножаться, а также могут достаточно долго расти на одном месте.
И если растение посадить правильно и в дальнейшем уделять ему хотя бы немного времени, то пион в течение многих-многих лет будет нас радовать своим пышным цветением.
🌺
Выбор участка и почвенная кухня
🌺 more…
3 comments
у меня пионы растут как сорняки не пропалываю не рыхлю .цветут каждый год много долго .из удобрений только если куда то иду мимо .не болеют .только цуки мыши и прочая дрянь иногда конкретно... more
31 October 2017 at 19:56
Нравится1
Рамзия Жалиева
понравилось
16 October 2017 at 14:59
community-post.html
ПРОСТОЙ И НЕТРУДОЕМКИЙ СПОСОБ ВЫРАСТИТЬ РАССАДУ
Сохраните, чтобы не потерять!
Берете пластмассовую бутылку. Только обязательно прозрачную (не голубую, не зеленоватую) разрезаете пополам вдоль (по длине). На половинку укладываете 6-8 слоев туалетной бумаги. Затем сверху ее надо хорошо намочить, но чтобы воды не было (перевернули лишняя стечет-бумага никуда не денется)
Сверху укладываете семена, как-будто сажаете. Ложечкой мало прижали, чтобы плотно соприкасалось. Сверху на бутылку надеваете обычный целлофановый пакет и завязываете на конце. У вас должен получится своеобразный парничок. И все. more…
Сохраните, чтобы не потерять!
Берете пластмассовую бутылку. Только обязательно прозрачную (не голубую, не зеленоватую) разрезаете пополам вдоль (по длине). На половинку укладываете 6-8 слоев туалетной бумаги. Затем сверху ее надо хорошо намочить, но чтобы воды не было (перевернули лишняя стечет-бумага никуда не денется)
Сверху укладываете семена, как-будто сажаете. Ложечкой мало прижали, чтобы плотно соприкасалось. Сверху на бутылку надеваете обычный целлофановый пакет и завязываете на конце. У вас должен получится своеобразный парничок. И все. more…
18 comments
для : Иди соси сосальщица,это вас иудей подымают с колен,скот свой недоразвитый,быдло-жидовское))
17 October 2017 at 14:22
Нравитсядля : Скудненький словарный запас и такой же умишко...
17 October 2017 at 15:16
Нравится
Рамзия Жалиева
понравилось
16 October 2017 at 14:10
community-post.html
Этот полузабытый "дедовский" рецепт я выписал из старой газетной подшивки, но опробовать все не было времени. И вот сейчас, когда все ратуют за экологически чистую продукцию, природное земледелие, а биопрепараты многим не по карману — решился.
Рецепт очень прост.
В трехлитровую банку заливаю 2,6-2,7 л. воды без хлора (отстоянной), добавляю 100 г. разведенных теплой водой дрожжей и 0,5 ст. сахара. Накрыв марлей, держу банку в тепле, время от времени взбалтывая содержимое. Раствор (брага) готов, когда закончится брожение. Один стакан развожу в 10 л. воды и поливаю растения по 1 л. под каждый кус more…
Рецепт очень прост.
В трехлитровую банку заливаю 2,6-2,7 л. воды без хлора (отстоянной), добавляю 100 г. разведенных теплой водой дрожжей и 0,5 ст. сахара. Накрыв марлей, держу банку в тепле, время от времени взбалтывая содержимое. Раствор (брага) готов, когда закончится брожение. Один стакан развожу в 10 л. воды и поливаю растения по 1 л. под каждый кус more…
Рамзия Жалиева
понравилось
5 September 2017 at 4:56
community-post.html
Ксения Бородина:
Пошли сегодня во второй класс)) Но несмотря на сложность расписания у Маруси, старшеклассникам все равно тяжелее (хорошо, что нам еще много времени)😂 У ребят из старших классов был сегодня телемост по уроку профессиональной навигации Проектория, где можно было разные мастер-классы смотреть и послушать президента о будущем России. Таких крутых технологий и возможностей получать информацию, находясь в другом городе, в наше время не было. Вообщем, сил всем нам родителям и успехов вашим деткам 🤓
Пошли сегодня во второй класс)) Но несмотря на сложность расписания у Маруси, старшеклассникам все равно тяжелее (хорошо, что нам еще много времени)😂 У ребят из старших классов был сегодня телемост по уроку профессиональной навигации Проектория, где можно было разные мастер-классы смотреть и послушать президента о будущем России. Таких крутых технологий и возможностей получать информацию, находясь в другом городе, в наше время не было. Вообщем, сил всем нам родителям и успехов вашим деткам 🤓
Рамзия Жалиева
понравилось
5 September 2017 at 4:55
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С праздником Весны!
от
Дина
Жалиева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 418
Женский дневник
2 192 432
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 461
Other people named Рамзия Жалиева in My World