Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
3 October 2018 at 7:42
community-post.html
3 comments
Odelia Nagel
для Ардак Жанбирбаев: А книги почитать слабО???
3 October 2018 at 11:49
Нравится1Ардак Жанбирбаев
для Odelia Nagel: Конечно " Слабо " я - Неграмотный
3 October 2018 at 13:59
Нравится
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
28 February 2016 at 21:40
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
21 October 2015 at 4:30
community-post.html
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
31 August 2015 at 17:51
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
16 June 2015 at 5:30
community-post.html
0:24617Попугай смеется как злодейSave to my page
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
16 June 2015 at 5:30
community-post.html
1:22320Агрессивный петух | Angry CockSave to my page
3 comments
Ох,чувствую допрыгается.Супчик вкусный будет..........
14 June 2015 at 10:43
Нравится
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
8 June 2015 at 16:54
community-post.html
Дед пугает танцами Майкла Джексона
1:3784 735Дед пугает танцами Майкла ДжексонаSave to my page
146 comments
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
8 June 2015 at 16:52
community-post.html
То,что мишка,понятно,а вот в руках держит то ли зайца,то ли кролика,не понятно.
8 June 2015 at 20:32
Нравится
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
15 May 2015 at 22:03
community-post.html
Лучше красиво делать, чем красиво говорить.
Бенджамин Франклин
Бенджамин Франклин
15 comments
ОРАТОРСКОЕ ИСКУССТВО ЧАСТО БЫЛО БОЛЕЕ РЕШАЮЩИМ ДЛЯ ТОГО, ЧТО БЫ С ПОДВИГНУТЬ НАРОДНЫЕ МАССЫ К "КРАСИВЫМ" ДЕЙСТВИЯМ!)))
15 May 2015 at 22:46
Нравитсядля : Да, оказывается, вы просто ДУРА, что вам необходим "чертёж на швабру"
16 May 2015 at 0:53
Нравится
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
14 May 2015 at 21:15
community-post.html
У человека должны быть мечты. Всегда нужно надеяться на то, что когда-нибудь ты сможешь добиться большего. Мечтайте и добивайтесь.
Чтобы добиться цели, мечтаем о победе! Мечта помогает человеку думать о прекрасном!
14 May 2015 at 20:35
Нравится
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
14 May 2015 at 21:15
community-post.html
Какая разница, сколько недостатков у человека, если он дорог.
6 comments
смотря какие недостатки,есть с такие с наличием которых такой нахрен близко не нужен
15 May 2015 at 9:48
Нравится
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
12 May 2015 at 14:53
7 comments
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
12 May 2015 at 14:52
community-post.html
20 совершенно инопланетных пейзажей Земли
Есть на свете такие уголки, в которые сложно поверить. Вот так листаешь-листаешь чужие фотографии и понимаешь: надо ехать и смотреть своими глазами.
Национальный парк Лассен-Волканик, США.
Ледниковая лагуна Йёкюльсаурлоун в Исландии.
Чилийский «Мраморный собор» на озере Хенераль Каррера.
Национальный парк Anavilhanas на реке Амазонке в Бразилии.
Вид на реку в Исландии.
Гейзер Флай, США.
Лес светлячков в Японии.
Солончак Уюни — высохшее соленое озеро в Боливии.
Цветные скалы Чжанъе Данксиа, Китай.
Гора Рорайма, Венесуэла....
Есть на свете такие уголки, в которые сложно поверить. Вот так листаешь-листаешь чужие фотографии и понимаешь: надо ехать и смотреть своими глазами.
Национальный парк Лассен-Волканик, США.
Ледниковая лагуна Йёкюльсаурлоун в Исландии.
Чилийский «Мраморный собор» на озере Хенераль Каррера.
Национальный парк Anavilhanas на реке Амазонке в Бразилии.
Вид на реку в Исландии.
Гейзер Флай, США.
Лес светлячков в Японии.
Солончак Уюни — высохшее соленое озеро в Боливии.
Цветные скалы Чжанъе Данксиа, Китай.
Гора Рорайма, Венесуэла....
View all
375 comments
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
1 May 2015 at 18:52
community-post.html
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
1 May 2015 at 18:52
community-post.html
Качаем грудь без гантелей и штанги
1.Стандартные отжимания
Отбрось лень в сторону и начинай отжиматься от пола. Следи, чтобы руки находились на уровне плеч. Делай по 10-15 повторений, а между подходами отдыхай лишь по 1-2 минуты. Если будешь отжиматься через день, уже через 2 недели увидишь положительные результаты. Но не стоит расслабляться, это всего лишь старт.
2.Альтернативные отжимания
В упоре лежа отожмись один раз, затем правую руку поставь как можно ближе к левой. Дальше - поставь левую на тот же уровень, что и левое плече. Снова отожмись. Теперь левую руку передвинь как можно ближ...
1.Стандартные отжимания
Отбрось лень в сторону и начинай отжиматься от пола. Следи, чтобы руки находились на уровне плеч. Делай по 10-15 повторений, а между подходами отдыхай лишь по 1-2 минуты. Если будешь отжиматься через день, уже через 2 недели увидишь положительные результаты. Но не стоит расслабляться, это всего лишь старт.
2.Альтернативные отжимания
В упоре лежа отожмись один раз, затем правую руку поставь как можно ближе к левой. Дальше - поставь левую на тот же уровень, что и левое плече. Снова отожмись. Теперь левую руку передвинь как можно ближ...
3 comments
только надо чтоб спина зад и ноги были на одном уровне.....
4 May 2015 at 20:40
Нравится
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
12 April 2015 at 4:37
community-post.html
Дружба может закончиться любовью, но любовь никогда не заканчивается дружбой.
25 comments
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
12 April 2015 at 4:36
community-post.html
Иногда твое настроение зависит от звонка одного человека.
6 comments
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
12 April 2015 at 4:35
community-post.html
Дорожи только теми , кто дорожит тобой.
8 comments
ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА
понравилось
12 April 2015 at 4:32
community-post.html
Цените своих родителей – никто не будет любить вас так, как они.
11 comments
Это так, проснулась утром сегодня и думаю , были бы живы пошла бы с семьей своей поздравить их с праздником пасхи, но благодарна им что нас у них много и мы с утра на телефоне обзваниваем друг другу... more
12 April 2015 at 10:39
Нравитсядля : что посеешь, то пожнешь! не дети производят родителей на свет и соответственно воспитывают! из семечка яблока никогда не вырастет банан! и если есть проблема отцов и детей, то это проблема прежде... more
12 April 2015 at 18:34
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ����� �����!
от
Гулим
Мукашева
�� ������!
от
ThEs MeTRoS
SobRe eL CieLo
Other people named ЖАННАТ СЕРИКБАЕВА in My World