Жрешь много - излишек откладывается в жир. Жрешь мало - организм думает, что грядут плохие времена,
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жанна Айтпаева
понравилось
30 September 2016 at 19:57
community-post.html
12 comments
ОЛЬГА Козлова
точняк...
11 October 2016 at 17:09
НравитсяКафедра ДУМС
в таком деле главное коврик купить, для спокойствия души ;
2 November 2016 at 12:38
Нравится
Жанна Айтпаева
понравилось
21 June 2016 at 6:21
community-post.html
10 хитростей, которые помогут каждому похудеть, оставаясь сытым
1. Овощи
Каждую свою тарелку на половину заполняйте овощами. Мало того, что в них много витаминов, клетчатки, калия и других важных полезных веществ, овощи надолго подарят вам ощущение сытости, сохраняя вес в норме.
2. Завтрак
Если не позавтракаете, за обедом, как голодный зверь, накинетесь на еду. Завтрак зарядит вас энергией на полдня. Лучший вариант, по мнению диетолога Фриды Харью, для завтрака - яйца и зелень. Белок даст силы, зелень - витамины.
3. Вода
more…
1. Овощи
Каждую свою тарелку на половину заполняйте овощами. Мало того, что в них много витаминов, клетчатки, калия и других важных полезных веществ, овощи надолго подарят вам ощущение сытости, сохраняя вес в норме.
2. Завтрак
Если не позавтракаете, за обедом, как голодный зверь, накинетесь на еду. Завтрак зарядит вас энергией на полдня. Лучший вариант, по мнению диетолога Фриды Харью, для завтрака - яйца и зелень. Белок даст силы, зелень - витамины.
3. Вода
more…
Жанна Айтпаева
wrote
status.html
Жрешь много - излишек откладывается в жир. Жрешь мало - организм думает, что грядут плохие времена, и начинает накапливать жир. Ни единого шанса, черт подери, ни единого шанса.
Жанна Айтпаева
wrote
status.html
- Скажи-ка, зеркальце, мой свет... Да успокой хозяйке нервы... Я Хороша? - Базара нет! Змеиный нрав с натурой стервы
Жанна Айтпаева
понравилось
16 April 2016 at 10:48
Марина Саяпина
wrote
status.html
- Помнишь, ты ходил в магазин за картошкой? - Да. И что, она вся испортилась? - Нет, она вся свекла. Сходи ещё.
Жанна Айтпаева
wrote
status.html
Весной меня пугают мои мысли - одна другой краше. надумала бегать по утрам...теперь боюсь завтрашнего утра)
Жанна Айтпаева
wrote
status.html
Вот говорят: - характером неудалась... Отвечаю: - характер у меня шикарный... Ключик надо подобрать!
Жанна Айтпаева
понравилось
16 February 2016 at 18:54
community-post.html
Жанна Айтпаева
понравилось
16 February 2016 at 18:45
community-post.html
5 comments
Жанна Айтпаева
понравилось
16 February 2016 at 18:44
10 comments
Жанна Айтпаева
понравилось
16 February 2016 at 18:43
4 comments
девочки если хотите постройнеть я могу помочь. т.е. рассказать как. Есть такои проект- постройней с ВЭЛНЭС Если интересно -пишите
16 February 2016 at 19:22
Нравится
Жанна Айтпаева
понравилось
26 January 2016 at 4:30
community-post.html
Жанна Айтпаева
wrote
status.html
Все! Решено! С Нового года начинаю новую жизнь. Буду взрослее, мудрее, серьёзнее. А сейчас… Сейчас я пока не могу — у меня ещё письмо Деду Морозу не дописано.
Жанна Айтпаева
wrote
status.html
Вот и все! Начался обратный отсчет! Еще 31день и мне уже 31 год!
Жанна Айтпаева
wrote
status.html
никогда еще я не была так рада оказаться на работе, как вчера и сегодня)
Жанна Айтпаева
wrote
status.html
сегодня день рождения у моего самого любимого мужчины. мы с ним знакомы с детства и он еще ни разу меня не подводил. всегда пунктуален, внимателен и с подарками. с днем рождения, Дед Мороз!!!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
02:14
[ - ][ md5 ][ М ][X]Pesnya_Pro_Mamu_-_V.Kupcov_-_O.Grisevich_k_f_Tureckij_Tranzit_isp._L.Panova_[muzmo.ru] Песня Про Маму: - id2141491186
00:00
Снежок "Северное сияние"
от
Гульнара
Усенова
Георгиевская лента
от
Мой
Мир
8 городов
от
Beeline
Russia
Георгиевская ленточка
от
Галия
Бегалинова
Other people named Жанна Айтпаева in My World