Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Желудкова
понравилось
21 December 2015 at 12:51
community-post.html
Елена Желудкова
понравилось
21 December 2015 at 12:50
Елена Желудкова
понравилось
21 December 2015 at 12:49
community-post.html
Елена Желудкова
понравилось
18 December 2015 at 10:59
community-post.html
Елена Желудкова
понравилось
18 December 2015 at 10:54
community-post.html
7 comments
Елена Желудкова
понравилось
18 December 2015 at 10:48
community-post.html
СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ.
Делать данные упражнения надо регулярно и старательно, иначе цель - сесть на шпагат за неделю - достигнута не будет.
Вам понадобится:
Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность
1) Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке. more…
Делать данные упражнения надо регулярно и старательно, иначе цель - сесть на шпагат за неделю - достигнута не будет.
Вам понадобится:
Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность
1) Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке. more…
Елена Желудкова
понравилось
17 December 2015 at 14:38
community-post.html
Елена Желудкова
понравилось
17 December 2015 at 14:36
community-post.html
Елена Желудкова
понравилось
17 December 2015 at 14:35
community-post.html
7 comments
для
: Неее не думаю..У меня для старость составлен очень загруженный план..Не будет времени наслаждаться воспоминаниями..Да и не люблю я это дело. Тоска 17 December 2015 at 15:14
Нравится1
Елена Желудкова
понравилось
1 August 2015 at 8:23
Елена Желудкова
понравилось
28 May 2015 at 14:32
community-post.html
20 вкусных начинок для рулета из лаваша. В закладки!
1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками, свежий огурчик, зелень.
...
1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками, свежий огурчик, зелень.
...
5 comments
Елена Желудкова
понравилось
24 May 2015 at 21:24
Елена Желудкова
понравилось
23 May 2015 at 21:42
community-post.html
14 comments
Елена Желудкова
понравилось
23 May 2015 at 21:41
community-post.html
3 comments
для ....единственной!
: Размер мужской души.......Зачем его определять.Нужно просто понять душу.......и тогда (именнно для Вас)любимая душа станет огромной,бесконечной.....24 May 2015 at 11:14
Нравится
Елена Желудкова
понравилось
20 May 2015 at 12:14
Елена Желудкова
понравилось
20 May 2015 at 12:13
Елена Желудкова
понравилось
20 May 2015 at 12:13
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.