Svetlana Zotova
was last seen 31 July at 20:55
37 лет
/
Россия, Россия
Все тип-топ, пицца,чипсы, грильяж, все тип-топ и этот жир наш! Каждый день только твой, если сникерс
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Svetlana Zotova
понравилось
19 January 2014 at 3:07
community-post.html
Только правильное питание + спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.
Принципы пп это:
- Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.
- Сладкое можно только на завтрак и только натуральное...
Принципы пп это:
- Отказ от жирного/жареного/вредного
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.
- Сладкое можно только на завтрак и только натуральное...
Svetlana Zotova
понравилось
19 January 2014 at 3:06
Svetlana Zotova
понравилось
24 December 2013 at 16:35
Svetlana Zotova
понравилось
17 December 2013 at 13:17
Svetlana Zotova
понравилось
3 October 2013 at 13:44
Svetlana Zotova
понравилось
2 October 2013 at 23:10
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Ирина
черникова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����� ���
от
Юлия
Евдокименко
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Svetlana Zotova in My World