Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Эльвира Никитаева
понравилось
25 September 2018 at 21:37
community-post.html
КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст? more…
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст? more…
Эльвира Никитаева
понравилось
14 April 2018 at 11:51
Эльвира Никитаева
понравилось
14 April 2018 at 11:48
8 comments
главное, чтобы не было войны! Зла, жестокости уже просто через край!
14 April 2018 at 22:42
Нравится
Эльвира Никитаева
понравилось
14 April 2018 at 11:48
7 comments
Эльвира Никитаева
понравилось
14 April 2018 at 11:45
community-post.html
Запеченные шампиньоны на ужин
Ингредиенты:
Шампиньоны 800 г
Чеснок 3 зубчика
Смесь прованских трав 1 ч. л.
Соль, перец по вкусу
Бальзамический уксус 40 мл
Оливковое масло
Приготовление:
Грибы режем на 2-4 части в зависимости от размера. Мелкие оставляем целыми.
В небольшое количество оливкового масла добавляем натертый чеснок, прованские травы, соль, перец и уксус.
Вливаем смесь в миску с шампиньонами и перемешиваем. more…
Ингредиенты:
Шампиньоны 800 г
Чеснок 3 зубчика
Смесь прованских трав 1 ч. л.
Соль, перец по вкусу
Бальзамический уксус 40 мл
Оливковое масло
Приготовление:
Грибы режем на 2-4 части в зависимости от размера. Мелкие оставляем целыми.
В небольшое количество оливкового масла добавляем натертый чеснок, прованские травы, соль, перец и уксус.
Вливаем смесь в миску с шампиньонами и перемешиваем. more…
14 comments
для : ну раз жена готовит пусть она и участвует в обсуждении вам то что в этой теме делать?
16 April 2018 at 15:19
Нравится
Эльвира Никитаева
понравилось
14 April 2018 at 11:32
community-post.html
Как исправить осанку (силовые упражнения)
Необходимо отметить, что данный список не полон, поскольку мы не включили в него малоэффективные и дублирующие упражнения, чтобы исключить ошибку в выборе.
Запрокидывание и смещение головы вперед
1. Передние мышцы шеи - исправление наклона головы
Проще всего проработать передние мышцы шеи на горизонтальной скамье с блином.
Возьмите блин с подходящей массой, так чтобы вы смогли сделать необходимое количество повторений
Лягте на горизонтальную скамью лицом вверх, так чтобы голова свисала с края скамьи. Прислоните блин ко лбу. more…
Необходимо отметить, что данный список не полон, поскольку мы не включили в него малоэффективные и дублирующие упражнения, чтобы исключить ошибку в выборе.
Запрокидывание и смещение головы вперед
1. Передние мышцы шеи - исправление наклона головы
Проще всего проработать передние мышцы шеи на горизонтальной скамье с блином.
Возьмите блин с подходящей массой, так чтобы вы смогли сделать необходимое количество повторений
Лягте на горизонтальную скамью лицом вверх, так чтобы голова свисала с края скамьи. Прислоните блин ко лбу. more…
9 comments
Эльвира Никитаева
понравилось
5 April 2018 at 13:08
6 comments
Мудрый человек Омар Хайям! Я его рубаи раньшье вручную переписывала!
5 April 2018 at 21:21
Нравится
Эльвира Никитаева
понравилось
19 March 2018 at 7:01
community-post.html
Эльвира Никитаева
понравилось
16 March 2018 at 13:43
4 comments
Эльвира Никитаева
понравилось
16 March 2018 at 13:43
community-post.html
Эльвира Никитаева
понравилось
16 March 2018 at 13:42
community-post.html
Николай Амосов: Чаще всего человек болеет от лени и жадности
📌
Николай Михайлович Амосов — великий ученый, известный кардиохирург, спасший тысячи жизней. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ жизни последние годы жизни
Николай Михайлович о себе:
«Физкультура для меня — одна из основ жизни. Придется рассказать историю. В раннем детстве я рос один и «программы» физического развития не отработал. Труд в хозяйстве прибавил силы, но не дал ловкости: плавать, танцевать и ездить на велосипеде не научился. С уроко more…
📌
Николай Михайлович Амосов — великий ученый, известный кардиохирург, спасший тысячи жизней. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ жизни последние годы жизни
Николай Михайлович о себе:
«Физкультура для меня — одна из основ жизни. Придется рассказать историю. В раннем детстве я рос один и «программы» физического развития не отработал. Труд в хозяйстве прибавил силы, но не дал ловкости: плавать, танцевать и ездить на велосипеде не научился. С уроко more…
5 comments
Как всё правильно. Но многим лучше стонать о нарушении обмена веществ, сердце, перце и т.д.-чем начать любить себя активно. Обожаю этого человека. Вечная память.
16 March 2018 at 10:55
Нравится6
Эльвира Никитаева
понравилось
16 March 2018 at 13:41
Эльвира Никитаева
понравилось
16 March 2018 at 13:41
community-post.html
Эльвира Никитаева
понравилось
16 March 2018 at 13:40
Эльвира Никитаева
понравилось
16 March 2018 at 13:40
4 comments
привет
Я хочу поблагодарить госпожу SOULEROT, которая дала мне кредит в размере 80 000 долларов, который позволил мне оплачивать мои счета и другие. Для тех, кому нужен кредит, вы можете связаться с... more
Я хочу поблагодарить госпожу SOULEROT, которая дала мне кредит в размере 80 000 долларов, который позволил мне оплачивать мои счета и другие. Для тех, кому нужен кредит, вы можете связаться с... more
16 March 2018 at 14:06
Нравится
Эльвира Никитаева
понравилось
16 March 2018 at 13:39
3 comments
Эльвира Никитаева
понравилось
16 March 2018 at 13:38
3 comments
ДА !! если счастье других не завязано на твоём собственном несчастье
15 March 2018 at 22:30
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
07:55
[ - ][ md5 ][ М ][X]Symphonie Nr. 5 c-Moll, Op. 67: I. Allegro con brioLudwig van Beethoven: - id21349727
00:00
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Эльвира Никитаева in My World
Кто выдумывает эту чушь о похудении во вред здоровью?