Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Зулёчек ))))))))))))))))

was last seen 26 March at 09:30

46 лет / свободна

Мой кот - постоянный свидетель моих секретов, фэйлов, пороков и многого другого. Вот смотрю на него

Write a message Подружиться Send gift

247 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Зулёчек )))))))))))))))) понравилось

19 March 2016 at 4:40

Похудение

17 September 2015 at 20:30

community-post.html

Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!

1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...

Нравится127Нравится127 людям

Комментировать 1

Шынар Суюндикова

контроль тела, ума, сердца

19 September 2015 at 21:20

Нравится

Зулёчек )))))))))))))))) понравилось

17 September 2015 at 20:55

Маникюр | Ногти

17 September 2015 at 20:30

community-post.html

Доращивала все уголки т.к ногти были круглые,укрепление и комби маникюр

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 2

Yanina ххххххх

аккуратно,молодец

17 September 2015 at 21:31

Нравится

Сауле Кубесовна

ну ооочень аккуратненько!!!!

28 September 2015 at 16:09

Нравится

Зулёчек )))))))))))))))) понравилось

17 September 2015 at 20:53

Жанигуль Салихова added a photo

17 September 2015 at 20:42

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Зулёчек )))))))))))))))) понравилось

29 August 2015 at 20:41

Похудение

29 August 2015 at 15:02

community-post.html

ОТЛИЧНЫЙ вариант завтрака!

Сырники с бананом (без сахара)

КБЖУ На 1 сырник ( 70 гр) : К 136.5, Б 7.6, Ж 6.3, У 12.6

Ингредиенты:
1. Творог 9.0% жирности - 180.0 грамм
2. Яйцо целое - 1 шт
3. Мука пшеничная или кукурузная - 50.0 грамм (это вместе с обсыпкой)
4. Банан - 1 небольшой
5. Масло подсолнечное - 15.0 грамм
7. Изюм, без косточки - 15.0 грамм (по желанию)

Также по вкусу разрыхлитель, ванилин, мед/сахар/фруктоза (в калорийности не расчитаны).

Приготовление:
...

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать

Зулёчек )))))))))))))))) понравилось

27 July 2015 at 11:59

У кота внутри теплота

27 July 2015 at 10:30

community-post.html

Нравится371Нравится371 человеку

Комментировать 21

21 comments

Comment deleted

Зулёчек )))))))))))))))) added a photo

11 July 2015 at 9:44

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Зулёчек )))))))))))))))) понравилось

24 April 2015 at 2:50

Любящие мамы

23 April 2015 at 20:45

community-post.html

Мой сынуля – маленькая радость.
Я переполняюсь чувствами к тебе!
Для меня ты чудо, сила, слабость,
Для меня ты ангел на земле.

Нравится262Нравится262 людям

Комментировать 5

5 comments

Алия Кабулова

у меня 2 сына, как я их обожаю....жизнь и душу отдам за них....

24 April 2015 at 7:37

Нравится

Мария Веселовская-Томаш

милашечка!

1 May 2015 at 10:37

Нравится

Зулёчек )))))))))))))))) понравилось

13 April 2015 at 19:04

Любящие мамы

13 April 2015 at 15:50

community-post.html

У всех выходные были, а у мамы — я!

Нравится337Нравится337 людям

Комментировать 5

5 comments

Салтанат Бектиярова

тьфу, тьфу чтоб не сглазить. Мамино счастье.

14 April 2015 at 9:03

Нравится

Гуч Потоков

))

23 August 2015 at 21:05

Нравится

Зулёчек )))))))))))))))) понравилось

13 April 2015 at 19:03

Любящие мамы

13 April 2015 at 18:30

community-post.html

Только глядя на своего ребенка, понимаешь, что ты живешь не зря!!

Нравится375Нравится375 людям

Комментировать 4

4 comments

Светлана Терентьева

Старший ещё сам памперс не снял, а уже чувствует нежность к малышу.Трогательно как!

13 April 2015 at 20:34

Нравится

Comment deleted

Зулёчек )))))))))))))))) понравилось

20 March 2015 at 8:35

Любящие мамы

19 March 2015 at 23:00

community-post.html

Самые дорогие подарки - заворачивают в конверт и выносят из роддома!

Нравится572Нравится572 людям

Комментировать 6

6 comments

Денис Антонеев

27 March 2015 at 15:49

Нравится

Виктория Валерьевна

жизненное какое и классное фото! )

1 June 2015 at 21:58

Нравится

Зулёчек )))))))))))))))) понравилось

14 March 2015 at 2:27

Любящие мамы

13 March 2015 at 22:30

community-post.html

Только ради ребенка женщина может пожертвовать грудью, животом, бедрами... И ЖИЗНЬЮ..!

Нравится497Нравится497 людям

Комментировать 2

ᅠᅠŁ₳₡Ø$₮€ ᅠᅠ

и жизнью

13 March 2015 at 22:33

Нравится

Rita Svaeva

точно

8 April 2015 at 10:05

Нравится

Зулёчек )))))))))))))))) понравилось

14 March 2015 at 2:27

Любящие мамы

13 March 2015 at 20:01

community-post.html

Идеальные ножки)

Нравится631Нравится631 человеку

Комментировать 4

4 comments

Ирина Андреева

Красота и умиление!

13 March 2015 at 20:43

Нравится

Магираш Исмаилова

жаным

13 March 2015 at 22:47

Нравится

Зулёчек )))))))))))))))) понравилось

9 March 2015 at 13:06

Любящие мамы

9 March 2015 at 10:00

community-post.html

Только мамы знают, что нет ничего приятнее детского прикосновения, ничего милее детской улыбки, ничего нежнее детской щечки и ничего главнее родного малыша!