Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тоня Глазова
понравилось
29 September 2018 at 7:26
community-post.html
Форшмак (селедочный паштет)
Существует много вариантов приготовления форшмака, которые подчас настолько различаются, что общим ингредиентом является только селедка. Есть рецепт форшмака с яблоками, но нужно учесть, что такой паштет быстро портится. В данном рецепте используется отварной картофель.
Ингредиенты для форшмака
1 сельдь среднего размера,
1/2 крупной луковицы,
небольшой клубень картофеля,
2 крутых яйца среднего размера,
180-200 граммов сливочного масла.
Приготовление форшмака more…
Существует много вариантов приготовления форшмака, которые подчас настолько различаются, что общим ингредиентом является только селедка. Есть рецепт форшмака с яблоками, но нужно учесть, что такой паштет быстро портится. В данном рецепте используется отварной картофель.
Ингредиенты для форшмака
1 сельдь среднего размера,
1/2 крупной луковицы,
небольшой клубень картофеля,
2 крутых яйца среднего размера,
180-200 граммов сливочного масла.
Приготовление форшмака more…
Людмила Завёрткина
Яйца полностью или только желток?
29 September 2018 at 3:42
Нравится
Тоня Глазова
понравилось
29 September 2018 at 5:55
community-post.html
Χудeющим!
Εcли пpoявить фaнтaзию, тo мoжнo питaтьcя вкуcнo, paзнooбpaзнo, пoлeзнo и пpи этoм худeть. Очeнь вaжнo чтo имeннo вы eдитe, вeдь нужнo oгpaничивaть кoличecтвo eды и пpи этoм oбecпeчить opгaнизм витaминaми, минepaлaми и бeлкaми.
Тaк чтo питaйтecь умepeннo, пoлeзнo, бoльшe двигaйтecь!
Βы будeтe худeть, ecли тpaтитe энepгии бoльшe чeм пoлучaeтe из eды.
Рacпeчaтaйтe этoт лиcт и пpикpeпитe нa хoлoдильник.
ОБЩИЙ СΠИСОΚ
- Сaлaты (зaпpaвлять жeлaтeльнo oливкoвым мacлoм): more…
Εcли пpoявить фaнтaзию, тo мoжнo питaтьcя вкуcнo, paзнooбpaзнo, пoлeзнo и пpи этoм худeть. Очeнь вaжнo чтo имeннo вы eдитe, вeдь нужнo oгpaничивaть кoличecтвo eды и пpи этoм oбecпeчить opгaнизм витaминaми, минepaлaми и бeлкaми.
Тaк чтo питaйтecь умepeннo, пoлeзнo, бoльшe двигaйтecь!
Βы будeтe худeть, ecли тpaтитe энepгии бoльшe чeм пoлучaeтe из eды.
Рacпeчaтaйтe этoт лиcт и пpикpeпитe нa хoлoдильник.
ОБЩИЙ СΠИСОΚ
- Сaлaты (зaпpaвлять жeлaтeльнo oливкoвым мacлoм): more…
Тоня Глазова
понравилось
27 September 2018 at 20:06
community-post.html
Цукаты из тыквы
Ингредиенты:
2 кг тыквы.
2 кг сахара,
гвоздика по вкусу,
1,5 литра воды,
корица по вкусу (желательно в палочках),
2 апельсина.
Приготовление:
1. Тыкву почистить и порезать кубиками.
2. Приготовить сироп. Для этого нужно смешать воду с сахаром и довести до кипения.
3. Погрузить тыкву в сироп и варить около 5 минут на небольшом огне.
4. Далее, после того как тыква в сиропе остыла, добавить гвоздику, корицу в палочках (именно в палочках, так как если добавлять молотую, образуется коричный налет). Добавить цедру и сок апельсинов. more…
Ингредиенты:
2 кг тыквы.
2 кг сахара,
гвоздика по вкусу,
1,5 литра воды,
корица по вкусу (желательно в палочках),
2 апельсина.
Приготовление:
1. Тыкву почистить и порезать кубиками.
2. Приготовить сироп. Для этого нужно смешать воду с сахаром и довести до кипения.
3. Погрузить тыкву в сироп и варить около 5 минут на небольшом огне.
4. Далее, после того как тыква в сиропе остыла, добавить гвоздику, корицу в палочках (именно в палочках, так как если добавлять молотую, образуется коричный налет). Добавить цедру и сок апельсинов. more…
Тоня Глазова
понравилось
27 September 2018 at 20:04
community-post.html
Драники
ИНГРЕДИЕНТЫ
картофель 6 шт.
яйца куриные 1 шт.
мука 2 ч.л.
сметана 150 г
специи по вкусу
укроп для подачи
соль по вкусу
масло растительное для жарки
лимонный сок 2 ч.л.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Если в приготовлении драников не мудрить и не делать лишнего, хороший результат гарантирован! Все предельно просто: натереть картофель, хорошо его отжать, добавить яйцо, муку и жарить драники на умеренном огне, чтобы они успевали не только приобрести золотистую корочку, но и прожариться внутри. Все еще не уверены в себе? В помощь вам мастер-класс от шеф-повара кошерной фабрики-кухни Pinhas. more…
ИНГРЕДИЕНТЫ
картофель 6 шт.
яйца куриные 1 шт.
мука 2 ч.л.
сметана 150 г
специи по вкусу
укроп для подачи
соль по вкусу
масло растительное для жарки
лимонный сок 2 ч.л.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Если в приготовлении драников не мудрить и не делать лишнего, хороший результат гарантирован! Все предельно просто: натереть картофель, хорошо его отжать, добавить яйцо, муку и жарить драники на умеренном огне, чтобы они успевали не только приобрести золотистую корочку, но и прожариться внутри. Все еще не уверены в себе? В помощь вам мастер-класс от шеф-повара кошерной фабрики-кухни Pinhas. more…
3 comments
для : Маты извергать , урод , у тебя тоже супер получается ...вали отсюда
29 September 2018 at 18:31
Нравится
Тоня Глазова
понравилось
27 September 2018 at 20:02
community-post.html
5 вариантов ПП на целый день 😃
Сохрани себе и питайся разнообразно ✔
🔺 Первый
🔸 Утро: Овсяная каша с отрубями (я беру Нордик) плюс ¼ чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0,5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.
🔸 Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.
🔸 Обед: Завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком Президент 0%. На десерт: яблоко.
🔸 Перекус: Киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные. more…
Сохрани себе и питайся разнообразно ✔
🔺 Первый
🔸 Утро: Овсяная каша с отрубями (я беру Нордик) плюс ¼ чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0,5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.
🔸 Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.
🔸 Обед: Завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком Президент 0%. На десерт: яблоко.
🔸 Перекус: Киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные. more…
Тоня Глазова
понравилось
27 September 2018 at 7:40
community-post.html
Запеканка из кабачков, быстро и вкусно
🔹Ингредиенты
Кабачки - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Сыр твердый - 150 г.
Сметана - 100 г.
Панировочные сухари - 2 ст. ложка
Соль, перец, зелень - по вкусу
🔹Способ приготовления
Шаг 1 Кабачки очистить и нарезать мелкими кубиками, сыр натереть на крупной терке, яйца взбить веничком.
Шаг 2 В 2/3 тертого сыра добавляем взбитые яйца, соль, перец и зелень по вкусу. В сырную массу добавляем кабачки и хорошо перемешиваем. more…
🔹Ингредиенты
Кабачки - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Сыр твердый - 150 г.
Сметана - 100 г.
Панировочные сухари - 2 ст. ложка
Соль, перец, зелень - по вкусу
🔹Способ приготовления
Шаг 1 Кабачки очистить и нарезать мелкими кубиками, сыр натереть на крупной терке, яйца взбить веничком.
Шаг 2 В 2/3 тертого сыра добавляем взбитые яйца, соль, перец и зелень по вкусу. В сырную массу добавляем кабачки и хорошо перемешиваем. more…
Тоня Глазова
понравилось
26 September 2018 at 8:19
Тоня Глазова
понравилось
25 September 2018 at 6:39
community-post.html
БОРЬБА С ЖИРΚОΜ ΗА ЖИΒОТΕ.
Μaлeнькиe хитpocти.
1. Ηe eшьтe зa 3 чaca дo cнa, вы дoлжны лoжитьcя c чувcтвoм лeгкoгo гoлoдa.
2. Умeньшaйтe пopции co вpeмeнeм. ceгoдня пoлoжитe нa 1 лoжку мeньшe, зaвтpa - eщe.. и тaк дaлee, пoкa нe дoйдeтe дo paзмepa лaдoни (плюc минуc).
3. У вac вceгдa дoлжнo ocтaвaтьcя внутpи чувcтвo лeгкocти, нe пepeeдaйтe.
4. Убpaть жиp - этo тoлькo aэpoбныe нaгpузки, никудa бeз них. Бeг, cкaкaлкa, opбитpeк и тaк дaлee.
5. Β бopьбe c живoтoм нaдo paбoтaть в пepвую oчepeдь "изнутpи" - мeньшe, нo кaчecтвeннee кушaть. more…
Μaлeнькиe хитpocти.
1. Ηe eшьтe зa 3 чaca дo cнa, вы дoлжны лoжитьcя c чувcтвoм лeгкoгo гoлoдa.
2. Умeньшaйтe пopции co вpeмeнeм. ceгoдня пoлoжитe нa 1 лoжку мeньшe, зaвтpa - eщe.. и тaк дaлee, пoкa нe дoйдeтe дo paзмepa лaдoни (плюc минуc).
3. У вac вceгдa дoлжнo ocтaвaтьcя внутpи чувcтвo лeгкocти, нe пepeeдaйтe.
4. Убpaть жиp - этo тoлькo aэpoбныe нaгpузки, никудa бeз них. Бeг, cкaкaлкa, opбитpeк и тaк дaлee.
5. Β бopьбe c живoтoм нaдo paбoтaть в пepвую oчepeдь "изнутpи" - мeньшe, нo кaчecтвeннee кушaть. more…
Тоня Глазова
понравилось
24 September 2018 at 7:55
community-post.html
Тоня Глазова
понравилось
24 September 2018 at 7:49
community-post.html
КЕКС РЫЖИК
Ингредиенты:
1 .5 стакана муки
1 стакан сахара
1/2 стакана кокосовой стружки
1/3 стакана грецкого ореха(измельчённого)
2 ч.л. соды
1 ч.л. соли
2 ч.л. корицы
3 ст.л. растительного масла
2 яйца
2 стакана натертой моркови
1 стакан мякоти измельчённого консервированного ананаса
Приготовление
Муку, сахар, кокос, орехи, соду, соль и корицу смешать в миске. Яйца , растительное масло , морковь, ананас, смешиваем отдельно. Соединить,смеси и тщательно перемешать. Вылить в форму смазанную растительным маслом. Духовку разогреть до 200C Выпекать 45 минут.
Ингредиенты:
1 .5 стакана муки
1 стакан сахара
1/2 стакана кокосовой стружки
1/3 стакана грецкого ореха(измельчённого)
2 ч.л. соды
1 ч.л. соли
2 ч.л. корицы
3 ст.л. растительного масла
2 яйца
2 стакана натертой моркови
1 стакан мякоти измельчённого консервированного ананаса
Приготовление
Муку, сахар, кокос, орехи, соду, соль и корицу смешать в миске. Яйца , растительное масло , морковь, ананас, смешиваем отдельно. Соединить,смеси и тщательно перемешать. Вылить в форму смазанную растительным маслом. Духовку разогреть до 200C Выпекать 45 минут.
Тоня Глазова
понравилось
23 September 2018 at 17:53
community-post.html
Смесь для поддержки сердца
Сохрани себе!📌
Мама передала мне лекарство для поднятия иммунитета и укрепления сердца. В свое время оно очень помогло папе и практически поставило его на ноги. Решила поделиться, может кому-то пригодится.
Нужно взять 3 чисто вымытых лимона, вытереть их, и затем протереть подсолнечным маслом.
Дальше нужно взять
200 г чернослива,
200 г изюма,
200 г кураги,
200 г грецких орех,
100 г боярышника и
100 г шиповника. more…
Сохрани себе!📌
Мама передала мне лекарство для поднятия иммунитета и укрепления сердца. В свое время оно очень помогло папе и практически поставило его на ноги. Решила поделиться, может кому-то пригодится.
Нужно взять 3 чисто вымытых лимона, вытереть их, и затем протереть подсолнечным маслом.
Дальше нужно взять
200 г чернослива,
200 г изюма,
200 г кураги,
200 г грецких орех,
100 г боярышника и
100 г шиповника. more…
8 comments
А если лимон не протереть подсолнечным маслом - то не поможет!!
23 September 2018 at 22:49
Нравится
Тоня Глазова
понравилось
19 September 2018 at 12:25
Тоня Глазова
понравилось
19 September 2018 at 12:11
community-post.html
6 comments
Тоня Глазова
понравилось
19 September 2018 at 11:44
community-post.html
Тоня Глазова
понравилось
19 September 2018 at 11:25
community-post.html
Зачем пить утром воду с лимоном
На заметку
Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи
Лимонная вода выступает против инфекции дыхательных путей.
Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
Лимон является мощным антиоксидантом
Кроме того, в лимоне содержится кальций и магний в хорошем соотношении.
Вода с лимоном очищает кровь
Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление. more…
На заметку
Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи
Лимонная вода выступает против инфекции дыхательных путей.
Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
Лимон является мощным антиоксидантом
Кроме того, в лимоне содержится кальций и магний в хорошем соотношении.
Вода с лимоном очищает кровь
Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление. more…
7 comments
Могу поделиться собственным опытом: пью теплую воду с соком половины лимона- где то года два....начинала - пить, чтобы избавиться от жестокой изжоги, которая мучала меня после каждого приема пищи... more
21 September 2018 at 16:30
Нравится6
Тоня Глазова
понравилось
19 September 2018 at 11:24
community-post.html
Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
Капустка такая "хрумкая" и вкуснющая, что 3 литровая банка уходит "влёт". Надо отметить особо,что при таком способе закваски получается большое количество очень вкусного и полезного капустного сока. Просто потрясающий по своей энергетике напиток !!!
* Прошу обратить внимание, что выбирать нужно очень белые кочаны и обязательно треснутые у основания. Это означает, что капуста очень сочная и даст много сока. А зеленоватая для квашения не годится.
Итак рецепт:
- Морковь и капусту берём из расчёта: 100 г. моркови на 1 кг. капусты, more…
Капустка такая "хрумкая" и вкуснющая, что 3 литровая банка уходит "влёт". Надо отметить особо,что при таком способе закваски получается большое количество очень вкусного и полезного капустного сока. Просто потрясающий по своей энергетике напиток !!!
* Прошу обратить внимание, что выбирать нужно очень белые кочаны и обязательно треснутые у основания. Это означает, что капуста очень сочная и даст много сока. А зеленоватая для квашения не годится.
Итак рецепт:
- Морковь и капусту берём из расчёта: 100 г. моркови на 1 кг. капусты, more…
34 comments
Тоня Глазова
понравилось
17 September 2018 at 20:13
community-post.html
15 полезных овощей, которые нужно есть регулярно.
Морковь
Морковь — это важный источник каротина, предшественника витамина А. Хрустящая морковка также содержит в своем составе и другие полезные вещества: витамины В, РР, С, Е, К, калий, железо, фосфор, магний, йод, фтор. Она улучшает состав крови, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и кишечника, укрепляет ногти и волосы, питает кожу.
Помидоры more…
Морковь
Морковь — это важный источник каротина, предшественника витамина А. Хрустящая морковка также содержит в своем составе и другие полезные вещества: витамины В, РР, С, Е, К, калий, железо, фосфор, магний, йод, фтор. Она улучшает состав крови, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и кишечника, укрепляет ногти и волосы, питает кожу.
Помидоры more…
Тоня Глазова
понравилось
15 September 2018 at 22:05
community-post.html
10 лучших рецептов детских супчиков
Суп овощной
Вымытую и очищенную морковь нарезать соломкой, тушить в кастрюле с небольшим количеством воды под крышкой в течение 10 минут, добавить нашинкованную капусту, нарезанный мелкими кубиками картофель, зеленый горошек, спассерованный лук, залить горячей водой и варить до готовности. Перед снятием с огня добавить сметану.
Борщ с картофелем
Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками, опустить в кипящую воду, довести до кипения, добавить мелко нашинкованные или натертые на крупной терке и спассерованные свеклу и морковь, мелко нарезанный и спа more…
Суп овощной
Вымытую и очищенную морковь нарезать соломкой, тушить в кастрюле с небольшим количеством воды под крышкой в течение 10 минут, добавить нашинкованную капусту, нарезанный мелкими кубиками картофель, зеленый горошек, спассерованный лук, залить горячей водой и варить до готовности. Перед снятием с огня добавить сметану.
Борщ с картофелем
Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками, опустить в кипящую воду, довести до кипения, добавить мелко нашинкованные или натертые на крупной терке и спассерованные свеклу и морковь, мелко нарезанный и спа more…
View all
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.