Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 19:01
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 19:00
community-post.html
Чтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье было стабильным стоит кушать в день примерно 1200 ккал. Мы составили для вас примерное меню.
08:00 — овсянка на молоке+ чай или кофе
11:00 — молочный коктейль (с любыми ягодами или фруктами, например, банан или клубника)
13:00 — куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), чай на ваш вкус
16:00 — фрукт и стакан кефира
19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
08:00 — овсянка на молоке+ чай или кофе
11:00 — молочный коктейль (с любыми ягодами или фруктами, например, банан или клубника)
13:00 — куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), чай на ваш вкус
16:00 — фрукт и стакан кефира
19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 18:59
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 18:54
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 18:51
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 18:50
community-post.html
Провокатор
Стресс, негативные эмоции и все, что вызывает сильное напряжение, – провокаторы головной боли. Во время стресса организм вырабатывает химические вещества, которые нужны ему для борьбы или адаптации.
Они и провоцируют сосудистые изменения, в результате которых возникает головная боль. Интересно, что подавление, сдерживание эмоций (например,
чувство беспокойства, тревоги, вызывает мышечное напряжение (повышается мышечный тонус) и расширяет кровеносные сосуды, что может усилить головную боль, сделав ее нестерпимой....
Стресс, негативные эмоции и все, что вызывает сильное напряжение, – провокаторы головной боли. Во время стресса организм вырабатывает химические вещества, которые нужны ему для борьбы или адаптации.
Они и провоцируют сосудистые изменения, в результате которых возникает головная боль. Интересно, что подавление, сдерживание эмоций (например,
чувство беспокойства, тревоги, вызывает мышечное напряжение (повышается мышечный тонус) и расширяет кровеносные сосуды, что может усилить головную боль, сделав ее нестерпимой....
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 18:50
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 18:49
community-post.html
ПРОСЛУШИВАНИЕ КЛАССИЧЕСКОЙ МУЗЫКИ МОДУЛИРУЕТ ГЕНЫ, ОТВЕЧАЮЩИЕ ЗА ФУНКЦИИ МОЗГА
Хотя в любом обществе принято слушать музыку, биологические детерминанты прослушивания музыки в основном неизвестны. Согласно новому исследованию, прослушивание классической музыки усиливает активность генов, участвующих в секреции и транспорте дофамина, синаптической нейротрансмиссии, обучении и памяти, и подавляет активность генов, связанных с нейродегенерацией. Несколько стимулирующих генов, как известно, отвечают за обучение песнопению и пение певчих птиц, что позволяет предположить общий эволюционный фон воспр...
Хотя в любом обществе принято слушать музыку, биологические детерминанты прослушивания музыки в основном неизвестны. Согласно новому исследованию, прослушивание классической музыки усиливает активность генов, участвующих в секреции и транспорте дофамина, синаптической нейротрансмиссии, обучении и памяти, и подавляет активность генов, связанных с нейродегенерацией. Несколько стимулирующих генов, как известно, отвечают за обучение песнопению и пение певчих птиц, что позволяет предположить общий эволюционный фон воспр...
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 18:48
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 18:48
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 18:47
community-post.html
Монгольский рецепт лечения ангины
Моментальное выздоровление - всего за 4 часа!
Рецепт.
* 0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.
* Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка. Лекарство готово!
* Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке.
Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через 4 часа лечение можно завершить. Можно пить и дольше - при запущенных случаях....
Моментальное выздоровление - всего за 4 часа!
Рецепт.
* 0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.
* Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка. Лекарство готово!
* Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке.
Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через 4 часа лечение можно завершить. Можно пить и дольше - при запущенных случаях....
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 18:46
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 18:45
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 18:44
community-post.html
О ПОЛЬЗЕ ЛЕЧЕБНЫХ ТРАВ
Чабрец
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.
Ромашка
Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
Шиповник
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.
Клевер...
Чабрец
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.
Ромашка
Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
Шиповник
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.
Клевер...
Жанерке Алтай
понравилось
13 September 2015 at 18:44
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "������"
от
Шарль
Де Голль
� ������� � ���������
от
Arailym
Zamanbekova
Other people named Жанерке Алтай in My World