Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Луиза Парпиева
понравилось
24 May 2017 at 22:10
community-post.html
Вкусная запеканка из куриного филе
🔸на 100грамм - 103.76 ккал🔸Б/Ж/У - 16.15/2.14/4.16🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Лук - 1 шт
Кабачок - 300 г
Яйцо -1 шт
Овсяные хлопья - 4 ст. л
Сыр - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Делаем фарш из куриного филе, также измельчаем луковицу и кабачок. Все соединяем, добавляя яйцо, овсяные хлопья, соль, перец и хорошо перемешиваем. Берем противень (с бортиками, т.к. кабачок даст сок в духовке), застилаем его бумагой для выпечки и промазываем маслом (так она будет лучше держать влагу от кабачка). Выкладываем куриный фарш на бумагу в виде пирог more…
🔸на 100грамм - 103.76 ккал🔸Б/Ж/У - 16.15/2.14/4.16🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Лук - 1 шт
Кабачок - 300 г
Яйцо -1 шт
Овсяные хлопья - 4 ст. л
Сыр - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Делаем фарш из куриного филе, также измельчаем луковицу и кабачок. Все соединяем, добавляя яйцо, овсяные хлопья, соль, перец и хорошо перемешиваем. Берем противень (с бортиками, т.к. кабачок даст сок в духовке), застилаем его бумагой для выпечки и промазываем маслом (так она будет лучше держать влагу от кабачка). Выкладываем куриный фарш на бумагу в виде пирог more…
Луиза Парпиева
понравилось
13 May 2017 at 21:30
Луиза Парпиева
subscribed to the group
12 May 2017 at 21:19
community-join.html
Луиза Парпиева
понравилось
9 May 2017 at 22:34
community-post.html
🔹Гречаники - обалденно вкусный рецепт для филе 🔹
🔸 На 100 гр - 155.18 ккал 🔸 белки - 16.31 🔸 жиры - 3.75 🔸 углеводы - 11.31 🔸
Ингредиенты:
- 500 гр филе (я использовала филе индейки, можно куриное)
- 150 гр гречневой крупы
- 2 яйца
- 2 луковицы
- 200 гр томатного соуса
- соль, перец - по вкусу
- мука для панировки
- растительное масло для обжаривания
Приготовление:
1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить.
2. Мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей. more…
🔸 На 100 гр - 155.18 ккал 🔸 белки - 16.31 🔸 жиры - 3.75 🔸 углеводы - 11.31 🔸
Ингредиенты:
- 500 гр филе (я использовала филе индейки, можно куриное)
- 150 гр гречневой крупы
- 2 яйца
- 2 луковицы
- 200 гр томатного соуса
- соль, перец - по вкусу
- мука для панировки
- растительное масло для обжаривания
Приготовление:
1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить.
2. Мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей. more…
Луиза Парпиева
прокомментировала
26 August 2016 at 22:20
11 comments
Луиза Парпиева
прокомментировала
26 August 2016 at 22:17
8 comments
Луиза Парпиева
subscribed to 2 groups
26 August 2016 at 22:10
community-join.html
Луиза Парпиева
понравилось
26 August 2016 at 21:34
Луиза Парпиева
subscribed to the group
30 May 2016 at 16:23
community-join.html
Луиза Парпиева
subscribed to the group
31 January 2016 at 23:12
community-join.html
Луиза Парпиева
subscribed to the group
8 November 2015 at 19:53
community-join.html
Луиза Парпиева
понравилось
8 November 2015 at 19:53
community-post.html
для : НО ИМЕЙТЕ ВВИДУ...КАЧАЯ КОСЫЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА И ПОЯСНИЦЫ. ЛЕГКО "ЗАКАЧАТЬ " ТАЛИЮ....ЕСЛИ КАЧАЕТЕ КОСЫЕ МЫШЦЫ, ДО ТОЛЬКО В КАТАБОЛИЧЕСКОМ РЕЖИМЕ ТРЕНИРОВКИ - НИ ЕСТЬ НИ ПИТЬ 3 ЧАСА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ...
8 November 2015 at 13:26
Нравится2
Луиза Парпиева
прокомментировала
18 September 2015 at 16:33
Ты имел ввиду вот это???? охренеть)))
Луиза Парпиева
понравилось
31 August 2015 at 21:37
Луиза Парпиева
понравилось
2 August 2015 at 20:24
community-post.html
21 comments
Луиза Парпиева
subscribed to 4 groups
2 June 2015 at 22:57
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.