Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:44
community-post.html
СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА
Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.
1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.
more…
Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.
1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.
more…
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:44
community-post.html
ТАТЬЯНА ТАРАСОВА ШОКИРОВАЛА СТУДИЮ НЕВЕРОЯТНОЙ ИСТОРИЕЙ ПОХУДЕНИЯ! ЗВЁЗДНЫЙ МЕТОД ПОХУДЕНИЯ НА 40 КГ, ЭКСКЛЮЗИВНО ДЛЯ "ПУСТЬ ГОВОРЯТ"
Фрагмент передачи от 20 Декабря, 2014
Москва. Ток-шоу "Пусть говорят". В этой студии мы обсуждаем невыдуманные истории, о которых невозможно молчать.
Сегодня у нас в студии выдающийся российский тренер по фигурному катанию, воспитавшая многих чемпионов Европы, мира и Олимпийских игр, которая сумела похудеть на 40 килограмм без диет и изнуряющих тренировок. Встречаем, Татьяна Анатольевна Тарасова! *аплодисменты* more…
Фрагмент передачи от 20 Декабря, 2014
Москва. Ток-шоу "Пусть говорят". В этой студии мы обсуждаем невыдуманные истории, о которых невозможно молчать.
Сегодня у нас в студии выдающийся российский тренер по фигурному катанию, воспитавшая многих чемпионов Европы, мира и Олимпийских игр, которая сумела похудеть на 40 килограмм без диет и изнуряющих тренировок. Встречаем, Татьяна Анатольевна Тарасова! *аплодисменты* more…
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:44
community-post.html
25 футболистов, похожих на представителей животного мира! Ищите знакоме лица!
Играть в футбол с реальными людьми можно здесь: ♠ ... ♠
_____________________________________________________________________ #MyGames #Games #Gaming #БраузерныеИгры #Игра #Игрушка #Игры #Игрушки #Играем #ИгроМир #Победа #Онлайн
Играть в футбол с реальными людьми можно здесь: ♠ ... ♠
_________________________
3:0657425 футболистов, выглядящих как представители животного мира. Save to my page
3 comments
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:44
community-post.html
Динамическая растяжка + разминка перед тренировкой.
Эрик Кресси — американский фитнес-эксперт, автор бестселлера "Максимальная сила":
Чтобы тебе не было скучно, попробуй динамическую растяжку, которая называется мобилизацией. Суть ее — в повторении четырех перетекающих из одного в другое движений, которые разминают лодыжки, тазобедренные суставы и середину спины — главные места, требующие растяжки перед общей силовой тренировкой.
1.ВЫНОС БЕДРА
Растягивает ягодицы и приучает тебя к непривычной ранее амплитуде движения в тазобедренном суставе — более 90°. more…
Эрик Кресси — американский фитнес-эксперт, автор бестселлера "Максимальная сила":
Чтобы тебе не было скучно, попробуй динамическую растяжку, которая называется мобилизацией. Суть ее — в повторении четырех перетекающих из одного в другое движений, которые разминают лодыжки, тазобедренные суставы и середину спины — главные места, требующие растяжки перед общей силовой тренировкой.
1.ВЫНОС БЕДРА
Растягивает ягодицы и приучает тебя к непривычной ранее амплитуде движения в тазобедренном суставе — более 90°. more…
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:43
8 comments
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:43
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:43
4 comments
Ты посматри чё она блядь делает аа !?! я уж забыл что увидеть хотел !)) ...
5 April 2016 at 19:54
Нравится2
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:43
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:43
community-post.html
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:43
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:43
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:43
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:43
11 comments
продаю "запорожец"-сколько,один-стоит сколько?уже два года стоит в гараже.
6 April 2016 at 0:54
Нравится
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:43
community-post.html
Мощность суперкара 2017 Nissan GT-R достигает 565 лошадиных сил
Автомобиль получил обновлённый дизайн, среди элементов которого можно выделить увеличенную радиаторную решётку V-Motion, видоизменённые бамперы, а также новые 20-дюймовые колёсные диски с 15 лучами.
«Сердце» суперкара — битурбированный двигатель V6 с рабочим объёмом 3,8 литра. Эта силовая установка выдаёт 565 лошадиных сил мощности, что на 20 «скакунов» больше по сравнению с предшественником. Несколько подрос и крутящий момент: теперь он составляет 633 Н·м против прежних 628 Н·м.
more…
Автомобиль получил обновлённый дизайн, среди элементов которого можно выделить увеличенную радиаторную решётку V-Motion, видоизменённые бамперы, а также новые 20-дюймовые колёсные диски с 15 лучами.
«Сердце» суперкара — битурбированный двигатель V6 с рабочим объёмом 3,8 литра. Эта силовая установка выдаёт 565 лошадиных сил мощности, что на 20 «скакунов» больше по сравнению с предшественником. Несколько подрос и крутящий момент: теперь он составляет 633 Н·м против прежних 628 Н·м.
more…
3 comments
для : Максимальная скорость
350 км/ч +45 Скорость ограничена электроникой.
... more
350 км/ч +45 Скорость ограничена электроникой.
... more
5 April 2016 at 18:57
Нравится
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:43
community-post.html
ФИФА у верены, что «Зенит-Арена» будет готова к Кубку конфедераций - See more at: ...
5 April 2016 at 18:30
Нравитсяв футбол ещё может играть и кто угодно-и косой и хромой-как гаринча
1 May 2016 at 20:55
Нравится
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:43
Родион Микитчук
понравилось
5 April 2016 at 18:42
community-post.html
Фото с концертов Майкла Джексона.
Исследование в 1997 году выявило Майкла Джексона самым известным человеком в мире, а так же число его поклонников перевалило за отметку в 1 000 000 000.
У него 290 наград, к сравнению у королевы Великобритании их всего 80. Он попадал 17 раз в книгу рекордов Гиннеса, что сделало его рекордсменом книги рекордов Гиннеса.
Продал более 2-ух миллиардов копий альбомов и отдал на благотворительность 400 000 000 $
Настоящий король.
Исследование в 1997 году выявило Майкла Джексона самым известным человеком в мире, а так же число его поклонников перевалило за отметку в 1 000 000 000.
У него 290 наград, к сравнению у королевы Великобритании их всего 80. Он попадал 17 раз в книгу рекордов Гиннеса, что сделало его рекордсменом книги рекордов Гиннеса.
Продал более 2-ух миллиардов копий альбомов и отдал на благотворительность 400 000 000 $
Настоящий король.
7 comments
est Kirkorov s faneroy i podtanzovkami...kotorogo dalshe Rossii ne znayut......a est Michael Djekson.........kak on vikladivalsya na kontsertah....kajdiy kontsert shedevr !!!
7 April 2016 at 10:52
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.