Павел-Олегович Смирнов
was last seen 18 December at 11:25
53 года
/
Калининград, Россия
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Павел-Олегович Смирнов
понравилось
6 December 2017 at 18:27
7 comments
Михайлов Сергей
еще есть фото
8 December 2017 at 17:08
Нравитсяvadim shumailov
вот и встретились два куска говна
9 December 2017 at 14:58
Нравится
Павел-Олегович Смирнов
понравилось
6 December 2017 at 18:27
community-post.html
СУПЕРУПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ НА ЖИВОТЕ"
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔸«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
🔸Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔸«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
🔸Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
more…
32 comments
А у ключицы грудь растёт потому, что у неё в животе не просто пустота, а целый вакуум.
10 December 2017 at 0:05
Нравится1
Павел-Олегович Смирнов
subscribed to the group
5 December 2017 at 15:04
community-join.html
Павел-Олегович Смирнов
понравилось
5 December 2017 at 15:04
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.