1 января думать ни о чем не хочется? Но только не участникам будущей игровой недели! Завтра, 2 января, ровно в 12.00 по Москве у них начинается «Зимняя сказка» и борьба за главный приз смартфон Meizu M3 Note, 1000 золотых, VIP-статус на 1 месяц и 2 билета на шоу группы Хор и SOPRANO Турецкого в Кремле.

«Зимняя сказка» — это и фотоконкурс, и игровая акция.

В игровой акции участники собирают жетоны за бонус за время в игре, а потом угадывают карты в игре HI-Lo за те самые жетоны. Больше жетонов – больше шансов занять вершину ТОПа: ... more…

Как встать на лыжи, если вы не катались со школы

Школьная физкультура оставляет не самые радужные воспоминания о беговых лыжах – тренировки со сдачей нормативов отбивают у многих желание возвращаться к этому спорту. Однако при правильном подходе беговые лыжи не требуют освоения очень сложных навыков, бюджетны и доступны — лыжня есть почти в каждом парке, можно кататься и за городом.

«Преимущество беговых лыж перед горными — в том, что они намного полезнее для общего здоровья. Являясь циклической, аэробной нагрузкой, они тренируют сердце и сосуды, способствуют сжиганию лишнего жира, повышают more…