Евгения Болмазова
was last seen 5 November at 15:25
42 года
/
Горно-Алтайск, Россия
Жизнь одна! Живи честно, старайся, добивайся, помогай... и ты увидишь, что все это поможет тебе стать
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Евгения Болмазова
понравилось
14 August 2017 at 15:19
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ УБИРАЕТ ЛИШНИЕ СМ НА ТАЛИИ
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться подн more…
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться подн more…
8 comments
Comment deleted
нрпас ь.д.длтр
)))
27 June 2017 at 18:33
Нравится
Евгения Болмазова
понравилось
14 August 2017 at 15:19
community-post.html
ЧИСТИМ СКОВОРОДКИ И КАСТРЮЛИ ДО БЛЕСКА!!!
1/2 чашки соды
1 чайная ложка жидкости для мытья посуды
2 столовые ложки перекиси водорода
Смешиваем до тех пор, пока не станет похоже на взбитые сливки (при необходимости доливаем еще перекиси), наносим на грязную поверхность и оставляем минут на 10.
После этого берем жесткую губку (для сковороды без спецпокрытия), хорошенько трем и смываем всё!
Всё просто, чисто, и безопасно!
1/2 чашки соды
1 чайная ложка жидкости для мытья посуды
2 столовые ложки перекиси водорода
Смешиваем до тех пор, пока не станет похоже на взбитые сливки (при необходимости доливаем еще перекиси), наносим на грязную поверхность и оставляем минут на 10.
После этого берем жесткую губку (для сковороды без спецпокрытия), хорошенько трем и смываем всё!
Всё просто, чисто, и безопасно!
13 comments
для : Попробуйте. Хуже не будет. Правда и лучше- вряд ли. Но чашки от чая отмоет на раз!
27 June 2017 at 14:33
Нравитсяaudio-playlist.html
203 comments
Слушаю постоянно с удовольствием !Поешь классно голос оччччень нравится ,Короче любимые мне песни в исполнении Рады Рай !!!
23 September 2021 at 19:29
Нравится1
Евгения Болмазова
понравилось
31 May 2017 at 11:06
73 comments
Евгения Болмазова
понравилось
23 October 2016 at 14:21
community-post.html
54 comments
Лучше не обижать ,а простить можно не все,даже при таком способе
24 October 2016 at 15:36
Нравится
Евгения Болмазова
понравилось
23 October 2016 at 7:12
community-post.html
Евгения Болмазова
понравилось
23 October 2016 at 7:10
4 comments
хочу таких людей которые готовы высвобождать для меня время))) и чтобы взаимно и мне хотелось для них высвободить время)))
22 October 2016 at 17:51
Нравится3
Евгения Болмазова
понравилось
23 October 2016 at 7:09
community-post.html
15 comments
...в её персонажах много глубины и грусти, не смотря на роли комедийного плана...
Жаль, что так рано ушла блистательная женщина и актриса...
Жаль, что так рано ушла блистательная женщина и актриса...
22 October 2016 at 22:57
Нравится5
Евгения Болмазова
понравилось
18 October 2016 at 11:26
community-post.html
4 comments
Евгения Болмазова
понравилось
19 September 2016 at 5:49
25 comments
и причем здесь макияж? это маникюр деточка)))))))))))))))))))))))
22 September 2016 at 1:19
Нравится
Евгения Болмазова
понравилось
13 September 2016 at 4:58
community-post.html
10 comments
для : так это следствие......а я спрашиваю о причине......
13 September 2016 at 16:02
Нравится
Евгения Болмазова
понравилось
13 September 2016 at 4:57
Евгения Болмазова
понравилось
13 September 2016 at 4:46
16 comments
Евгения Болмазова
понравилось
9 September 2016 at 15:13
4 comments
Коту делать нечего, он....., а эти - ногти красят...
9 September 2016 at 9:40
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:34
[ - ][ md5 ][ М ][X]vk.com/new_russian_electroufa, Я Не Забуду [Новинка 2014]Аркадий Кобяков: - id123560581
00:00
Other people named Евгения Болмазова in My World