Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Игнашина
понравилось
21 September 2019 at 20:51
Ольга Игнашина
понравилось
14 January 2019 at 21:33
community-post.html
УРОКИ ЖИЗНИ ОТ 90-ЛЕТНЕЙ ЖЕНЩИНЫ
Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь.
1.Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредитам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет. more…
Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь.
1.Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредитам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет. more…
59 comments
МИРАЖ МИРАЖ
если бы молодость знала, если бы старость могла.....
10 February 2019 at 23:40
Нравится4You and others like this3 людямнина щербакова
И всё-таки...учиться лучше на чужих ошибках...и,тем не менее, мы познаём жизнь методом проб и ошибок...к сожалению, своих...
9 May 2019 at 9:06
Нравится
Ольга Игнашина
понравилось
22 October 2018 at 15:35
Ольга Игнашина
понравилось
24 July 2018 at 22:04
6 comments
Ольга Игнашина
понравилось
19 July 2018 at 12:53
community-post.html
История о неизлечимом, якобы, сахарном диабете
Однажды к выдающемуся русскому терапевту Сергею Петровичу Боткину обратился богатый купец, страдающий сахарным диабетом, ожирением и гипертонической болезнью.
Он предложил большие деньги известному профессору, однако Боткин ответил, что возьмется за лечение только при одном условии: если тот босиком, взяв только котомку с хлебом, странником, без копейки денег, отправится пешком в Одессу, где и начнется лечение. Если же условие будет нарушено, врач откажется от лечения.
more…
Однажды к выдающемуся русскому терапевту Сергею Петровичу Боткину обратился богатый купец, страдающий сахарным диабетом, ожирением и гипертонической болезнью.
Он предложил большие деньги известному профессору, однако Боткин ответил, что возьмется за лечение только при одном условии: если тот босиком, взяв только котомку с хлебом, странником, без копейки денег, отправится пешком в Одессу, где и начнется лечение. Если же условие будет нарушено, врач откажется от лечения.
more…
162 comments
Ольга Игнашина
понравилось
10 July 2018 at 12:21
Ольга Игнашина
понравилось
10 July 2018 at 12:17
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ В ЖИВОТЕ"
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔹 «Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
🔹 Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔹 «Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
🔹 Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника more…
23 comments
А ребра грудной клетки тоже ужимаются? Судя по фото - именно это и происходит за неделю
13 July 2018 at 22:24
Нравится
Ольга Игнашина
понравилось
7 July 2018 at 22:27
community-post.html
Ольга Игнашина
понравилось
20 June 2018 at 23:00
Ольга Игнашина
понравилось
20 June 2018 at 21:01
community-post.html
Клубничный пирог 🍓
● Вам понадобится:
1) в основу:
- 150 гр просеянной пшеничной муки
- 110 грамм мягкого сливочного масла при комнатной температуре
- 3 столовые ложки сахарного песка
2) в начинку:
- 170 грамм желе из клубники
- 350 грамм сахарного песка
- 2 килограмма свежей клубники
- 6 столовых ложек пищевого крахмала
- 500 миллилитров чистой воды
● Как готовить:
1. Подготовьте формочку для выпечки (огнеупорную) и нагрейте духовой шкаф до 190 градусов. more…
● Вам понадобится:
1) в основу:
- 150 гр просеянной пшеничной муки
- 110 грамм мягкого сливочного масла при комнатной температуре
- 3 столовые ложки сахарного песка
2) в начинку:
- 170 грамм желе из клубники
- 350 грамм сахарного песка
- 2 килограмма свежей клубники
- 6 столовых ложек пищевого крахмала
- 500 миллилитров чистой воды
● Как готовить:
1. Подготовьте формочку для выпечки (огнеупорную) и нагрейте духовой шкаф до 190 градусов. more…
6 comments
Ольга Игнашина
понравилось
19 June 2018 at 15:46
community-post.html
Бланманже творожное.
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакетик (15 г) желатина;
1 пакетик (10 г) ванильного сахара;
250 г творога;
0,5 стакана сметаны;
0,5 стакана сахарной пудры;
2 колечка ананаса (или другие фрукты). Я взяла клубнику
В молоке развести желатин и оставить для набухания на 20 минут.
Творог смешать с сахарной пудрой, сметаной и ванильным сахаром в пышную однородную массу.
Колечки ананаса (в нашем случае ягоды) нарезать кусочками. more…
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакетик (15 г) желатина;
1 пакетик (10 г) ванильного сахара;
250 г творога;
0,5 стакана сметаны;
0,5 стакана сахарной пудры;
2 колечка ананаса (или другие фрукты). Я взяла клубнику
В молоке развести желатин и оставить для набухания на 20 минут.
Творог смешать с сахарной пудрой, сметаной и ванильным сахаром в пышную однородную массу.
Колечки ананаса (в нашем случае ягоды) нарезать кусочками. more…
37 comments
для : Она вроде написала, что-в игнор!? .зачем тогда отвечает? ...да всё она читает ..сидит и зубами от злости скрипит
21 June 2018 at 18:16
Нравится2
Ольга Игнашина
понравилось
19 June 2018 at 0:09
community-post.html
Йога для похудения: лучшие позы.
Попробуйте ежедневно выполнять эти 5 асан йоги для похудения, чтобы избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы.
Поза "Баланс".
Цель: бедра и ноги.
Поставьте ноги вместе, руки в стороны. Сделайте шаг вперед правой ногой, руки поднимите вверх над головой, пальцы рук переплетены и указательные пальцы показывают вверх.
Одновременно наклонитесь и поднимите левую ногу так, чтобы она была на одной линии с туловищем. Оставайтесь в этом положении 15-20 секунд.
Вернитесь в исходное положение, поменяйте опорную ногу и повторите позу баланса.
Поза "Полнолуние". more…
Попробуйте ежедневно выполнять эти 5 асан йоги для похудения, чтобы избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы.
Поза "Баланс".
Цель: бедра и ноги.
Поставьте ноги вместе, руки в стороны. Сделайте шаг вперед правой ногой, руки поднимите вверх над головой, пальцы рук переплетены и указательные пальцы показывают вверх.
Одновременно наклонитесь и поднимите левую ногу так, чтобы она была на одной линии с туловищем. Оставайтесь в этом положении 15-20 секунд.
Вернитесь в исходное положение, поменяйте опорную ногу и повторите позу баланса.
Поза "Полнолуние". more…
10 comments
Ольга Игнашина
понравилось
16 June 2018 at 9:37
Ольга Игнашина
понравилось
14 June 2018 at 20:14
community-post.html
Утренняя гимнастика тибетских лам
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
more…
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
more…
7 comments
Ольга Игнашина
понравилось
14 June 2018 at 14:43
community-post.html
ЯПОНСКИЙ ВРАЧ, 105 ЛЕТ: «ХВАТИТ СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ И ПОСТОЯННО СПАТЬ!» ЧТОБЫ ЖИТЬ ДОЛГО…
Восток — мировой кладезь мудрости. Я всегда уважала Японию и ее жителей, но Шигеаки Хинохара меня просто поразил. Он прожил счастливых 105 лет и работал в клинике до последнего дня. Таких мудрецов не было давно, и вряд ли мы их встретим в ближайшем будущем.
Его рекомендации для счастливой жизни наполнены легкостью, простотой и безграничным милосердием. Читайте советы для жизни от доктора Хинохары, восхищайтесь и учитесь.
Секрет счастливой жизни
Веселись! more…
Восток — мировой кладезь мудрости. Я всегда уважала Японию и ее жителей, но Шигеаки Хинохара меня просто поразил. Он прожил счастливых 105 лет и работал в клинике до последнего дня. Таких мудрецов не было давно, и вряд ли мы их встретим в ближайшем будущем.
Его рекомендации для счастливой жизни наполнены легкостью, простотой и безграничным милосердием. Читайте советы для жизни от доктора Хинохары, восхищайтесь и учитесь.
Секрет счастливой жизни
Веселись! more…
54 comments
Ольга Игнашина
понравилось
14 June 2018 at 11:39
34 comments
Ольга Игнашина
понравилось
1 June 2018 at 14:57
community-post.html
Притча о том, как обстоятельства меняют людей
Однажды к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала:
— Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил... Как справляться со всем этим?
Отец ответил:
— Давай я тебе покажу.
Он поставил на плиту 3 кастрюли с водой и принес морковь, яйцо и кофе. Опустил каждый ингредиент в отдельную кастрюлю. Через несколько минут выключил плиту и спросил дочь:
— Что стало с ними?
— Ну морковь и яйцо сварились, а кофе растворился, — ответила девушка. more…
Однажды к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала:
— Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил... Как справляться со всем этим?
Отец ответил:
— Давай я тебе покажу.
Он поставил на плиту 3 кастрюли с водой и принес морковь, яйцо и кофе. Опустил каждый ингредиент в отдельную кастрюлю. Через несколько минут выключил плиту и спросил дочь:
— Что стало с ними?
— Ну морковь и яйцо сварились, а кофе растворился, — ответила девушка. more…
139 comments
ПРИТЧА поучительная.Папа смог просто и доходчиво объяснить как можно справиться с трудностями и не раскисать.
31 May 2018 at 20:56
Нравится22Если каждое утро просыпаться с мыслью о том . что сегодня обязательно произойдет что-то очень хорошее , так оно и будет
1 June 2018 at 10:58
Нравится24НЕ можешь изменить обстоятельства-измени свое отношение к ним!!
19 August 2018 at 15:39
Нравится4
Ольга Игнашина
понравилось
30 May 2018 at 19:46
Ольга Игнашина
понравилось
21 May 2018 at 22:58
234 comments
"Говорят,что в сорок пять-Баба ягодка опять."Ну,а если сорок шесть-Ее можно смело есть.Скажем прямо,в сорок семь-Ягодка полезна всем.А в ее-то сорок восемь-И добавочки попросят.Коль настало сорок... more
19 May 2018 at 18:41
Нравится33Женщине столько лет, на сколько она себя чувствует, а не сколько написано в ее паспорте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
20 May 2018 at 14:52
Нравится72В глубине души все люди хорошие. Просто глубина разная.
10 September 2019 at 13:55
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.