Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
15 October 2015 at 13:52
community-post.html
Польза бассейна
Дыхательная система. Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым обычно следует и глубокий вдох.
Система кровообращения. Горизонтальное положение во время плавания — это своеобразное состояние невесомости, которое активизирует кровоток, развивая и укрепляя сердечно‑сосудистую систему.
Опорно‑двигательный аппарат. В воде снимаются статические нагрузки на скелетную мускулатуру, снижается нагрузка на позвоночник. Движение ног в воде укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия....
Дыхательная система. Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым обычно следует и глубокий вдох.
Система кровообращения. Горизонтальное положение во время плавания — это своеобразное состояние невесомости, которое активизирует кровоток, развивая и укрепляя сердечно‑сосудистую систему.
Опорно‑двигательный аппарат. В воде снимаются статические нагрузки на скелетную мускулатуру, снижается нагрузка на позвоночник. Движение ног в воде укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия....
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
subscribed to the channel
15 October 2015 at 13:50
channel-join.html
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
15 October 2015 at 13:48
community-post.html
Жалеть себя
Не испытывая жалости, сострадания и сочувствия к себе, невозможно жалеть другого. Как в самолете: «Наденьте маску на себя, а потом на ребенка». Когда мы были детьми, мы ждали жалости к себе от мамы с папой. Они были людьми, которые могли пожалеть, приласкать. Так мы ощущали их любовь к нам. С возрастом мы переносим центр удовлетворения своих потребностей в самих себя. То есть взрослому человеку важно научиться давать самому себе практически все, что раньше он требовал и ждал от других.
Не испытывая жалости, сострадания и сочувствия к себе, невозможно жалеть другого. Как в самолете: «Наденьте маску на себя, а потом на ребенка». Когда мы были детьми, мы ждали жалости к себе от мамы с папой. Они были людьми, которые могли пожалеть, приласкать. Так мы ощущали их любовь к нам. С возрастом мы переносим центр удовлетворения своих потребностей в самих себя. То есть взрослому человеку важно научиться давать самому себе практически все, что раньше он требовал и ждал от других.
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
15 October 2015 at 13:47
community-post.html
Ребенок — это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод от плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не «наш», «свой» ребенок, но душа, данная на хранение.
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
15 October 2015 at 13:46
community-post.html
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
15 October 2015 at 13:46
community-post.html
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
15 October 2015 at 13:43
community-post.html
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
15 October 2015 at 13:22
community-post.html
Говорите с ребенком по существу
Когда малыш слышит длинные тиррады о том, как надо себя вести, как поступать хорошо, а как – нет, он быстро «отключается», а его внимание рассеивается. Человеческий мозг устроен так, что мы отчетливо запоминаем и «записываем на корочку» первые 30 секунд сказанного. Постарайтесь уложиться в 2–3 предложения.
Когда малыш слышит длинные тиррады о том, как надо себя вести, как поступать хорошо, а как – нет, он быстро «отключается», а его внимание рассеивается. Человеческий мозг устроен так, что мы отчетливо запоминаем и «записываем на корочку» первые 30 секунд сказанного. Постарайтесь уложиться в 2–3 предложения.
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
13 October 2015 at 22:53
community-post.html
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
13 October 2015 at 21:27
community-post.html
101 comments
для : Если не будешь и не хочешь нечего общего с грузинами, то какого хрена сюда заходишь и гадостью поливаешь все. кто ты вообще? ты даже не русская, судя твоей грамматике.
29 October 2015 at 13:51
Нравится1
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
добавила 2 аудиозаписи
13 October 2015 at 21:26
audio.html
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
13 October 2015 at 21:25
community-post.html
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
13 October 2015 at 21:24
community-post.html
Боремся за правильный режим!
Как известно, человек может привыкнуть к чему угодно. А значит, если вы выработаете у себя привычку просыпаться, к примеру, в шесть часов утра, то через некоторое время перестанете испытывать из‑за этого дискомфорт. Только помните, что привычка формируется не ранее, чем через тридцать – сорок суток напряженной работы над собой. Так что не давайте себе поблажек – заводите будильник ровно на шесть часов утра даже в выходные и праздничные дни.
Как известно, человек может привыкнуть к чему угодно. А значит, если вы выработаете у себя привычку просыпаться, к примеру, в шесть часов утра, то через некоторое время перестанете испытывать из‑за этого дискомфорт. Только помните, что привычка формируется не ранее, чем через тридцать – сорок суток напряженной работы над собой. Так что не давайте себе поблажек – заводите будильник ровно на шесть часов утра даже в выходные и праздничные дни.
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
12 October 2015 at 22:16
community-post.html
Разгружаем мозг!
— Начните писать на листке бумаги. Абсолютно не важно что. Просто слова или морфемы, которые приходят вам в голову. Пусть поток слов прольется на бумагу. А теперь попытайтесь проанализировать, какое сообщение вы себе передали.
— Отправьтесь на 20-минутную прогулку. Шагайте спокойно. Сконцентрируйтесь на своем дыхании, пусть ничего не занимает вас, кроме вдохов и выдохов. А затем просто начните созерцать мир вокруг. Ваши мысли обновятся....
— Начните писать на листке бумаги. Абсолютно не важно что. Просто слова или морфемы, которые приходят вам в голову. Пусть поток слов прольется на бумагу. А теперь попытайтесь проанализировать, какое сообщение вы себе передали.
— Отправьтесь на 20-минутную прогулку. Шагайте спокойно. Сконцентрируйтесь на своем дыхании, пусть ничего не занимает вас, кроме вдохов и выдохов. А затем просто начните созерцать мир вокруг. Ваши мысли обновятся....
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
12 October 2015 at 22:16
community-post.html
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
12 October 2015 at 22:15
community-post.html
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
subscribed to the group
9 October 2015 at 21:34
community-join.html
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
7 October 2015 at 22:53
DANCESPORTru
added a video
video-add.html
1:18
58
Girdo Artem - Girdo Polina, Final Samba
Save to my page
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
7 October 2015 at 22:50
DANCESPORTru
added a video
video-add.html
1:44
67
Kruglov Semen - Matveenko Kapitalina, Final Rumba
Save to my page
NAIRA MMAILYAN|KAZARYAN|
понравилось
7 October 2015 at 22:49
DANCESPORTru
added a video
video-add.html
1:48
27
Agvanyan Sergey - Mazhova Dariya, Final Jive
Save to my page
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.