Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

флюза шагиева

was last seen 16 March at 02:11

Португалия, Португалия

Ур ра,Россия чемпион,молодцы ребята!

Write a message Подружиться Send gift

88 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

флюза шагиева понравилось

16 March 2021 at 1:51

ЗОЖ added a photo

15 March 2021 at 21:08

photo-add-collage.html

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 0

флюза шагиева понравилось

25 February 2020 at 12:21

9o/6o/9o | Твой личный тренер

23 February 2020 at 13:40

community-post.html

7 фактов в пользу скакалки.

1. Занятия со скакалкой развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение.

2. За час таких упражнений расходуется порядка 720 ккал, при условии выполнения 120-140 прыжков в минуту.

3. Эффект от скакалки после первых минут занятия можно сравнить с бегом на максимальной скорости.

4. Улучшая лимфоток в мышцах, такие тренировки эффективны даже в борьбе с целлюлитом.

5. Это прекрасное средство для разминки. Всего 5-10 минут занятия помогут размять мышцы всего тела.
more…

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

флюза шагиева понравилось

25 February 2020 at 12:17

9o/6o/9o | Твой личный тренер

23 February 2020 at 19:57

community-post.html

Возвращаемся в форму: 5 полезных привычек, которые сделают ваш живот плоским

Плоский живот – больное место для многих женщин, ведь часто после родов природа прячет вашу женственность именно в округлом животике. Но ведь так хочется быть стройной, и вовсе не важно, сколько вам лет.
Мы расскажем, как сделать живот плоским, не поселившись при этом, в тренажерном зале.

1. Пейте воду. Вода - главный ускоритель метаболизма, поэтому диетологи советуют ею не пренебрегать.
more…

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

флюза шагиева понравилось

25 February 2020 at 12:16

Workout | Будь в форме

24 February 2020 at 7:00

community-post.html

Невероятная трансформация!

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

флюза шагиева понравилось

25 February 2020 at 12:14

Workout | Будь в форме

24 February 2020 at 11:00

community-post.html

К сожалению, очень жизненно 🙈

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 1

Диана *****

Выход один: не есть чипсы, не пить газировку и колу, и не валяться на диване. Делаем каждое утро зарядку 30-40 мин. Пъем перед каждой едой 2 стакана теплой воды желательно с лимоном. Ходим пешком... more

24 February 2020 at 14:54

Нравится

флюза шагиева понравилось

28 November 2019 at 16:30

ЗОЖ

27 November 2019 at 21:18

community-post.html

Нравится282Нравится282 людям

Комментировать 28

28 comments

ЛЮБАВА w

для gennadiy fedorenko: Вас как послушать ,так ухоженная и красивая женщина не может жить в деревне......и готовить не умеет и ничего не умеет......Все только делают толстые и не красивые......Если женщина себя любит... more

1 December 2019 at 10:09

Нравится

Александра Савченко

...

14 December 2019 at 6:37

Нравится

флюза шагиева понравилось

29 October 2019 at 12:58

Похудение

26 October 2019 at 20:48

community-post.html

Лучше быть худой и носить лифчик с пуш-апом, чем быть жирной, но с третьим размером! ☝🏻

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 1

раиса дагис

несоответствие

27 October 2019 at 11:39

Нравится

флюза шагиева понравилось

13 October 2019 at 20:53

ЗОЖ

13 October 2019 at 20:18

community-post.html

Уважение 👏

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 2

НАТАЛЬЯ NATALJA

ЗДОРОВЬЕ И УДАЧИ ВАМ

13 October 2019 at 20:21

Нравится1

Галина Болотова

ВОСХИЩАЮСЬ сильными людьми!!!! ЗДОРОВЬЯ Вам!!!!!!

13 October 2019 at 20:25

Нравится

флюза шагиева понравилось

4 October 2019 at 17:17

ЗОЖ

4 October 2019 at 16:10

community-post.html

Как вам форма? 😊

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 7

7 comments

Alexander Shantsev

для мартышка Мартышкин.: Ты, уродина, так и подохнешь с задержкой твоего мозгового развития, оставшись на уровне обезьяны!!!

5 October 2019 at 12:23

Нравится

мартышка Мартышкин.

для Alexander Shantsev: старый,ну не кричи. иди вздрочни вялого, успокоишься😂😂😂

6 October 2019 at 18:11

Нравится

флюза шагиева понравилось

4 October 2019 at 17:16

ЗОЖ

4 October 2019 at 17:12

community-post.html

Эстетика!

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 5

5 comments

Alexander Shantsev

В эту тему ЗОЖ всякие твари впихивают, что попало, лишь бы превратить её в помойку!

4 October 2019 at 21:46

Нравится1

моиша шульман

для Alexander Shantsev: шанцев пидор

5 October 2019 at 17:01

Нравится1

флюза шагиева понравилось

4 October 2019 at 17:15

Маникюр | Ногти

4 October 2019 at 17:15

community-post.html

Кому нравится оттенок?

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать

флюза шагиева понравилось

23 September 2019 at 1:27

ЗОЖ added a photo

22 September 2019 at 20:22

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

флюза шагиева понравилось

23 September 2019 at 1:27

Здоровье

22 September 2019 at 20:34

community-post.html

Это должен прочесть каждый родитель‼

Нравится495Нравится495 людям

Комментировать 23

23 comments

Ирена Эльперина

такой пароль нужен и тогда, когда дети уже взрослые, что бы избежать вымогательства по поводу того, что ваш сын или дочь совершили преступление и теперь их срочно нужно выкупить у ментов.

24 September 2019 at 8:39

Нравится4You and others like this3 людям

Олег Иванцов

для Оля Волознева: Любовь - зла... Жареный петух, расклевав всю задницу четверть века назад, вразумил меня, заставил пересмотреть все гадские аксиомы жизни, заставил полюбить и яблоки (любые сырые плоды), и сырую... more

25 September 2019 at 2:25

Нравится

флюза шагиева понравилось

23 September 2019 at 1:27

Похудение

22 September 2019 at 20:44

community-post.html

С ты?