Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:32
10 comments
сергей морозов
для сергей амелин: а тебе ГЗМ нужен
27 July 2020 at 19:13
Нравитсясергей амелин
для сергей морозов: хаха онанист опущенный
28 July 2020 at 4:23
Нравится
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:31
community-post.html
13 comments
Вот восхищения достойная ЛЕДИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
31 July 2020 at 9:39
Нравится
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:31
community-post.html
10 comments
Я в основном на взрослом , кто помнит этот способ - подрамкой . потому как сверху рамки не дотягивались ноги.
26 July 2020 at 6:17
Нравится4
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:29
community-post.html
5 comments
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:29
community-post.html
9 comments
для ????? мир жесток! И мы - люди,увы часть этого мира ... Сегодня показывали сюжет,как выпускали на волю,привезённых из Венгрии,маленьких фазонят,ласково поглаживая их,дабы осенью,из 30 тысяч,половину... more
: 20 July 2020 at 1:18
Нравится1разбегайтесь скорее фазонята и не летайте выше деревьев, а между и быстро
20 July 2020 at 1:34
Нравится1
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:29
4 comments
Для Е. Харченко: У нас спальный район, через 200 м начинаются дачи, леса и поля.
19 July 2020 at 17:52
Нравится
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:29
красота природы не поддается описанию. Она просто-красота
22 July 2020 at 20:16
Нравится1
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:29
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:29
12 comments
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:29
community-post.html
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:28
community-post.html
Тренировка на сжигание
Убираем лишние сантиметры!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
Убираем лишние сантиметры!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:27
17 comments
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:27
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:27
15 comments
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:26
19 comments
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:24
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:24
8 comments
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:24
13 comments
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:24
39 comments
Серьёзное отношение, к сек занятиям. Всё по Лунному календарю!
30 September 2020 at 17:25
Нравится
Юлия Леонидовна П.
понравилось
27 July 2020 at 11:23
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
������� ��������
от
Галина
Толстова
�� ��� ��������
от
Галина
Толстова
� ������� � ���������
от
Галина
Толстова
� ���������� �����!
от
Оксана
Балашова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 114 041
Ханты-Мансийск онлайн
151 902
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 427 989
Other people named Юлия Леонидовна П. in My World