Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Панина
понравилось
16 October 2020 at 23:10
Анатолий Кузнецов
21 October 2020 at 11:06
Нравится
Нина Панина
понравилось
16 October 2020 at 22:55
community-post.html
лучше накормить ужином, а завтрак принести в постель
12 October 2020 at 10:50
Нравится1
Нина Панина
понравилось
16 October 2020 at 22:53
community-post.html
Каша с запеченной острой тыквой
Ингредиенты:
Для печеной тыквы:
• ½ крупной тыквы, очищенной и нарезанной
• 1 столовая ложка оливкового масла
• щепотка чили
Для каши:
• 1 лук-порей, нарезанный
• 1 зубчик чеснока, измельченный
• 2 чайные ложки куркумы
• 1 чайная ложка смеси сушеной зелени
• соль и перец
• 70гр овсяных хлопьев
• 300мл воды
• 2 крупные горсти шпината
• 2 столовые ложки конопляных семян
Инструкции:
1. Разогреть духовку до 200 градусов. Добавить масло на противень и смешать с тыквой. Посыпать чили и запекать 25-30 минут до мягкости. more…
Ингредиенты:
Для печеной тыквы:
• ½ крупной тыквы, очищенной и нарезанной
• 1 столовая ложка оливкового масла
• щепотка чили
Для каши:
• 1 лук-порей, нарезанный
• 1 зубчик чеснока, измельченный
• 2 чайные ложки куркумы
• 1 чайная ложка смеси сушеной зелени
• соль и перец
• 70гр овсяных хлопьев
• 300мл воды
• 2 крупные горсти шпината
• 2 столовые ложки конопляных семян
Инструкции:
1. Разогреть духовку до 200 градусов. Добавить масло на противень и смешать с тыквой. Посыпать чили и запекать 25-30 минут до мягкости. more…
Нина Панина
понравилось
16 October 2020 at 22:52
community-post.html
Кабачки по корейски
КБЖУ на 100 гр 71/1,2/5/5,7
Кабачок 700 гр
Морковь 200 гр
Масло подсолнечное 3 ст л
Подсластитель или сахар 1 ч л
Соль по вкусу (я добавила 1 ч л)
Уксус 9% 2 ст л
Красный острый перец по вкусу (у меня 1 ч л)
Кориандр зерна 1 ч л
Чеснок 3-4 зубчика
⠀
Нарезаем кабачок тонкими слайсами а морковь трём на терке. Солим, отжимаем немного руками, чтобы появился сок. Добавить уксус, перемешать, оставить на полчаса.
Затем добавляем чеснок, острый красный перец, сахар, измельчённые зерна кориандра и масло. more…
КБЖУ на 100 гр 71/1,2/5/5,7
Кабачок 700 гр
Морковь 200 гр
Масло подсолнечное 3 ст л
Подсластитель или сахар 1 ч л
Соль по вкусу (я добавила 1 ч л)
Уксус 9% 2 ст л
Красный острый перец по вкусу (у меня 1 ч л)
Кориандр зерна 1 ч л
Чеснок 3-4 зубчика
⠀
Нарезаем кабачок тонкими слайсами а морковь трём на терке. Солим, отжимаем немного руками, чтобы появился сок. Добавить уксус, перемешать, оставить на полчаса.
Затем добавляем чеснок, острый красный перец, сахар, измельчённые зерна кориандра и масло. more…
3 comments
Обожаю кабачки во всех их проявлениях.А суп из кабачков-мечта гурмана
17 October 2020 at 10:39
НравитсяБез всяких приправ и ухищрений кабачки ничего не стоят.Вода!
18 October 2020 at 14:17
Нравится
Нина Панина
понравилось
16 October 2020 at 22:42
community-post.html
17 октября
Здоровье:
Звезды настоятельно советуют Девам куда-нибудь съездить. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы поездка эта была не очень далекой и обременительной, но полной интересных и новых ощущений
Здоровье:
Звезды настоятельно советуют Девам куда-нибудь съездить. Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы поездка эта была не очень далекой и обременительной, но полной интересных и новых ощущений
Нина Панина
понравилось
16 October 2020 at 22:41
community-post.html
Дева: Гороскоп на Октябрь
Октябрь будет для вас спокойным месяцем, без головокружительных перемен и заманчивых перспектив. Именно по этой причине многие представители этого знака сосредоточат свое внимание на семье или общении с друзьями или близкими людьми. Общение пойдет вам на пользу и поможет легко сориентироваться в различных, порой очень трудных ситуациях. Это будет благоприятно для тех, кто планирует карьеру или хочет добиться успеха и признания в своей деятельности. more…
Октябрь будет для вас спокойным месяцем, без головокружительных перемен и заманчивых перспектив. Именно по этой причине многие представители этого знака сосредоточат свое внимание на семье или общении с друзьями или близкими людьми. Общение пойдет вам на пользу и поможет легко сориентироваться в различных, порой очень трудных ситуациях. Это будет благоприятно для тех, кто планирует карьеру или хочет добиться успеха и признания в своей деятельности. more…
Нина Панина
понравилось
16 October 2020 at 22:41
Нина Панина
понравилось
30 September 2018 at 19:59
community-post.html
1 октября
Работа
Иногда стоит забыть о своих принципах, или промолчать: так, по крайней мере, вам придётся сегодня поступить. Пусть вам это и не нравится, в возникшем столкновении с начальником вам следует попридержать язык, хотя правда будет на вашей стороне. Но есть такая истина: начальник всегда прав, а если не прав, смотри пункт первый.
Работа
Иногда стоит забыть о своих принципах, или промолчать: так, по крайней мере, вам придётся сегодня поступить. Пусть вам это и не нравится, в возникшем столкновении с начальником вам следует попридержать язык, хотя правда будет на вашей стороне. Но есть такая истина: начальник всегда прав, а если не прав, смотри пункт первый.
gift-open.html
Нина Панина
прокомментировала
29 November 2017 at 22:17
Так и есть.
3 comments
Нина Панина
прокомментировала
29 November 2017 at 22:14
У меня был такой телефон.
8 comments
gift-open.html
Нина Панина
понравилось
7 February 2016 at 19:57
Нина Панина
понравилось
8 November 2015 at 21:19
Нина Панина
понравилось
7 August 2015 at 12:15
community-post.html
3 comments
Нина Панина
понравилось
7 August 2015 at 11:06
Нина Панина
понравилось
12 June 2015 at 21:13
community-post.html
Меню на 1200 ккал
Забирай на стенку
08:00 — овсянка на молоке + чай или кофе
11:00 — молочный коктейль (с любыми ягодами или фруктами, например, банан или клубника)
13:00 — куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), чай на ваш вкус
16:00 — фрукт и стакан кефира
19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
Забирай на стенку
08:00 — овсянка на молоке + чай или кофе
11:00 — молочный коктейль (с любыми ягодами или фруктами, например, банан или клубника)
13:00 — куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), чай на ваш вкус
16:00 — фрукт и стакан кефира
19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
Нина Панина
subscribed to 3 groups
12 June 2015 at 21:08
community-join.html
Нина Панина
понравилось
7 June 2015 at 22:05
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� ���������
от
Лариса
Передериенко
�������� �������
от
Лариса
Передериенко
������������ �����
от
Лариса
Передериенко
����� ����� � 8 �����!
от
Татьяна
Николаевна
Other people named Нина Панина in My World