Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Сергей ШКИРМАН

was last seen 8 October at 11:19

60 лет / Мирный, Россия / влюблен

Наискал неплохейшую работенку в столице, скоро туда поеду...

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей ШКИРМАН received VIP gifts from 🌟Я Т@к@я!♕ ℒℴѵℯ💝-√V-√V-💝

23 February 2018 at 7:23

gift-addvip.html

Подарить тоже

Сергей ШКИРМАН installed a game

25 February 2016 at 1:44

app-install.html

Матрёшка

Ваша задача – угадать три самых популярных ответа на вопрос. Для достижения лучших результатов рекомендуется использовать игровые подсказки. Вас ждет множество невероятно интересных уровней, над которыми придется поразмыслить. Продвигайтесь по уровням, соревнуйтесь с друзьями, просите помощи у друзей и помогайте им сами!

60 716

Играть

Сергей ШКИРМАН понравилось

24 February 2016 at 14:05

ЗОЖ

24 February 2016 at 10:50

community-post.html

Как очистить легкие после курения?

В этой небольшой статье мы расскажем Вам, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.

1. Овсяное очищение

Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого упарьте до половины объема, помешивая на медленном огне. В результате у Вас должно получиться около половины стакан more…

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать

Сергей ШКИРМАН понравилось

24 February 2016 at 14:01

ЗОЖ added a photo

24 February 2016 at 10:50

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Сергей ШКИРМАН понравилось

24 February 2016 at 13:38

ЗОЖ

24 February 2016 at 10:50

community-post.html

НАДОЕЛ ЛИШНИЙ ВЕС? ХОЧЕШЬ УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ, ЖИВОТ и ПОПУ?

Выход есть! Не надо себя ограничивать в еде и во всём вкусном! Просто одевай бриджи Hot Shapers и лишние килограммы начнут таять на глазах. Эта новинка 2016 года уже завоевала много наград и пользутся огромной популярностью, как среди женщин, так и мужчин.

Бриджи сделаны из специального ЭКО-материала, который не вреден для здоровья, поэтому носить их можно постоянно. Забудь про физические нагрузки, спортзалы и голодовки! Закажи бриджи Hot Shapers и худей до 10 кг в неделю!!! ➡ ... more…

Нравится6Нравится6 людям

Сергей ШКИРМАН понравилось

24 February 2016 at 13:26

ЮМОР

24 February 2016 at 11:41

community-post.html

Вот это по-русски

Нравится667Нравится667 людям

Комментировать 104

104 comments

Александр Данилов

для Ивник Ивников: Вы что, издеваетесь. Не будьте садистами. Такая вкуснятина! Нет, пока не захлебнулся слюной, убегаю к одноклассникам, побалагурю там.

12 March 2016 at 10:26

Нравится

Алексей Скребцов

Это не только по русски.Любого иностранца соблазнит..

1 April 2016 at 11:39

Нравится

Сергей ШКИРМАН понравилось

24 February 2016 at 13:20

ЮМОР

24 February 2016 at 12:11

community-post.html

Ледяное сердце

Нравится288Нравится288 людям

Комментировать 16

16 comments

игорь щербаков

доведут станет таким, у меня уже

24 February 2016 at 16:13

Нравится2You and others like this1 человеку

Людмила Фирсова

Сердце снежной королевы

25 February 2016 at 12:03

Нравится

Сергей ШКИРМАН понравилось

24 February 2016 at 13:20

ĊДЕЛАНΘ Ɓ РΘССИИ! ГΘРЖУСЬ СТРАНΘЙ!

9 January 2016 at 16:44 - edited

community-post.html

Собираем данные по продукции, производствам, положительным событиям происходящим в России и за её пределами, но связанными с любой деятельностью в России.
Каждому предлагается внести своё сообщение, новость, продукт, видео, картинку и пр., то чему Вы сами поставите НРАВИТЬСЯ в России.
ДОБАВЛЯТЬ во все сообщения так называемый хэштег ОБЯЗАТЕЛЬНО: #сделановРоссии и #новости
Послесловие: Я ПОНИМАЮ, ЧТО НЕГАТИВ ИЗЛИВАЕТСЯ САМ, НО ПРИ ЭТОМ ВСЕ ЖЕ ХОТЯТ ПОЗИТИВА. ЖДЕМ ОТ КАЖДОГО НЕМНОГО ХОРОШЕГО, ПРИЛОЖИТЕСЬ К ЭТОМУ ЛИЧНО В ЭТОЙ ГРУППЕ.Вообщем все желающие кидайте ссылки в группу, а если есть желающие что-то допо more…

Нравится135Нравится135 людям

Сергей ШКИРМАН понравилось

24 February 2016 at 13:19

ЗОЖ

24 February 2016 at 11:20

community-post.html

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 3

3 comments

Татьяна Ахтямова

яб толкнул

24 February 2016 at 14:00

Нравится

Елена Елена

какой жжжжвописый вид)))

24 February 2016 at 15:49

Нравится

Сергей ШКИРМАН понравилось

24 February 2016 at 13:18

Трезвость - норма жизни.

19 October 2015 at 4:08

community-post.html

Предлагаю всем ТРЕЗВЫМ людям, а участникам группы особенно, проявлять свою ТРЕЗВУЮ жизненную позицию каждый день.
*********************************************************************************************
Самый простой способ в "МОЁМ МИРЕ" находить любую информацию о ТРЕЗВОСТИ и нажимать "Нравится" или писать комментарии. Информации о ТРЕЗВОСТИ становится всё больше и надо это поддерживать, чтобы выбор ТРЕЗВОСТИ у людей становился осознанным. Если лениво искать информацию каждый день, то ищите раз в неделю, а потом каждый день нажимайте "Нравится" или пишите комментарии....

Нравится252Нравится252 людям

Комментировать 225

225 comments

Вячеслав Лопатин

друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...

16 March at 20:10

Нравится

Игорь Иванчай

26 March at 8:43

Нравится

Сергей ШКИРМАН понравилось

24 February 2016 at 13:04

ЗОЖ

24 February 2016 at 12:00

community-post.html

Армейский жим

Армейский жим (жим штанги с груди стоя) относится к категории базовых упражнений для развития мышц плечевого пояса, а именно дельт, верха груди и трицепсов. Несмотря на то, что данное движение включает большое количество вспомогательных мышц, все же оно является одним из главных упражнения для накачки плеч.

Армейский жим можно выполнять не только со штангой, но с использованием гантелей, а также в тренажере. Кроме того, его можно выполнять не только стоя, но и сидя.

Основные рабочие мышцы
- Дельтовидные мышцы: передние и средние пучки more…