Вячеслав Лопатин
was last seen 18 March at 21:44
Липецк, Россия
/
в активном поиске
Отсутствие сна - не проблема. Проблема, когда просто не знаешь ради чего просыпаться по утрам
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:11
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
#познавательноеТВ #новости #трезвость
«Здесь не курят» — приложение от Минздрава
Минздрав выпустил приложение «Здесь не курят», в котором каждый может отправить сообщение в соответствующие инстанции, если столкнется с негласными курилками там, где их быть не должно. Сделать это очень просто:
1. Сначала вы увидите удобную инфографику с данными о том, где курение запрещено.
2. Заметив нарушение, вы в несколько кликов создаете заявление, которое отправляется в Роспотребнадзор, Росздравнадзор, Госпожнадзор или прокуратуру — в зависимости от места нарушения. more…
«Здесь не курят» — приложение от Минздрава
Минздрав выпустил приложение «Здесь не курят», в котором каждый может отправить сообщение в соответствующие инстанции, если столкнется с негласными курилками там, где их быть не должно. Сделать это очень просто:
1. Сначала вы увидите удобную инфографику с данными о том, где курение запрещено.
2. Заметив нарушение, вы в несколько кликов создаете заявление, которое отправляется в Роспотребнадзор, Росздравнадзор, Госпожнадзор или прокуратуру — в зависимости от места нарушения. more…
62 comments
для : В конце концов не в никотине дело, а в сопутствующих веществах и канцерогенах. Да и нет в современных сигаретах настоящего табака , так почему же не начать бороться за качество сигарет? Нет мы пойдем... more
6 February 2016 at 14:26
Нравится1друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:11
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:10
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
ЧТО РАЗРУШАЕТ КЛЕТКИ НАШЕГО МОЗГА?
Недостаток сна
Все отлично знают, да и учеными не раз доказано было, что нормальный сон – это от 7 до 9 часов. Снижение времени сна приводит к нарушениям многих процессов в организме и потере производительности. Тяжелее сконцентрироваться на чем-то, сложнее быть «в форме». Вместе с общим сонным состоянием это чревато нарушением нейронов мозга и снижение когнитивных функций главного человеческого органа.
Наркотическая зависимость more…
Недостаток сна
Все отлично знают, да и учеными не раз доказано было, что нормальный сон – это от 7 до 9 часов. Снижение времени сна приводит к нарушениям многих процессов в организме и потере производительности. Тяжелее сконцентрироваться на чем-то, сложнее быть «в форме». Вместе с общим сонным состоянием это чревато нарушением нейронов мозга и снижение когнитивных функций главного человеческого органа.
Наркотическая зависимость more…
3 comments
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:10
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:10
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
#новости #трезвость #ЗОЖ
...
ТРЕЗВОСТЬ
Трезвость — это естественное состояние человека: счастливое, творческое, деятельное. Трезвый человек сохраняет полную свободу от наркотических самоотравлений, будь то нанесение организму вреда легальными наркотиками типа алкоголя и табака или нелегальными (героином, амфетаминами, спайсами, марихуаной и т.д.). Это не только осознанный отказ от вредных привычек, но и здравая рассудительность, свобода от иллюзий и самообмана.
В статье мы подробно разберём, что такое трезвость и какие выгоды и преимущества нам даёт это состояние. more…
...
ТРЕЗВОСТЬ
Трезвость — это естественное состояние человека: счастливое, творческое, деятельное. Трезвый человек сохраняет полную свободу от наркотических самоотравлений, будь то нанесение организму вреда легальными наркотиками типа алкоголя и табака или нелегальными (героином, амфетаминами, спайсами, марихуаной и т.д.). Это не только осознанный отказ от вредных привычек, но и здравая рассудительность, свобода от иллюзий и самообмана.
В статье мы подробно разберём, что такое трезвость и какие выгоды и преимущества нам даёт это состояние. more…
3 comments
БЕСПЛАТНО.
Читайте про игровые новости, размещайте посты про свои любимые игры и не только. Вступайте в сообщество.
... more
Читайте про игровые новости, размещайте посты про свои любимые игры и не только. Вступайте в сообщество.
... more
7 April 2021 at 10:24
Нравитсядрузья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:10
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:10
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
Предлагаю всем ТРЕЗВЫМ людям, а участникам группы особенно, проявлять свою ТРЕЗВУЮ жизненную позицию каждый день.
*********************************************************************************************
Самый простой способ в "МОЁМ МИРЕ" находить любую информацию о ТРЕЗВОСТИ и нажимать "Нравится" или писать комментарии. Информации о ТРЕЗВОСТИ становится всё больше и надо это поддерживать, чтобы выбор ТРЕЗВОСТИ у людей становился осознанным. Если лениво искать информацию каждый день, то ищите раз в неделю, а потом каждый день нажимайте "Нравится" или пишите комментарии....
*************************
Самый простой способ в "МОЁМ МИРЕ" находить любую информацию о ТРЕЗВОСТИ и нажимать "Нравится" или писать комментарии. Информации о ТРЕЗВОСТИ становится всё больше и надо это поддерживать, чтобы выбор ТРЕЗВОСТИ у людей становился осознанным. Если лениво искать информацию каждый день, то ищите раз в неделю, а потом каждый день нажимайте "Нравится" или пишите комментарии....
225 comments
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:10
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:09
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
10 ноября в Самара приходите на мероприятие-
ВЫГЛЯДИТЕ, ЧУВСТВУЙТЕ, ЖИВИТЕ В СТИЛЕ JEUNESSE
💪Как открыть свой интернет-магазин и наслаждаться жизнью!👩❤💋👨
10 ноября 2018 г. в 12-00 время местное.
Адрес: г.Самара, ул.Губанова, д.3, оф.307
Вы узнаете:
- Как можно комфортно работать в удобное для вас время и в любом месте
- Как выглядеть молодо, думать молодо, любить молодо
- Как создать товарооборот в 140+ странах мира и получать 6 видов дохода
- Как получить в подарок путешествие на Бали и в другие страны more…
ВЫГЛЯДИТЕ, ЧУВСТВУЙТЕ, ЖИВИТЕ В СТИЛЕ JEUNESSE
💪Как открыть свой интернет-магазин и наслаждаться жизнью!👩❤💋👨
10 ноября 2018 г. в 12-00 время местное.
Адрес: г.Самара, ул.Губанова, д.3, оф.307
Вы узнаете:
- Как можно комфортно работать в удобное для вас время и в любом месте
- Как выглядеть молодо, думать молодо, любить молодо
- Как создать товарооборот в 140+ странах мира и получать 6 видов дохода
- Как получить в подарок путешествие на Бали и в другие страны more…
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:09
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:09
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
13 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ИЗ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом.
1. Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление. Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
Читать далее -> ... more…
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом.
1. Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление. Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
Читать далее -> ... more…
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:09
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:09
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:09
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:09
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
ДВА ЦВЕТКА
Взрослая дочь пришла к матери и спросила у нее совета:
— Мамочка, я так люблю своего мужа. Но недавно я встретила другого человека, и теперь все мои мысли лишь о нем. Я не хочу изменять мужу даже в мыслях, но у меня нет сил вырвать грешное чувство к другому из души. Что мне делать?
На эти слова мать ответила дочери:
— Доченька, наши чувства — это цветы, которые растут в нашей душе. В твоей душе сейчас два цветка. Один из них — неяркий, но такой нежный и благородный цветок любви к мужу, который ты сама посадила. Он будет цвести всю твою жизнь и принесет радостные плоды, если ты б more…
Взрослая дочь пришла к матери и спросила у нее совета:
— Мамочка, я так люблю своего мужа. Но недавно я встретила другого человека, и теперь все мои мысли лишь о нем. Я не хочу изменять мужу даже в мыслях, но у меня нет сил вырвать грешное чувство к другому из души. Что мне делать?
На эти слова мать ответила дочери:
— Доченька, наши чувства — это цветы, которые растут в нашей душе. В твоей душе сейчас два цветка. Один из них — неяркий, но такой нежный и благородный цветок любви к мужу, который ты сама посадила. Он будет цвести всю твою жизнь и принесет радостные плоды, если ты б more…
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:09
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:09
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
Чем полезным занять детей летом
...
...
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:09
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:09
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
Я желаю вам тёплой осени
Удивительно-светлых дней
И прозрачного неба просини,
Тишины золотых аллей
Я желаю вам быть счастливыми
В листопаде летящих дней,
Очень нежными и красивыми,
И друг друга любить сильней.
Я желаю осенней мудрости:
С лёгким сердцем грехи прощать
И желания делать глупости, -
Чтобы было что вспоминать!
Я желаю волшебной осени,
Удивительно-тёплых дней.
Пусть исполнится всё, что просите..
И отыщется поскорей.
😁🍂🍁🌤
Удивительно-светлых дней
И прозрачного неба просини,
Тишины золотых аллей
Я желаю вам быть счастливыми
В листопаде летящих дней,
Очень нежными и красивыми,
И друг друга любить сильней.
Я желаю осенней мудрости:
С лёгким сердцем грехи прощать
И желания делать глупости, -
Чтобы было что вспоминать!
Я желаю волшебной осени,
Удивительно-тёплых дней.
Пусть исполнится всё, что просите..
И отыщется поскорей.
😁🍂🍁🌤
3 comments
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:09
Нравится
Вячеслав Лопатин
subscribed to the group
16 March at 20:08
community-join.html
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:07
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:07
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:07
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
7 comments
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:07
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:06
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ УДАРА РУКАМИ и НОГАМИ.
Если вам нужно эффективно оборонятся на улице, кроме теории самообороны и быстроты реакции необходимо также уметь наносить удары с большой силой.
Конечно, не все удары нужно наносить сильно, иногда нужно делать умеренные удары - например в горло или глаза. Но все же, часто приходится делать максимально сильные удары, например по большому противнику или в корпус через толстую зимнюю куртку.
Есть 3 основных принципа для увеличения силы наносимого удара в определенную точку:
1. увеличить массу инструмента удара;
2. увеличить скорость удара; more…
Если вам нужно эффективно оборонятся на улице, кроме теории самообороны и быстроты реакции необходимо также уметь наносить удары с большой силой.
Конечно, не все удары нужно наносить сильно, иногда нужно делать умеренные удары - например в горло или глаза. Но все же, часто приходится делать максимально сильные удары, например по большому противнику или в корпус через толстую зимнюю куртку.
Есть 3 основных принципа для увеличения силы наносимого удара в определенную точку:
1. увеличить массу инструмента удара;
2. увеличить скорость удара; more…
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:06
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:06
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
Удивительно полезные свойства МЕДА и ХОЛОДНОЙ ВОЛЫ
Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Эффект медовой воды.
Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).
Притивопаразитное средство. more…
Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Эффект медовой воды.
Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).
Притивопаразитное средство. more…
Рекомендую эту контору
При регистрации даёт % к депозиту после пополнения
... more
При регистрации даёт % к депозиту после пополнения
... more
5 June 2019 at 14:25
Нравитсядрузья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:06
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:06
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
Рекомендую эту контору
При регистрации даёт % к депозиту после пополнения
... more
При регистрации даёт % к депозиту после пополнения
... more
5 June 2019 at 14:24
Нравитсядрузья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:06
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:06
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
Вы уже знаете,что такое интервальная тренировка в подробностях.Теперь разберемся какие же виды интервальных нагрузок бывают.
Существует огромное количество видов интервальных тренировок. И хотя принцип действия у них одинаковый — высокоинтенсивный тренинг чередуется с краткими периодами отдыха, — некоторые из них заслуживают особого внимания.
1. Метод Вальдемара Гершлера
Гершлер — родоначальник интервального тренинга. «Равномерный бег — это напрасная трата сил, — считал Вальдемар Гершлер. — Система интервальных тренировок позволяет достичь тех же результатов за шесть недель, что тренировки о more…
Существует огромное количество видов интервальных тренировок. И хотя принцип действия у них одинаковый — высокоинтенсивный тренинг чередуется с краткими периодами отдыха, — некоторые из них заслуживают особого внимания.
1. Метод Вальдемара Гершлера
Гершлер — родоначальник интервального тренинга. «Равномерный бег — это напрасная трата сил, — считал Вальдемар Гершлер. — Система интервальных тренировок позволяет достичь тех же результатов за шесть недель, что тренировки о more…
3 comments
Рекомендую эту контору
При регистрации даёт % к депозиту после пополнения
... more
При регистрации даёт % к депозиту после пополнения
... more
5 June 2019 at 14:24
Нравитсядрузья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:06
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:06
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
6 comments
Рекомендую эту контору
При регистрации даёт % к депозиту после пополнения
... more
При регистрации даёт % к депозиту после пополнения
... more
5 June 2019 at 14:24
Нравитсядрузья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:06
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:05
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
Обязательно для развития мышечной массы и для двойной эффект был нужно обязательно качать быстрые мышечные волокна и медленные мышечные волокна, и делать пампинг в конце тренировки на одну базовую мышцу, между подходами нужно обязательно растягивать мышцы которые работают в подходе
4 comments
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:05
Нравитсядрузья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:05
Нравится
Вячеслав Лопатин
прокомментировал
16 March at 20:05
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
community-post.html
10 comments
друзья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:05
Нравитсядрузья, в телеграмме появился канал посвященный спорту, заходите к нам ...
16 March at 20:05
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Вячеслав Лопатин in My World