Виктория Ивченко

МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

7.00 -7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.

9.00- 9.30 Второй завтрак на выбор
- любой 1 фрукт
- йогурт без добавок
- 2 яйца
- свежевыжатый овощной сок

11.00-12.00 Перекус на выбор
- запеченное яблоко с творогом
- стакан кефира
- фруктовый салат
- ягоды.

13.30-14.30 Обед на выбор
- овощной суп
- крем суп из цукини
- вегетарианский борщ
второе на выбор
- филе индейки с овощами more…

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать 8

8 comments

Татьяна Зеленина

Дамам сойдет, а мужа этим не накормишь, если только он не вегетарианец

25 August 2016 at 16:56

Нравится

Митрофан Прищепкин

что бы я без него делал,а?)

25 August 2016 at 21:18

Нравится

Виктория Ивченко понравилось

25 August 2016 at 14:53

Здоровье

25 August 2016 at 10:50

community-post.html

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ ПОМОЖЕТ БОЛЬНЫМ НОГАМ

Хороший рецепт для пожилых людей, у которых в старости начинают болеть ноги.

то может быть как из-за атеросклероза артерий, так и от воспаления мышц.

Купите в магазине три пачки лаврового листа.

В первый день одну пачку всыпьте в десятилитровое ведро, вскипятите, дайте настояться и, как только вода остынет, чтобы ноги терпели, попарьте их минут 20.

Затем наденьте шерстяные носки.

Воду не выливайте.

На второй день в это же ведро всыпьте следующую пачку лаврового листа, вскипятите, пусть настоится и снова парьте ноги 20 минут.
more…

Нравится796Нравится796 людям

Комментировать 25

25 comments

Светлана Окунева

28 August 2016 at 12:46

Нравится

Марина Рыжкова

Будем экспериментировать.

29 August 2016 at 8:38

Нравится

Виктория Ивченко понравилось

25 August 2016 at 14:51

LADY'S CLUB: Мир моды и красоты

24 August 2016 at 9:01

community-post.html

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи more…

Нравится711Нравится711 людям

Комментировать 21

21 comments

ЛАНА rose

Зато хорошо ужалит!

25 August 2016 at 9:42

Нравится

Нонна Гаськова

а жить когда?

27 August 2016 at 8:27

Нравится

Виктория Ивченко понравилось

24 July 2016 at 17:04

Вязание

23 July 2016 at 15:51

community-post.html

Сапожки - тапочки спицами

46Нравится46 людям

20Нравится20 людям

18Нравится18 людям

24Нравится24 людям

21Нравится21 человеку

25Нравится25 людям

Нравится882Нравится882 людям

Комментировать 12

12 comments

Марианна Дейда

24 July 2016 at 13:44

Нравится

Татьяна Бурнашева

👍👍

29 August 2016 at 20:53

Нравится

Виктория Ивченко понравилось

24 July 2016 at 17:03

Геннадий Андреев added a video

24 July 2016 at 12:55

video-add.html

3:44 571 Таисия Повалий - Уходи (2011) Save to my page

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать 4

4 comments

Елена Ботова

24 July 2016 at 18:51

Нравится

Галина Кандария

24 July 2016 at 19:49

Нравится

Виктория Ивченко понравилось

24 July 2016 at 17:01

Здоровье

22 July 2016 at 13:41

community-post.html

ПРОСТОЕ И ДЕШЕВОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УХОДА ЗА ПЯТКАМИ

Ошеломляющий эффект!!!! Стоит только попробовать! Самый быстрый и эффективный способ добиться идеального результата!

Не пройдет и пару минут и потрясающий результат на глаза. Три минуты применения этого метода заменят пол часа пропаривания ног. Ноги начнут сверкать и "скрипят" от чистоты. Что нам нужно? Берем миску удобного размера (что бы ноги вмещались и вам было удобно), добавляем туда один литр теплой воды, затем добавить 4 столовых ложки перекиси водорода в воду, сидим ставя ноги в миску, через пару минут нужно протереть ноги пемзой more…

Нравится995Нравится995 людям

Комментировать 35

35 comments

Diana Salagor

25 July 2016 at 20:48

Нравится

Талгат Кулжанов

Классно. надо попробовать.

26 July 2016 at 11:02

Нравится

Виктория Ивченко понравилось

16 July 2016 at 8:15

Геннадий Андреев added a video

15 July 2016 at 12:28

video-add.html

3:33 1 136 Александр Малинин и Эмма Малинина - Если бы не ты Save to my page

Нравится164Нравится164 людям

Комментировать 13

13 comments

Людмила Костенко

15 July 2016 at 23:10

Нравится1

FLORA S

30 July 2018 at 14:48

Нравится

Виктория Ивченко понравилось

16 May 2016 at 9:08

Клуб идеальных жен

16 May 2016 at 0:00

community-post.html

История Малифисенты показала, что злой и жестокой может быть только та женщина, которой мужчина обломал крылья...))

Нравится135Нравится135 людям

Комментировать 2

Ирина Елизарова

для : Так ты он или она - определись!

16 May 2016 at 15:10

Нравится

S/L/M M/D

Это точно ты к ним душой открытой ,они туда нагадят, а потом удивляются , почему ты такая сучка !!!

17 May 2016 at 3:19

Нравится

Виктория Ивченко понравилось

16 May 2016 at 9:08

У кота внутри теплота

15 May 2016 at 22:00

community-post.html

Ну, что тебе сказать: мир большой, трава зелёная, кошки наглые... 😃

Нравится686Нравится686 людям

Комментировать 26

26 comments

Людмила Хуснутдинова

Не волнуйся Дружок,я с тобой,прорвемся.

16 May 2016 at 20:26

Нравится

Людмила Ржевская

И что ты там видишь, говори скорее.

17 May 2016 at 16:53

Нравится

Виктория Ивченко понравилось

16 May 2016 at 9:05

Геннадий Андреев added a video

15 May 2016 at 19:35

video-add.html

4:31 240 Лолита и Алексей Чумаков - Тут и там Save to my page

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать 10

10 comments

Инна Лавренина

НРАВИТСЯ!!!!!!

16 May 2016 at 12:59

Нравится

Анжелика Ворун-2/ Людмила Картович

для : Она их сама готовила, требовала с них по высшему и конечно же за них и переживала. Но сколько помню кого бы она не выдвигала бы, хорошие певцы, исполняют песни очень хорошо.

16 May 2016 at 17:11

Нравится

Виктория Ивченко понравилось

16 May 2016 at 9:03

То что надо!

13 May 2016 at 15:51

community-post.html

Азбука Морзе. Изучаем, на всякий случай.

Нравится1013Нравится1013 людям

Комментировать 59

59 comments

Михаил Варанкин

0 - - - - - ; 1 . - - - - ; 2 . . - - - ; 3 . . . - - ; 4 . . . . - ; 5 . . . . .

18 May 2016 at 11:40

Нравится

Марат Гиндалипов

не, не актуально..нам больше может понадобиться Тюремная азбука
Используется естественный порядок расположения букв алфавита, редуцированного до 28 букв, вписанных в сетку 5х6
... more

18 May 2016 at 19:44

Нравится1

Виктория Ивченко понравилось

16 May 2016 at 9:02

Гурмэ

15 May 2016 at 21:50

community-post.html

Сало горячего засола - домашний деликатес!

Ингредиенты:

Вода — 1 л
Свиное сало с прослойками мяса — 1 кг
Луковая шелуха — 3 горсти
Лавровый лист — 2 шт.
Чеснок — 7 зубца
Соль — 200 г
Сахар — 2 ст. л.
Перец черный — по вкусу

Как готовить сало горячего засола:

1.Наберите в емкость воду, добавьте в нее сахар, соль, лавровый лист, луковую шелуху и ставьте вариться. Луковой шелухи можно добавить и больше. Когда вода закипит, положите в нее обмытое сало — пусть оно проварится еще 20—30 минут. more…