Андрей Деменюк
was last seen 30 July at 04:58
54 года
/
Новосибирск, Россия
Если у тебя нет аватарки и нет фото, в друзья не попадешь)))
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Андрей Деменюк
прокомментировал
20 September 2019 at 13:09
Бредятина...
community-post.html
8 comments
для : Значит вы согласны, что PHP используют дауны, а программисты на Ruby анимэшиник, это бред. Прчём этот бред оскорбляет людей. Видимо у автора этого бреда у самого нет друзей в реальной жизни...
25 September 2019 at 10:47
Нравится
Андрей Деменюк
понравилось
20 April 2016 at 20:45
Андрей Деменюк
прокомментировал
20 April 2016 at 17:23
Евгения, к сожалению, просто меньше есть - не самый лучший способ похудеть. Вот снизить калорийность еды (убрать избыточное количество углеводов и насыщенных жиров), обеспечить организм достаточным
...
more
community-post.html
⭐БЕЛКОВАЯ ДИЕТА⭐
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
🔯Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
🔯Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
🔯Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
🔯Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
🔯Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
🔯Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
16 comments
народ организм может сбросить без ущерба для здоровья за 1 год только 25кг. делайте выводы
26 April 2016 at 3:57
Нравится1Девочки, не мучайте себя диетами, просто не ешьте сладостей и мучного!!!
9 June 2016 at 11:19
Нравится1
Андрей Деменюк
subscribed to 3 groups
10 January 2016 at 16:27
community-join.html
Андрей Деменюк
wrote
status.html
Если у тебя нет аватарки и нет фото, в друзья не попадешь)))
Андрей Деменюк
subscribed to 9 groups
16 November 2015 at 18:13
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Андрей Деменюк in My World