Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Евгения Ковалышина
понравилось
14 March 2016 at 12:39
Евгения Ковалышина
понравилось
11 March 2016 at 10:50
3 comments
ЕИ ХУ..И В РУКИ ПРИРОДОИ ПРЕДНАЗНАЧЕН.А ОНА ЗА ВСЕ ПАДРЯТ БЕРЕТЬСЯ
8 March 2016 at 8:47
Нравится
Евгения Ковалышина
понравилось
11 March 2016 at 10:49
community-post.html
Сушка тела 😃👍
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней с more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней с more…
3 comments
Как долго придерживаться такого рациона в питании?
8 March 2016 at 19:46
Нравится
Евгения Ковалышина
понравилось
11 March 2016 at 10:45
community-post.html
ТОП-7 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЗНАЕТ С ЧЕГО НАЧАТЬ СВОЮ ДИЕТУ
🍍 Смените посуду.
Простой, однако весьма действенный способ похудения – взять тарелку меньшего диаметра.
🍍 Считайте калории.
У всех у нас есть свои любимые продукты, которые мы потребляем, даже не задумываясь о их калорийности. Отказаться от последних стало бы для многих катастрофой, поэтому мы этого делать не будем — мы будем замещать их более низкокалорийными аналогами.
🍍 Не пропускайте приемы пищи. more…
🍍 Смените посуду.
Простой, однако весьма действенный способ похудения – взять тарелку меньшего диаметра.
🍍 Считайте калории.
У всех у нас есть свои любимые продукты, которые мы потребляем, даже не задумываясь о их калорийности. Отказаться от последних стало бы для многих катастрофой, поэтому мы этого делать не будем — мы будем замещать их более низкокалорийными аналогами.
🍍 Не пропускайте приемы пищи. more…
Вроде ерунда,а на самом деле нужно сменить тарелку и кружку!!!!А то у нас принято в России два съеденных ведра еще и ведром чая залить!!!Малахов говорил всегда,что чай или кофе пить спустя 30 мин,в... more
9 March 2016 at 12:32
Нравится
Евгения Ковалышина
subscribed to 3 groups
11 June 2015 at 2:49
community-join.html
Евгения Ковалышина
понравилось
15 July 2014 at 2:10
49 comments
Евгения Ковалышина
понравилось
4 June 2014 at 3:16
status.html
Случайных встреч не бывает! Каждый человек в нашей жизни — это либо испытание, либо наказание, либо подарок судьбы…
4 comments
Евгения Ковалышина
понравилось
4 June 2014 at 2:53
community-post.html
Кабачково-сырный тортик с мясом
Ингредиенты:
Блины:
— кабачок
— 100 гр сыра
— яйцо
— 2 ст. ложки муки
— соль
— перец
Начинка:
— 200 гр фарша
— 2 головки репчатого лука
— 2 зубчика чеснока
— 1 ст. ложка майонеза
— помидор
Приготовление
1.Кабачок и сыр натереть на мелкой тёрке. Добавить яйцо, муку, соль и перец.
2. Испечь блинчики.
3.Для начинки обжарить фарш с луком, чесноком и специями. Остудить. Добавить майонез.
4. Каждый блин промазать начинкой. Сверху уложить кружочками нарезанный помидор, немножко смазать майонезом.
5. Готовый торт запекать при 220 градусах 10 минут....
Ингредиенты:
Блины:
— кабачок
— 100 гр сыра
— яйцо
— 2 ст. ложки муки
— соль
— перец
Начинка:
— 200 гр фарша
— 2 головки репчатого лука
— 2 зубчика чеснока
— 1 ст. ложка майонеза
— помидор
Приготовление
1.Кабачок и сыр натереть на мелкой тёрке. Добавить яйцо, муку, соль и перец.
2. Испечь блинчики.
3.Для начинки обжарить фарш с луком, чесноком и специями. Остудить. Добавить майонез.
4. Каждый блин промазать начинкой. Сверху уложить кружочками нарезанный помидор, немножко смазать майонезом.
5. Готовый торт запекать при 220 градусах 10 минут....
8 comments
У меня почему то блинчики не получились. Они как то разваливались и не поддавались снятию.
2 June 2014 at 12:30
Нравится
Евгения Ковалышина
понравилось
4 June 2014 at 2:53
13 comments
видимо на предприятии креативный отдел кадров, к своей работе относятся с юмором, иногда с черным)))
13 September 2014 at 20:37
Нравится
Евгения Ковалышина
понравилось
4 June 2014 at 2:31
Евгения Ковалышина
понравилось
10 April 2014 at 1:33
community-post.html
3 comments
Прям!!! Кто покормит того и Любят, они же хозяев не Выбирают в магазине))))
3 April 2014 at 20:23
Нравится
Евгения Ковалышина
понравилось
19 February 2014 at 14:16
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Галина
Мариненко
Карамельное счастье
от
Евгения
Че
Дамские туфельки
от
Галина
Мариненко
Other people named Евгения Ковалышина in My World