Евгения Ковалышина

was last seen 7 August at 13:10

36 лет / Хабаровск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

16 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Евгения Ковалышина changed their profile photo

24 March 2016 at 8:46

anketa-avatar.html

Евгения Ковалышина понравилось

14 March 2016 at 12:39

Лучшие цитаты и афоризмы

12 March 2016 at 6:55

community-post.html

Вечерние виды Заимки.

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Евгения Ковалышина понравилось

11 March 2016 at 10:50

Спорт

8 March 2016 at 2:30

community-post.html

Фото дня!
Шведский пилот Мария Петтерссон.

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 3

3 comments

Александр Зоткин

ЕИ ХУ..И В РУКИ ПРИРОДОИ ПРЕДНАЗНАЧЕН.А ОНА ЗА ВСЕ ПАДРЯТ БЕРЕТЬСЯ

8 March 2016 at 8:47

Нравится

Эдуард суровый

из парижа с любовью

8 March 2016 at 11:50

Нравится

Евгения Ковалышина понравилось

11 March 2016 at 10:49

Похудение

8 March 2016 at 18:40

community-post.html

Сушка тела 😃👍

Сохрани, чтобы не потерять 📌

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней с more…

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 3

3 comments

Аптека Валькар Горького

Как долго придерживаться такого рациона в питании?

8 March 2016 at 19:46

Нравится

Юлия Владимировна Храмова

Не совсем правильная информация!

8 March 2016 at 20:44

Нравится

Евгения Ковалышина понравилось

11 March 2016 at 10:45

Похудение

9 March 2016 at 8:20

community-post.html

ТОП-7 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЗНАЕТ С ЧЕГО НАЧАТЬ СВОЮ ДИЕТУ

🍍 Смените посуду.
Простой, однако весьма действенный способ похудения – взять тарелку меньшего диаметра.

🍍 Считайте калории.
У всех у нас есть свои любимые продукты, которые мы потребляем, даже не задумываясь о их калорийности. Отказаться от последних стало бы для многих катастрофой, поэтому мы этого делать не будем — мы будем замещать их более низкокалорийными аналогами.

🍍 Не пропускайте приемы пищи. more…

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 1

Евгения Бикмухаметова

Вроде ерунда,а на самом деле нужно сменить тарелку и кружку!!!!А то у нас принято в России два съеденных ведра еще и ведром чая залить!!!Малахов говорил всегда,что чай или кофе пить спустя 30 мин,в... more

9 March 2016 at 12:32

Нравится

Евгения Ковалышина changed their profile photo

3 March 2016 at 12:39

anketa-avatar.html

Евгения Ковалышина added a photo

30 September 2015 at 4:32

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Евгения Ковалышина subscribed to 3 groups

11 June 2015 at 2:49

community-join.html

Похудение

1 386 329 участников

Спорт

1 703 183 участника

Фигура мечты

492 693 участника

Евгения Ковалышина понравилось

15 July 2014 at 2:10

ВСЁ ПУЧКОМ :)

14 July 2014 at 21:00

community-post.html

Мне надо сюда срочно !!!! И надолго!!!!

Нравится2341Нравится2341 человеку

Комментировать 49

49 comments

Наталья Загородних

Просто сказка!!!

15 February 2015 at 20:26

Нравится

Елена Нестерова

И мне,ОЧЕНЬ НУЖНО!!!!

1 September 2015 at 19:41

Нравится

Евгения Ковалышина понравилось

4 June 2014 at 3:16

”*°•.CчАстЛиваЯ .•°*” wrote

8 February 2012 at 4:55

status.html

Случайных встреч не бывает! Каждый человек в нашей жизни — это либо испытание, либо наказание, либо подарок судьбы…

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 4

4 comments

Дмитрий .

проверено лично!

9 February 2012 at 12:42

Нравится

Руфина Ермилова

либо объект для угорания)))))))))))))))

7 April 2012 at 18:32

Нравится

Евгения Ковалышина понравилось

4 June 2014 at 2:53

Кулинарная книга

28 May 2014 at 8:35

community-post.html

Кабачково-сырный тортик с мясом

Ингредиенты:

Блины:
— кабачок
— 100 гр сыра
— яйцо
— 2 ст. ложки муки
— соль
— перец

Начинка:
— 200 гр фарша
— 2 головки репчатого лука
— 2 зубчика чеснока
— 1 ст. ложка майонеза
— помидор

Приготовление
1.Кабачок и сыр натереть на мелкой тёрке. Добавить яйцо, муку, соль и перец.
2. Испечь блинчики.
3.Для начинки обжарить фарш с луком, чесноком и специями. Остудить. Добавить майонез.
4. Каждый блин промазать начинкой. Сверху уложить кружочками нарезанный помидор, немножко смазать майонезом.
5. Готовый торт запекать при 220 градусах 10 минут....