Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Аубекирова
понравилось
21 August 2020 at 16:05
Елена Аубекирова
понравилось
6 October 2019 at 10:05
community-post.html
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - стакан кефира more…
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - стакан кефира more…
Я после этой диеты угодила на больничную койку. И это правда! Будьте осторожны.
4 August 2020 at 17:42
Нравится
Елена Аубекирова
понравилось
10 September 2019 at 9:12
11 comments
Конечно ему там весело, жена-работница, ему готовит, стирает, полы моет, а ко мне трахаться бббббббббегает
10 September 2019 at 7:16
Нравится
Елена Аубекирова
понравилось
3 September 2019 at 16:42
community-post.html
Диета на 7 дней, теряем от 4 до 7 кг !
Меню диеты :
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира
7 день more…
Меню диеты :
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира
7 день more…
Елена Аубекирова
понравилось
3 September 2019 at 16:38
community-post.html
хмь забежала внезапно в гозти ностальгия словно на голгофе памяти забила сука гвоздь ,,но как то вот не заладилось обЪрыглую мессу сменила радости безумной литургия кабуда вспомнил что узже умирал и... more
3 September 2019 at 18:40
Нравится0:44
[ - ][ md5 ][ М ][X] Ах как хочется вернуться, ах как хочется ворваться в городок...Городокuploaded: - id179181064
00:00
3 September 2019 at 18:53
Нравится
Елена Аубекирова
понравилось
1 September 2019 at 11:07
12 comments
Прежде всего любовь к своему ребёнку и терпение.Но никогда не окрики ,ни жесткие армейские приказы и уж никогда не оскорбления в виде того: ты дура ..или ..ты тупой бездарь.... Это я к открытке с... more
3 September 2019 at 10:42
Нравится1
Елена Аубекирова
понравилось
29 August 2019 at 19:26
community-post.html
Елена Аубекирова
понравилось
29 August 2019 at 19:23
3 comments
Елена Аубекирова
понравилось
28 August 2019 at 8:34
community-post.html
Грустно думать о том......., что может быть с тобой завтра ......????!!! Спасибо, Господи, за день, что прожит мной, на этом свете, спасибо, Боже, за терпенье ,когда уже и силы нету... - Это сейчас... more
27 August 2019 at 16:05
Нравится
Елена Аубекирова
понравилось
28 August 2019 at 8:31
community-post.html
Елена Аубекирова
понравилось
28 August 2019 at 8:29
community-post.html
Елена Аубекирова
понравилось
25 August 2019 at 14:47
Елена Аубекирова
понравилось
25 August 2019 at 5:48
community-post.html
хмь а нам то что с таго то там всё закрыто что хоть какую то ценнозть предцтавляеть я дажь ненаю там для народа заезжего чё нить азтавили типа палюбаватца несакцыанировано красотами помню фыльм... more
24 August 2019 at 21:15
Нравится
Елена Аубекирова
понравилось
24 August 2019 at 10:51
6 comments
Елена Аубекирова
понравилось
22 August 2019 at 9:13
community-post.html
Елена Аубекирова
понравилось
17 August 2019 at 16:42
community-post.html
🌹ДИЕТА БОМБА 🌹
🌹Завтрак - одинаковый, ежедневно - кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра
🌹Понедельник
обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока;
ужин - 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца
🌹Вторник
обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;
ужин - 125 грамм нежирного творога, 1/2 л молока
🌹Среда
обед - 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко;
ужин - 200 грамм салата, 2 яйца
🌹Четверг
обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;
ужин - 200 грамм салата, 1 яйцо, 50 грамм вареной колбасы без жира
🌹Пятница
обед - 125 грамм творога, 1 апельсин или яблоко; more…
🌹Завтрак - одинаковый, ежедневно - кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра
🌹Понедельник
обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока;
ужин - 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца
🌹Вторник
обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;
ужин - 125 грамм нежирного творога, 1/2 л молока
🌹Среда
обед - 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко;
ужин - 200 грамм салата, 2 яйца
🌹Четверг
обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;
ужин - 200 грамм салата, 1 яйцо, 50 грамм вареной колбасы без жира
🌹Пятница
обед - 125 грамм творога, 1 апельсин или яблоко; more…
Елена Аубекирова
понравилось
16 August 2019 at 8:47
Елена Аубекирова
понравилось
16 August 2019 at 8:45
35 comments
для : Как это по Русски...искать причину не в себе...Ну --что мешает той же секретарше быть нормальным человеком...или чиновнику-казнокраду...Путин? Или отражение в зеркале?! Мы--сами себе судьи!
17 August 2019 at 14:12
Нравится1для : Я тебе про фому,ты о космосе....как можно расти порядочным,если по тв порнуха ..миллиардные хищения....Вот нынешнее поколение и молиться деньгам,не стыдясь встать раком
17 August 2019 at 15:06
Нравится2
Елена Аубекирова
понравилось
14 August 2019 at 6:52
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 095 379
Женский дневник
2 310 348
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 387 397
Other people named Елена Аубекирова in My World
