Максим Бессонов

was last seen 14 June at 12:21

40 лет / Полевской, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Максим Бессонов понравилось

27 April 2018 at 9:25

ЗОЖ

26 April 2018 at 10:04

community-post.html

СГИБАНИЯ ЗОТТМАНА: БИЦЕПС, ПРЕДПЛЕЧЬЯ

К сожалению, это упражнение ныне забыто, а ведь оно фантастически прорабатывает весь бицепс, брахиалис и мышцы предплечья. Чемпионы 40-х, 50-х, 60-х годов отдавали должное сгибаниям Зоттмана, но впоследствии на сцене появилось слишком много тренажеров для рук, и бодибилдеры перешли на блоки и концентрированные сгибания. Что хорошо в этом упражнении, так это невозможность двигаться быстро, величайшая концентрация и подконтрольность процесса — в противном случае вы просто не сможете удержать равновесия. more…

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Максим Бессонов subscribed to 4 groups

24 February 2016 at 10:51

community-join.html

Екатеринбург

89 196 участников

Мир качалки

385 704 участника

ЗОЖ

1 962 472 участника

View all

Максим Бессонов installed a game

16 July 2015 at 15:43

app-install.html

Лига Ангелов

Лига Ангелов – свежий взгляд на ролевые игры прямо в твоём браузере. Захваченные в плен прелестные Ангелы, ослабленные и лишённые своих сил, взывают о помощи каждого. Верни свободу Ангелам, и тогда они станут тебе верными помощницами в деле освобождения мира от оккупантов. Обзаведись собственным отрядом несокрушимых героев, полностью продумай их экипировку и продемонстрируй свои тактические навыки на бесконечных поединках во множестве обычных и уникальных режимов игры. Грандиозная битва Света и Тьмы ждёт!

287 096

Играть

Максим Бессонов installed a game

3 April 2015 at 7:42

app-install.html

Пообщаемся?

Готовы поверить в любовь?

1 268 331

Играть

Максим Бессонов subscribed to 2 groups

30 March 2015 at 16:20

community-join.html