Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Е В
понравилось
30 March 2016 at 10:26
Лариса ****************
Й
30 March 2016 at 9:21
Нравится
Е В
понравилось
5 October 2015 at 18:13
community-post.html
Какой мед и при каких заболеваниях помогает?
- Акациевый.
Особенно полезен мужчинам, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.
- Горчичный.
Заболевания дыхательных путей, используется как мочегонное средство.
- Гречишный.
Содержит много железа и белка: очищает сосуды, способствует регенерации поврежденных тканей, повышает уровень гемоглобина. Рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим хроническими гастритами с повышенной кислотностью.
- Каштановый.
Помогает при желудочно-кишечных и почечных заболеваниях, укрепляет сосуды и иммунитет.
- Кипрейный....
- Акациевый.
Особенно полезен мужчинам, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.
- Горчичный.
Заболевания дыхательных путей, используется как мочегонное средство.
- Гречишный.
Содержит много железа и белка: очищает сосуды, способствует регенерации поврежденных тканей, повышает уровень гемоглобина. Рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим хроническими гастритами с повышенной кислотностью.
- Каштановый.
Помогает при желудочно-кишечных и почечных заболеваниях, укрепляет сосуды и иммунитет.
- Кипрейный....
7 comments
может в тайге и не бывает, а на Кавказе бывает. десятки разновидностей сбора
22 November 2015 at 0:12
Нравится
Е В
понравилось
8 September 2015 at 16:04
для : А именно: цельные растительные продукты полезны для здоровья, а животная пища – нет. Вряд ли есть другие альтернативы в питании, которые могут дать вам эти невероятные преимущества: хорошо выглядеть... more
18 September 2015 at 18:48
Нравится
Е В
понравилось
7 August 2015 at 10:23
community-post.html
10 упражнений с фитболом для проблемных зон
Цель: упругие ягодицы
1. Укрепляет мышцы ягодиц, внешней поверхности бедер, косые мышцы живота
Встаньте на колени, прислонитесь правым боком к мячу, правая рука на мяче, левая нога вытянута в сторону параллельно полу (см. фото). Задержитесь в этом положении на один счет, затем приведите к мячу левое колено и снова вытяните ногу в сторону. Повторите 12 раз. Поменяйте стороны.
2. Укрепляет мышцы ягодиц, пресса, бедер, нижней части спины...
Цель: упругие ягодицы
1. Укрепляет мышцы ягодиц, внешней поверхности бедер, косые мышцы живота
Встаньте на колени, прислонитесь правым боком к мячу, правая рука на мяче, левая нога вытянута в сторону параллельно полу (см. фото). Задержитесь в этом положении на один счет, затем приведите к мячу левое колено и снова вытяните ногу в сторону. Повторите 12 раз. Поменяйте стороны.
2. Укрепляет мышцы ягодиц, пресса, бедер, нижней части спины...
Е В
понравилось
17 July 2015 at 14:19
community-post.html
Когда-нибудь ты поймёшь, что бывают люди, которые никогда не предают, но для этого придётся пройти через очень много предательств. Когда-нибудь ты поймёшь, что внешний блеск — ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что всё, что снаружи, — это до первого дождя. То, что внутри, — горит всегда. Пусть даже оно угасло до еле видных угольков. Но достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть — огонь постепенно разгорится и согреет тебя. Когда-нибудь ты поймёшь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире — пустые, пусть и красивые, наборы слов — не более того...
7 comments
Е В
понравилось
17 July 2015 at 11:07
community-post.html
Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков
Добавь себе на стену
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
...
Добавь себе на стену
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
...
Е В
понравилось
17 July 2015 at 11:07
Е В
понравилось
17 July 2015 at 10:59
community-post.html
Боремся с целлюлитом
"Махи-махи"
Первое упражнение потребует немного места — будем делать махи ногами. Если не получается держать равновесие, опирайтесь рукой о стену или спинку стула.
Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе. Делаем мах левой ногой в сторону, одновременно поднимаем вверх левую руку. Приставляем ногу к опорной стопе, а затем сразу же делаем еще один мах — теперь уже назад, разворачивая корпус и перемещая «вспомогательную» руку вперед. Повторяем 20 раз, затем тот же комплекс проделываем на другую ногу.
"Одноногое плие"
...
"Махи-махи"
Первое упражнение потребует немного места — будем делать махи ногами. Если не получается держать равновесие, опирайтесь рукой о стену или спинку стула.
Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе. Делаем мах левой ногой в сторону, одновременно поднимаем вверх левую руку. Приставляем ногу к опорной стопе, а затем сразу же делаем еще один мах — теперь уже назад, разворачивая корпус и перемещая «вспомогательную» руку вперед. Повторяем 20 раз, затем тот же комплекс проделываем на другую ногу.
"Одноногое плие"
...
Е В
понравилось
17 July 2015 at 10:41
community-post.html
Эффективное похудение с помощью упражнений – комплекс для женщин
Сбросить несколько лишних килограммов и уменьшить объем проблемных зон на пару сантиметров можно за довольно короткий срок. Для этого лучше всего использовать физические упражнения и правильное питание. Важно понимать, что упражнения дают положительный видимый результат только на протяжении определенного времени. Обычно уже через две недели вы заметите, как жир уходит с вашего тела. Однако уже после первого занятия организм настраивается на сжигание лишнего веса. Чтобы худеть активнее, необходимо наладить свое питание. В этой...
Сбросить несколько лишних килограммов и уменьшить объем проблемных зон на пару сантиметров можно за довольно короткий срок. Для этого лучше всего использовать физические упражнения и правильное питание. Важно понимать, что упражнения дают положительный видимый результат только на протяжении определенного времени. Обычно уже через две недели вы заметите, как жир уходит с вашего тела. Однако уже после первого занятия организм настраивается на сжигание лишнего веса. Чтобы худеть активнее, необходимо наладить свое питание. В этой...
Е В
понравилось
17 July 2015 at 10:25
Овсянку (вес), гречку(гемоглобин), травяной чай(отрицательная реакция на препараты во время проведения хирургической операции) нельзя включать в свой рацион ежедневно
17 July 2015 at 15:50
Нравится
Е В
subscribed to 3 groups
29 June 2015 at 17:23
community-join.html
Е В
subscribed to the group
14 January 2015 at 12:34
community-join.html
Е В
понравилось
14 January 2015 at 12:34
community-post.html
19 comments
Е В
понравилось
19 December 2014 at 10:20
community-post.html
5 comments
не возможно быть счастливым в мире,где правит несправедливость,я не смирился...
9 December 2014 at 21:29
Нравится
Е В
понравилось
17 September 2014 at 10:14
community-post.html
5 comments
Бывает так, что чистой воды не хватит, чтобы смыть осадок!
16 September 2014 at 10:41
Нравитсядля : + 100 (и - очень нередко бывает...)
16 September 2014 at 22:05
Нравится
Е В
понравилось
5 August 2014 at 15:47
25 comments
"крымнаш-крымнищь-крымнах..." - история современного Крыма.
14 February 2015 at 22:37
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.