Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Farxad Ismailov
понравилось
23 July 2016 at 12:59
community-post.html
Farxad Ismailov
понравилось
23 July 2016 at 12:57
4 comments
Ещё Тургенев сказал: "У счастья нет завтрашнего дня, у него нет и вчерашнего..."
18 June 2016 at 9:07
Нравится1
Farxad Ismailov
понравилось
23 July 2016 at 12:57
community-post.html
КАРДИО – КОМУ, СКОЛЬКО, КОГДА И ЗАЧЕМ
Кардио (аэробные нагрузки) традиционно связывают с похудением, но это одно из самых больших заблуждений в фитнесе. Не зная этого, люди часами прогуливаются по беговой дорожке, чтобы избавиться от лишнего жира, но это работает не так. Мнения о кардио для похудения самые противоречивые, однако, я наткнулась на чудесный материал Стивена Шоу и не удержалась от того, чтобы частично его перевести. В своей статье Стив отвечает на все вопросы относительно аэробных нагрузок.
СКОЛЬКО НУЖНО КАРДИО ДЛЯ ПОТЕРИ ЖИРА?
more…
Кардио (аэробные нагрузки) традиционно связывают с похудением, но это одно из самых больших заблуждений в фитнесе. Не зная этого, люди часами прогуливаются по беговой дорожке, чтобы избавиться от лишнего жира, но это работает не так. Мнения о кардио для похудения самые противоречивые, однако, я наткнулась на чудесный материал Стивена Шоу и не удержалась от того, чтобы частично его перевести. В своей статье Стив отвечает на все вопросы относительно аэробных нагрузок.
СКОЛЬКО НУЖНО КАРДИО ДЛЯ ПОТЕРИ ЖИРА?
more…
10 comments
для : На те места,где нужно увеличить массу тела.Можно силовые ,гантелями,а ,можно и ,обычным самомассажом.Сильно нахлопывайте,мните,напрягайте,те места.Как надоест,бегите кушать.Если нужны мышцы-кушайте... more
21 June 2016 at 20:04
Нравится2
Farxad Ismailov
понравилось
13 June 2016 at 23:29
community-post.html
Farxad Ismailov
понравилось
13 June 2016 at 23:29
3 comments
Farxad Ismailov
понравилось
13 June 2016 at 23:29
Farxad Ismailov
понравилось
13 June 2016 at 23:28
13 comments
Многие сильные и мощные люди, это и умные люди имеющие высшее образование, просто любят спорт, а не пить и курить, у них есть цель стать сильным..
15 June 2016 at 9:41
Нравится
Farxad Ismailov
понравилось
21 March 2016 at 23:09
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАЖДУЮ ЧАСТЬ ТЕЛА
Ну что же, если вы решили заняться строительством своего тела, значит эта статья для вас. Я покажу вам по 2-3 простых, но эффективных упражнения на каждую часть тела.
Руки
Начнем с рук. Руку можно разделить на три основные части: двуглавая мышца плеча или бицепс, трехглавая мышца плеча или трицепс, и предплечье.
Основное, базовое упражнение для бицепса — сгибания рук с отягощением. Существует много вариантов выполнения этого упражнения. Вы можете выполнять его со штангой или с гантелями, стоя и сидя.
more…
Ну что же, если вы решили заняться строительством своего тела, значит эта статья для вас. Я покажу вам по 2-3 простых, но эффективных упражнения на каждую часть тела.
Руки
Начнем с рук. Руку можно разделить на три основные части: двуглавая мышца плеча или бицепс, трехглавая мышца плеча или трицепс, и предплечье.
Основное, базовое упражнение для бицепса — сгибания рук с отягощением. Существует много вариантов выполнения этого упражнения. Вы можете выполнять его со штангой или с гантелями, стоя и сидя.
more…
Согласен, очень хорошие упражнения, 3 года по ним занимаюсь
22 March 2016 at 2:25
Нравится
Farxad Ismailov
subscribed to 3 groups
21 March 2016 at 23:06
community-join.html
Farxad Ismailov
понравилось
11 November 2014 at 9:33
community-post.html
Джоан Роулинг написала рассказ о 34-летнем Гарри Поттере
Это первое литературное произведение авторства Роулинг, которое рассказывает о героях «Поттерианы» после событий последней книги. Написано оно от лица журналистки «Ежедневного пророка» Риты Скитер. Таким образом писательница нарушила ранее данное обещание больше не писать о Гарри и его друзьях.
Читаем и наслаждаемся.
— Есть знаменитости, а есть ЗНАМЕНИТОСТИ. Здесь, в Патагонской пустыне, где проходит Чемпионат мира по квиддичу, мы видели много известных лиц. Министры и президенты, певица Селестина Уорлок и американская рок-группа The...
Это первое литературное произведение авторства Роулинг, которое рассказывает о героях «Поттерианы» после событий последней книги. Написано оно от лица журналистки «Ежедневного пророка» Риты Скитер. Таким образом писательница нарушила ранее данное обещание больше не писать о Гарри и его друзьях.
Читаем и наслаждаемся.
— Есть знаменитости, а есть ЗНАМЕНИТОСТИ. Здесь, в Патагонской пустыне, где проходит Чемпионат мира по квиддичу, мы видели много известных лиц. Министры и президенты, певица Селестина Уорлок и американская рок-группа The...
425 comments
Farxad Ismailov
понравилось
11 November 2014 at 9:33
community-post.html
20 огромных собак, которые все еще щенки в душе
Кажется, большие собаки даже не подозревают о том, насколько они огромны. Поэтому часто пытаются втиснуться в маленькие пространства, уместиться у хозяина на коленях или, что еще лучше, на руках. А если они присядут на диван, то займут его целиком.
Но несмотря на неудобство, выглядит это бесконечно мило. И весело.
Кажется, большие собаки даже не подозревают о том, насколько они огромны. Поэтому часто пытаются втиснуться в маленькие пространства, уместиться у хозяина на коленях или, что еще лучше, на руках. А если они присядут на диван, то займут его целиком.
Но несмотря на неудобство, выглядит это бесконечно мило. И весело.
View all
1024 comments
для : Не обязательно. Метисов от крупных собак зачастую просто пристраивают. Сам неоднократно видел объявления.
10 October 2016 at 7:12
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Ваза с тюльпанами
от
Ольга
Светличная
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Farxad Ismailov in My World