Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
wertu .
понравилось
21 June 2017 at 12:55
wertu .
понравилось
3 May 2017 at 17:33
wertu .
subscribed to the group
10 May 2016 at 9:59
community-join.html
wertu .
понравилось
7 May 2016 at 0:13
wertu .
понравилось
7 May 2016 at 0:11
community-post.html
ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ - 5 ПРИЕМОВ ДЛЯ ПРОГРЕССА.
Подтягивания в тренировках – это как овощи в питании. Мы все знаем, что следует потреблять немалое количество свежих овощей, но кто из нас реально следует этому совету? Тоже самое касается и подтягиваний.
Это упражнение следует включать в любую программу тренировок, и при этом неважно, стремитесь вы нарастить силу или мышечную массу. И кстати, это один из лучших тестов для определения состояния вашей физической подготовки. Подтягивания являются основой общего физического развития. Они обязательно добавят объемы вашим широчайшим мышцам, р more…
Подтягивания в тренировках – это как овощи в питании. Мы все знаем, что следует потреблять немалое количество свежих овощей, но кто из нас реально следует этому совету? Тоже самое касается и подтягиваний.
Это упражнение следует включать в любую программу тренировок, и при этом неважно, стремитесь вы нарастить силу или мышечную массу. И кстати, это один из лучших тестов для определения состояния вашей физической подготовки. Подтягивания являются основой общего физического развития. Они обязательно добавят объемы вашим широчайшим мышцам, р more…
3 comments
wertu .
subscribed to 17 groups
7 May 2016 at 0:10
community-join.html
wertu .
понравилось
7 May 2016 at 0:10
community-post.html
Он вчера не вернулся из боя
3:0720 880Он вчера не вернулся из бояSave to my page
56 comments
Об этой жуткой войне, о подвиге нашего народа (нашего, советского, т.к. тогда мы были вместе) НИКОГДА нельзя забывать. Нужно рассказывать об этом нашим детям, внукам, правнукам, чтобы и они знали и... more
3 May 2016 at 21:02
Нравится24По всей России обелиски, как души, рвутся из земли, ... Они прикрыли жизнь собою,- Жить начинавшие едва, Чтоб было небо голубое, была зеленая трава.
... more
... more
4 May 2016 at 11:47
Нравится16для : Да, видимо мозги у некоторых соседей чем-то дурным затуманены. Все забыли и как их деды воевали чтобы внукам жилось хорошо.
12 July 2016 at 16:49
Нравится
wertu .
installed a game
8 December 2014 at 22:34
app-install.html
Супер гонки
Играть
Прокачай мощную тачку, выиграй гонки. Участвуй в турнирах и попади в топ!
241 543
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named wertu . in My World
Тепленько греют они мне бока,