Екатерина Ивановна Мирошникова
was last seen 17 September at 12:16
49 лет
/
Ростов-на-Дону, Россия
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Ивановна Мирошникова
subscribed to the group
6 May at 13:29
community-join.html
Екатерина Ивановна Мирошникова
понравилось
25 July 2016 at 17:08
37 comments
Марина Матыцына
Три поросенка : Нуф-Нуф, ,Наф-Наф, Ниф-Ниф
24 July 2016 at 22:53
Нравится3You and others like this2 людям
Екатерина Ивановна Мирошникова
понравилось
31 May 2016 at 9:36
community-post.html
⭐ ДИЕТА ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ⭐
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)
✅ Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
✅ До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
✅ После 16:00 только белковая еда! more…
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)
✅ Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
✅ До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
✅ После 16:00 только белковая еда! more…
16 comments
Екатерина Ивановна Мирошникова
понравилось
13 January 2016 at 13:34
community-post.html
Екатерина Ивановна Мирошникова
понравилось
26 October 2015 at 11:02
7 comments
Екатерина Ивановна Мирошникова
понравилось
8 October 2015 at 13:13
Екатерина Ивановна Мирошникова
subscribed to 8 groups
22 June 2015 at 16:57
community-join.html
Екатерина Ивановна Мирошникова
понравилось
9 April 2015 at 12:06
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Екатерина Ивановна Мирошникова in My World