Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:10
13 comments
Smit Aleksey
для ********** **********: Удачи тебе Кисловодск!!! Федор лучший!!! Монсон настоящий воин в 44 а до сих пор рубиться и не отказывается от боев!
19 January 2016 at 22:12
НравитсяGennadiy Vorobyev
Забаньте этого Ваню Мишкина, достал!!!!!!
20 January 2016 at 15:32
Нравится
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:10
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:10
community-post.html
5 comments
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:08
community-post.html
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:08
community-post.html
__ ▂ ▃ ▅ ▇ █ Портмоне Baellerry █ ▇ ▅ ▃ ▂ __
Закажите сейчас➡...
‼ Позвольте себе дерзость выделяться среди серой толпы
Бытует мнение, что портмоне – это банальный, скучный повседневный аксессуар, который не может быть интересным и впечатляющим. Теперь Вы самолично убедились в обратном, ознакомившись с портмоне Baellerry!
‼ Забудьте о типичных аксессуарах! Теперь в моде индивидуализм. Кто Вы внутри? Кем Вы хотите быть? Выбирайте портмоне себе по душе! Подчеркните свою внутреннюю силу, выбрав стильное кожаное портмоне. more…
Закажите сейчас➡...
‼ Позвольте себе дерзость выделяться среди серой толпы
Бытует мнение, что портмоне – это банальный, скучный повседневный аксессуар, который не может быть интересным и впечатляющим. Теперь Вы самолично убедились в обратном, ознакомившись с портмоне Baellerry!
‼ Забудьте о типичных аксессуарах! Теперь в моде индивидуализм. Кто Вы внутри? Кем Вы хотите быть? Выбирайте портмоне себе по душе! Подчеркните свою внутреннюю силу, выбрав стильное кожаное портмоне. more…
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:08
10 comments
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:08
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:08
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:07
3 comments
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:07
community-post.html
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:07
community-post.html
7 советов от гениального врача Николая Амосова
1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым.
Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не преуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — физкультура с гантелями и бег.
2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому. more…
1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым.
Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не преуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — физкультура с гантелями и бег.
2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому. more…
5 comments
Есть объективные причины болезней.Но основная это физическая и внутренняя ЛЕНЬ.Их преодолеть может ДАЛЕКО не каждый.Поэтому не нойте и не обвиняйте кого-либо,а посмотрите в зеркало и увидите ВРАГА!
20 January 2016 at 9:43
Нравится1
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:07
community-post.html
КАК БОРОТЬСЯ С УСТАЛОСТЬЮ. 7 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ
1. Следите, чтобы углеводы, протеин и жиры в вашем рационе были сбалансированы в правильной пропорции (60/25/15). Обязательно поешьте за два часа до тренировки (желательно получить около 500 калорий, 75 г углеводов, 30 г протеина и 9 г жира - примерно столько содержится в куриной грудке с 2-мя чашками риса).
2.Во время аэробной тренировки пейте энергетические напитки с содержанием глюкозы (50 г). more…
1. Следите, чтобы углеводы, протеин и жиры в вашем рационе были сбалансированы в правильной пропорции (60/25/15). Обязательно поешьте за два часа до тренировки (желательно получить около 500 калорий, 75 г углеводов, 30 г протеина и 9 г жира - примерно столько содержится в куриной грудке с 2-мя чашками риса).
2.Во время аэробной тренировки пейте энергетические напитки с содержанием глюкозы (50 г). more…
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:06
community-post.html
3 comments
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:06
8 comments
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:06
community-post.html
САМАЯ ГОРЮЧАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПОРТСМЕНА!
Добавляй к себе на стену и будешь здоров круглый год!
Смесь получается именно "горючей" - бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены!
Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.
1. 300г. грецких орехов.
2. 300 г. кураги.
3. 300 г. инжира. more…
Добавляй к себе на стену и будешь здоров круглый год!
Смесь получается именно "горючей" - бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены!
Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.
1. 300г. грецких орехов.
2. 300 г. кураги.
3. 300 г. инжира. more…
3 comments
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:06
5 comments
для : вы кому? я и 25ть уже прошу ребят мне поставить
20 January 2016 at 10:22
Нравитсядля : дла тебя будет 2000тч зелёных если подымешь этот арбуз!!!
20 January 2016 at 10:32
Нравится
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:05
community-post.html
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:05
community-post.html
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:05
community-post.html
Курица, маринованная в лимонном соке и соевом соусе
На 100 гр. - 125 ккал.
Куриные грудки (можно окорочка) 1 кг
Лимон (сок) 1/2 шт.
Соевый соус 2 ст. л.
Горчица дижонская
Соль и паприка по вкусу.
Оливковое масло 2 ст.л.
Куриные грудки помойте, обсушите, посолите, посыпьте специями и смажьте горчицей, сложите в глубокую миску.
Соевый соус смешайте с лимонным соком и залейте грудки получившимся маринадом, накройте сверху тарелкой и поставьте небольшой груз.
Маринуйте курицу не менее 2 часов, а лучше всего, оставьте на целую ночь. more…
На 100 гр. - 125 ккал.
Куриные грудки (можно окорочка) 1 кг
Лимон (сок) 1/2 шт.
Соевый соус 2 ст. л.
Горчица дижонская
Соль и паприка по вкусу.
Оливковое масло 2 ст.л.
Куриные грудки помойте, обсушите, посолите, посыпьте специями и смажьте горчицей, сложите в глубокую миску.
Соевый соус смешайте с лимонным соком и залейте грудки получившимся маринадом, накройте сверху тарелкой и поставьте небольшой груз.
Маринуйте курицу не менее 2 часов, а лучше всего, оставьте на целую ночь. more…
niko a-zadeh
понравилось
20 January 2016 at 13:04
community-post.html
спорт, он ... это, он мужик, она тут ни при чём, она в основном - сосиска.
20 January 2016 at 9:57
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.