Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Надежда Романова
понравилось
23 August 2020 at 23:20
Любимая Дочь Отца
24 August 2020 at 0:48
Нравится
Надежда Романова
понравилось
23 August 2020 at 23:19
community-post.html
Надежда Романова
понравилось
23 August 2020 at 23:19
Надежда Романова
понравилось
23 August 2020 at 23:17
Надежда Романова
понравилось
23 August 2020 at 23:16
community-post.html
Надежда Романова
понравилось
23 August 2020 at 23:16
community-post.html
Закаты везде красивые. Рассветы ужасны: вставать надо, кому на работу.
23 August 2020 at 23:22
Нравится
Надежда Романова
понравилось
23 August 2020 at 23:16
community-post.html
Надежда Романова
понравилось
23 August 2020 at 23:16
3 comments
Мясо сырое едят хищники, имея с него максимум полезных веществ, а ЛЮДИ ЕДЯТ НЕ МЯСО!, а вареные мышцы животных, в которых нет ни белков, ни витаминов, ни ферментов, ни тд. Эта вареная субстанция... more
24 August 2020 at 3:02
НравитсяCлышaл paзгoвop в кaфe: «Ho мяco, oнo жe вкycнoe!» Heт, вкycнoe нe мяco, a тe cпeции, кoтopыe дoбaвляютcя пpи пpигoтoвлeнии мяca. Пepeц, coль, тpaвы и т. п. Имeннo тpaвы! Mы нe пocыпaeм мяco мяcoм... more
24 August 2020 at 3:03
Нравится
Надежда Романова
понравилось
23 August 2020 at 23:15
community-post.html
Надежда Романова
понравилось
23 August 2020 at 23:15
Надежда Романова
понравилось
23 August 2020 at 23:15
Надежда Романова
понравилось
23 August 2020 at 23:15
Надежда Романова
понравилось
8 September 2018 at 17:21
Надежда Романова
понравилось
8 September 2018 at 17:21
community-post.html
Несколько важных советов
- Пей витамины.
- Спи так, как будто от этого зависит мир во всем мире.
- Не жри много сразу перед тренировкой. Лучше за 2-3 часа. Не переедай за раз. Не ложись спать с набитым брюхом. Жри сельдерей, зелень. Орехи, мед - перед тренировкой это круто. Утром ешь углеводы, вечером и после тренировки ешь больше белков.
- Помни о том, что без тестостерона твой жим будет колебаться в районе 35-40 кг. Тестостерон! Как минимум - после пробуждения делай велосипед лежа на спине. 2 подхода до полного прожжения. И проснешься, и сердце запустишь на проектную мощность. Ну и дев more…
- Пей витамины.
- Спи так, как будто от этого зависит мир во всем мире.
- Не жри много сразу перед тренировкой. Лучше за 2-3 часа. Не переедай за раз. Не ложись спать с набитым брюхом. Жри сельдерей, зелень. Орехи, мед - перед тренировкой это круто. Утром ешь углеводы, вечером и после тренировки ешь больше белков.
- Помни о том, что без тестостерона твой жим будет колебаться в районе 35-40 кг. Тестостерон! Как минимум - после пробуждения делай велосипед лежа на спине. 2 подхода до полного прожжения. И проснешься, и сердце запустишь на проектную мощность. Ну и дев more…
4 comments
Жрут - свиньи, кушают - интеллигенты, а мы, нормальные люди - едим...
9 September 2018 at 7:35
Нравитсядля
: Ты, тварь животная, по-прежнему демонстрируешь свою недоразвитость на уровне городской канализации!9 September 2018 at 9:21
Нравится
Надежда Романова
понравилось
8 September 2018 at 17:21
community-post.html
Надежда Романова
понравилось
25 February 2017 at 14:49
Мир
added 12 videos
22 February 2017 at 12:17
video-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.