Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
жулдыз *
понравилось
14 September 2018 at 5:09
43 comments
Николай Гончаренок
для Бред какой-то: ОНА.
15 September 2018 at 5:25
НравитсяБред какой-то
для Николай Гончаренок: ТАК ЭТО КАРТИНА-НА ПОДСТАВКЕ СТОИТ
15 September 2018 at 5:27
Нравится
жулдыз *
понравилось
29 August 2018 at 16:18
community-post.html
жулдыз *
понравилось
29 August 2018 at 16:16
community-post.html
Пример белкового меню на неделю
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
19 comments
Это больше смахивает на второй этап по Дюкану,,Чередование,,
31 August 2018 at 15:36
Нравится
жулдыз *
понравилось
13 August 2018 at 6:23
community-post.html
жулдыз *
понравилось
6 August 2018 at 16:02
жулдыз *
понравилось
13 June 2018 at 6:25
community-post.html
72 comments
жулдыз *
понравилось
24 May 2018 at 6:44
45 comments
жулдыз *
понравилось
30 April 2018 at 15:39
жулдыз *
понравилось
16 April 2018 at 5:38
жулдыз *
понравилось
13 April 2018 at 5:42
community-post.html
Удачная приспособа для шнура... только раствор под кирпичом должен сначала схватиться и высохнуть, иначе кирпич сорвётся с места из-за натяжки шнура. Либо провиснет шнур. Как-то так. Но... more
13 April 2018 at 2:13
Нравится
жулдыз *
понравилось
13 April 2018 at 5:41
жулдыз *
понравилось
13 April 2018 at 5:41
жулдыз *
понравилось
13 April 2018 at 5:39
жулдыз *
понравилось
10 April 2018 at 10:35
5 comments
жулдыз *
понравилось
10 April 2018 at 10:34
community-post.html
6 comments
для Но не той, которая приносит удовольствие и комфорт, а той, что сдавливает стопу. Вы сказали то что сказал чел. который не понимал ничего про смех) Красивый смех привлекает внимание и сразу же... more
: 16 April 2018 at 1:06
Нравитсядля
: Относясь к жизни с юмором, вы сэкономите огромное количество нервов. И опять, и снова - чуть выше не об этом.16 April 2018 at 18:55
Нравится
жулдыз *
понравилось
9 March 2018 at 10:52
community-post.html
🎀 ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА 🎀
Сохрани себе и удиви всех своим результатом ✔
🔸 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи
🔸 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира
🔸 3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1л кефира, 1л сока
🔸 4-ый день: 500г куриной грудки, 1л кефира
🔸 5-ый день: фрукты и овощи
🔸 6-ой день: 400-500г творога со сметаной, 1л кефира
🔸 7-ой день: фрукты и овощи
🔸 8-ой день: 300г курицы, 1 яйцо, салат из овощей
🔸 9-ый день: фрукты, 150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом more…
Сохрани себе и удиви всех своим результатом ✔
🔸 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи
🔸 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира
🔸 3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1л кефира, 1л сока
🔸 4-ый день: 500г куриной грудки, 1л кефира
🔸 5-ый день: фрукты и овощи
🔸 6-ой день: 400-500г творога со сметаной, 1л кефира
🔸 7-ой день: фрукты и овощи
🔸 8-ой день: 300г курицы, 1 яйцо, салат из овощей
🔸 9-ый день: фрукты, 150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом more…
жулдыз *
понравилось
26 February 2018 at 5:48
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.